今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊手皮肤粗糙,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
我的手很粗糙，很干怎么回事
答你的手很粗糙，很干，可能是由于多种原因导致的。环境因素可能是造成手部皮肤变干粗糙的主要原因之一。气温偏低、湿度较低或者长时间暴露在刺激性物质中，都会导致手部水分流失增加，皮肤失去保护屏障而变得干燥粗糙。
个人生活习惯也可能对手部皮肤造成影响。频繁接触洗涤剂、清洁用品等化学物质，或者经常洗手使用过于刺激的肥皂，都会使皮肤受到伤害。不适当的保湿措施或者缺乏保湿这一重要步骤也会导致手部皮肤干燥。
个人身体健康状况也可能引起手部皮肤问题。例如，某些健康问题如缺乏维生素A、C和E，甲状腺功能异常等，都可能导致皮肤失去光滑和弹性。
针对你的问题，我建议你采取以下措施改善手部干燥和粗糙的情况：
保持良好的生活习惯。避免用过于刺激的清洁剂和肥皂清洗双手，选择温和且保湿效果好的洗手液。洗手后用柔软毛巾轻轻擦干双手，不要过度摩擦，以免加重皮肤的干燥程度。减少接触化学物质，并戴上适当的手套以防止皮肤受到刺激。
注意补水保湿。每天多次使用保湿霜或护手霜，特别是在洗手后和晚上临睡前使用。选择一款质地滋润、温和无刺激的护手霜，在涂抹时要均匀按摩至吸收，以增加皮肤水分含量和锁住水分。你可以考虑使用含有天然成分如芦荟、甘油、维生素E等的产品，它们对于保持手部皮肤柔软有良好效果。
饮食也是改善皮肤健康的重要因素。饮食中摄入足够的水分和各种营养物质，例如维生素A、C和E等，有助于保持皮肤的健康状况。多吃水果、蔬菜、坚果和富含Omega-3脂肪酸的食物，这些食物有助于提供足够的营养，改善皮肤的水分含量和弹性。
手部粗糙干燥可能是由于环境因素、个人生活习惯以及身体健康状况等多种原因导致的。你可以通过改善生活习惯、补水保湿和合理饮食来改善手部皮肤问题。如果问题仍然存在，建议咨询专业皮肤医生或美容师，根据个人情况寻求更专业的建议和治疗方案。希望我的回答对你有所帮助！
手变粗糙的原因是什么
答1.不常洗手
脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
2.酒精消毒
洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。
3.碰触物品的次数过多
使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。
4.未涂抹防晒油
手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。
5.热水洗碗
洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。应该使用40度以下的温水洗碗。此外，为了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不错的，但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系，而造成手过敏粗糙。
扩展资料：
指尖和眼周十分类似，因此在指尖受损比较严重时，可以用眼霜代替护手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鲜膜，然后静置5分钟。5分钟后，撕去保鲜膜，将未完全吸收的眼霜涂到整只手上，可以避免浪费呢。
即便夏天不怎么保养手，到了秋冬，由于经常接触干燥的空气，涂护手霜的频率也会高不少。这时候，大家要不要尝试每周做1次手部特殊护理只需晚上在指尖涂上护手霜、护手油、精华之类，然后戴着大小合适的棉手套或丝绸手套入睡。只要做1次就能取得到明显效果。
最后，在日常的家务劳动中也不要忘记手部护理。洗碗前，记得先在手上涂上橄榄油(具有保湿效果的精油亦可)，并戴上在手腕处收紧的手套。就是如此简单的步骤，也能变成特殊的手部护理。
参考资料：人民网--让手部变粗糙的7个恶习 8招护理 养出美手
我的手很干燥又粗糙怎么办
答我的手很干燥又粗糙怎么办
我的手很干燥又粗糙怎么办，在我们的生活中，手掌干燥粗糙的情况是比较的常见的，有的患者比较的严重，有的患者比较的轻微，这给患者带来不同程度的影响。那么我的手很干燥又粗糙怎么办呢
我的手很干燥又粗糙怎么办1
1、手干燥粗糙可能是因为体内缺乏维生素C和维生素A引起的；
2、长期接触热水、洗衣粉、香皂、洗洁精、肥皂等。热水容易刺激手部，而洗衣粉、香皂、洗洁精含有较多的化学成分，长期接触皮肤，可能会导致皮肤粗糙干燥；
3、长期接触石灰水泥之类的；
4、日常不注意保养，双手都是暴露在外的，而且每天都在使用，所以手部特别容易干燥粗糙。
5、未定期去除手部废弃角质
那我们该怎么保养我们的手呢？
1、多吃含维生素的新鲜蔬菜和新鲜水果
酸枣（新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,含量是红枣的2-3倍、、红辣椒、西兰花（含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能够增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性、、西红柿、菠菜、白菜、苹果、猕猴桃（含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等，被誉为“水果之王”、、葡萄等。如果比较严重，如剥落脱皮可以适当的服用维生素C。
2、减少手部对香皂、肥皂、洗洁精、洗衣粉的直接接触
在洗碗、洗衣粉的时候手直接接触洗洁精、洗衣粉等含有化学物质的物品，更容易刺激手部皮肤，导致手部干燥。在洗碗、洗衣服或者做其他家务的时候，可以戴塑胶手套，避免手接触到冷水、洗衣粉之类的'。另外手部干燥的人，平时洗手的时候不要用肥皂，肥皂属于碱性，用来洗手的话，手很容易干燥。
3、定期去除手部废弃角质（一周一次就行啦、
1、手上皮肤角质堆积过多，会导致皮肤变得更加干燥粗糙，
抹了护手霜也不能吸收，还可能会出现营养过剩，出现其他皮肤问题。去除废弃的角质后涂抹护手霜啥的才更容易被吸收。好用的角质霜还是非常多的（不一定非要用角质霜，可用白糖代替，用白糖搓之前先用温水泡几分钟、李医生去角质嫩肤凝露（150g，39.9元/瓶、，男女都可以用选大米提取物，温和软化不刺激，有股淡淡的清香味，使用后皮肤常光滑、干净小麦胚芽、芦荟等提取物，可以补充皮肤水分很大一瓶呀，脚踝、膝盖、肘关节也可以用，一周两次。
2、手部深层保养，美白手膜
手膜不仅可以美白，还可以补水。半亩花田烟酰胺手膜
巨好用的一款手膜，非常好吸收，使用后手上的皮肤感觉非常水嫩光滑，而且还白了。对啦味道也特别好闻，有股淡淡的清香味、重点是使用起来非常方便，打开直接套在手上就可以了，还不影响玩手机，超爱。套上后可轻柔按压，让手部更好的吸收营15分钟后取下手膜，然后用清水洗干净，最后涂抹护手霜就OK啦。
3、去除角质后或者做完手摸后涂抹护手霜并进行按摩
澳赞护手霜30g/支，便宜又好用，49元可以买10支。手容易干燥的美女帅哥记得包中常备护手霜，每次洗完手就立马涂抹护手霜。涂抹护手霜的时候可以配套按摩，一定要注意手指、关节、指甲周围处均匀涂抹。
我的手很干燥又粗糙怎么办2
手掌干燥粗糙怎么办呢
1、手部清洁
手掌干燥粗糙的患者进行手部清洁是很有必要的，患者可以在晚上睡觉前进行，倒入盆中温度适中的水，可在盆中加入适量的橄榄油或是白醋，双手反复的、持续的搓洗至少一刻钟，通过这样清洁手部可使得手部角质层得以软化，久之手掌干燥粗糙的情况得以明显的改善，需要注意的是这种方法起效是比较的慢的，患者一定要长期的坚持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是缓解手掌干燥粗糙的较好的方法，患者可取红糖和蜂蜜等量，取适量并调匀，然后均匀的涂抹在手掌中，双手进行按摩约15分钟，然后用温水把手部清洗干净，这样对于去除死皮，改善手掌干燥粗糙的情况有很好的帮助。
3、补充动物胶原蛋白
手掌干燥粗糙的原因是很多的，注意饮食也是很有必要的，大家可以多吃猪蹄、鸡爪、肉片等富含胶原蛋白的食物，来改善手掌干燥粗糙的情况。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌干燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便补充维生素、微量元素等，这些对于改善手掌干燥粗糙的情况也是很有帮助的。
我的手很干燥又粗糙怎么办3
手干燥粗糙，这是由皮肤油脂分泌减少导致的，其处理方式具体如下。
首先应减少洗手次数以及洗手液、洗洁精的使用，并加强保湿护肤，可使用保湿剂，如维生素E乳膏，鱼肝油软膏，尿囊素等。可选择甘油或者是凡士林，如果伴有瘙痒和脱屑的症状，增加外用表皮生长因子，促进皮肤的生长。
其次排除由于真菌感染导致的手癣。如已确诊，可以给予抗真菌药物外用，比如联苯苄唑霜、咪康唑霜等，严重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有药物的使用需均在医生指导下进行。
1、涂抹一些蜂蜜 蜂蜜是解决手部干燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化剂、保湿剂和抗菌剂，你只需要将它涂抹在手上，等待10分钟后再用温水冲净，一天重复1~2次。
2、用杏仁油按摩 另一个解决手部干燥的极好方式是杏仁油。杏仁油富含维生素E，按摩后可以让你的手部恢复生气。此外，它还能帮助血液循环，减少皮肤感染。
3、可擦拭凡士林 凡士林是解决皮肤干燥的最廉价替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你会发现手部干燥很快就会改善。
4、使用优格敷手 优格是天然的保湿剂之一，可以用来治疗干燥、搔痒或烧伤。它也有去角质和清洁的属性。混合2匙的优格和适量的绿豆粉成糊状，敷在手上等待干燥，再用温水冲净。
5、使用酪梨敷手 酪梨有补救干裂的惊人效果。它富含不饱和脂肪酸、维生素A、C、E，可以帮助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分钟后，用手洗净。
6、使用蛋黄敷手 蛋黄可以帮助异常干燥的皮肤返回昔日的光泽，迅速解决你的干裂。取出1个蛋黄后打匀，敷在手上30分钟，干燥后再用肥皂洗干净。
7、使用牛奶敷手 牛奶也可以解决你的手部干燥问题。将一条毛巾浸泡在牛奶中，然后敷在手上5~7分钟，再用另一条毛巾沾温水，洗净牛奶。
明白了手皮肤粗糙的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击若米知识的其他页面。
