排骨黑豆莲藕汤的做法大全家常—黑豆花生红枣排骨汤可以跟洋葱同食吗

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黑豆花生红枣排骨汤可以跟洋葱同食吗

优质回答可以，并不冲突。

1、洋葱和蜂蜜

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱和海带

洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱和鱼

洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

4、洋葱和虾

洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

黑豆花生莲藕排骨汤

原料排骨200g藕100g

辅料黑豆30g盐适量花生30g姜3片

步骤

1.黑豆和花生洗净，提前浸泡

2.莲藕切片，放入炖盅

3.炖盅加入姜片

4.排骨戳水，加入炖盅

5.加入浸泡好的黑豆和花生

6.炖盅加入开水，可滴加几滴白醋，更易于钙质融入汤中

7.将炖盅放入电炖锅，隔水炖3个小时

8.快炖好时候，加入适量的盐即可

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