今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊dha是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
“DHA”是什么意思？
答DHA（Docosahexaenoic acid）是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸（n-3 polyunsaturatedfattyacid，n－3PUFA）。具有22个碳原子，6个不饱和双键，不饱和双键起始于甲基端的第3个碳原子上。
该脂肪酸与二十碳五烯酸(eicosapentaenoic acid，EPA)存在于各种鱼油中，特别是深海鱼体的脂肪中含量高。经研究证明DHA与EPA具有抗动脉粥样硬化的作用，有较明显降低血脂的效果；可抑制血小板凝集，减少血栓形成；DHA还有增加大脑神经原发育和功能提高的作用。含DHA和EPA的鱼油制剂已应用于药品和保健食品。
扩展资料：
DHA的生理功能：
DHA主要天然来源于海洋动植物，是人体大脑和视神经发育的重要物质，还可增加血管弹性、降低血液黏度，调节血细胞功能等保护心血管系统，促进和提高人体免疫力。
其中，DHA也是对宝宝大脑和视神经系统发育最为关键的物质，所以被人们称为“脑黄金”，因为有研究证实DHA是人脑的主要组成物质，约占人脑脂肪组织中的10%，还有研究证实EPA可以在脑中迅速合成DHA并蓄积，这也间接说明了DHA是真正对脑的发育起重要作用的物质。
参考资料来源：
百度百科——DHA
人民网——健健康康生活，明明白白补DHA
dha的主要成分是什么？
答DHA主要含有22个碳原子和6个双键。
DHA是从深海鱼油和海藻中提取的副产品，以其化学结构命名就是“二十二碳六烯酸”，人们俗称为“脑黄金”。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约占50%，对胎儿、婴幼儿的智力和视力发育至关重要，因此，被人们形象地称为“脑黄金”。
DHA并非越多越好
DHA只允许添加在调制乳粉和调制奶油粉、大米及其制品、小麦粉及其制品的3类食品之中。其中，调制乳粉和调制奶油粉的使用量上限为≤0.5%(占总脂肪酸的百分比)，后两类食品使用量上限为66mg/100g，使用量以纯的DHA计算。
专家指出，任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者，也要适当控制DHA的摄入量。
内容参考 人民网-DHA并非越多越好 过量摄入或降低免疫力
内容参考 百度百科-二十二碳六烯酸
为什么医院不卖dha
答大家都知道dha对人身体有益，dha的获取范围也很广。一般医院是不卖的，医生建议是在检查发生缺乏后才需要补充。很多食物中也含有丰富的dha，可以自己适量补充。那么为什么医院不卖dha
为什么医院不卖dha
1. 看dha的来源。dha的来源只要就是两种。一种dha是由藻类物质提取出来的，还有一种dha是从鱼油当中提取出来的。后者epa的含量要比前者高，所以建议大家在平时尽量挑选鱼油当中提取的dha。如果宝宝对鱼油提取的dha有过敏的情况，那么就可以选择藻类的dha了。
2. 要选择权威认证的。给宝宝吃的东西一定要以安全为主，所以在挑选dha的时候要尽量选择经过权威机构认证过的，这样的东西吃着更让家长放心，而且这样的产品在给宝宝吃了之后可以避免很多不必要的麻烦，比如宝宝出现了不良的反应等。
3. 宝宝在六个月之后就开始需要大量的dha，所以家长可以在宝宝的这个阶段给宝宝多加补充。dha可以产生促进大脑发育的大量物质，能够让宝宝更加快速的发育。家长在给宝宝补充dha的时候一定要在吃饭的时候补充，这样容易吸收。
如何选择DHA
第一、要看DHA的来源
DHA的主要来源有两种，一种是从藻类物质提取而来的，而另外一种则是从鱼油当中提取而来的，因为从藻类当中提取的DHA当中含有的EPA相对较低，所以，建议大家在选择的时候尽可能选择鱼油提取而来的，如果孩子存在对鱼油类的DHA过敏情况或者其他的情况，这个时候则可以选择藻类的DHA。
第二、选择藻类DHA建议入手T油的
在藻类的DHA产品当中，T油是相对比较好的，它是从海洋里的单细胞藻类当中提取而来的，这样的藻类是没有经过食物链传递的，所以，比较安全，而且没有污染，DHA纯度相对较高，能够更好的被婴幼儿、孕妇等等人员吸收，从而达到更好的促进孩子大脑和视力发育效果。
第三、要选择经过权威机构认证的
除了要注意上面的两个方面以外，大家一定还要注意在选择的时候一定要选择食品安全程度相对较高的DHA，比方说选择经过权威机构验证的，这样的DHA在给孩子服用以后才能够避免一些不必要的困扰找上，所以，建议广大宝妈在给孩子购买的时候一定要注意这个细节问题。
从上文，大家可以得知关于dha是什么的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，若米知识希望这篇文章对大家有帮助。
