减肥药能吃吗:仁和减肥药能吃吗

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊减肥药能吃吗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

仁和药业的减肥药管用吗

最佳答案之前用过一个这个品牌的，不过是去年了吧，有一段时间了，叫什么来着忘记了，好像没什么明显的效果吧。我后来吧，怎么说呢，就是说把饮食注意好了，也还在瘦呢，目前快个把月了，还瘦了7J了，今天的努力拼搏，是为了明天不后悔。当然夸张了点，不过确实是这样的。至少要有计划。

我是看的那个周心蕾写的一片减肥的日记里的食谱做的，挺好， 平时要注意饮食和生活方面的控制。少吃高脂肪油炸什么的食物和零食，蔬菜，粗纤维食物挺好，有营养还有饱腹感。晚餐尽量少吃，这是关键的呢！比如我现在的某一天的安排，我写下来分享给大家：

早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果（香蕉等高糖水果最好不要）

午餐：蒸鱼4到5片、2份清炒蔬菜、小份的米饭大概2两吧。下午4点来一个苹果，3点也可以。防止晚上吃太多。这个很关键。或者酸奶也可以。

晚餐：一份蔬菜色拉、一个不太大的红薯、一根黄瓜。

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解减肥药能吃吗的其他信息，可以点击若米知识其他栏目。