今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊薏仁粉的功效与作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
长期服用薏仁粉对身体有什么好处?
最佳答案薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！
薏仁最大的养颜特点就是：
1、 美白去斑
2、 收细毛孔
3、 排水瘦身（脸部肥胖非常有效额~）
薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁各适量。
作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。
牛奶薏仁汤
原料：薏仁粉、鲜奶
作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
薏仁芝麻汤
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法：将所有材料混合后，加入200ml热牛奶即可。
消脂美白薏仁汤
材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。
食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。
薏仁面膜:
原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10ml的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
瘦脸面膜
材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。
美白小秘方
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法：将材料调合敷脸15-20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷＋绿豆粉＋薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑
薏仁粉是干什么的
最佳答案促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
预防心血管疾病： 若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
每天早上喝一杯薏仁粉有什么好处
最佳答案1
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
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薏仁本身还具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢并具有保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥，还可减少患癌的机率，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！
成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
疗效：薏仁油有兴奋、解热、止的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。
用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果等等。总之就是说皮肤很好了，于是一直坚持使用到现在．
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开始一个月的时候，并没有太多的美白效果，但发现它的消肿效果好．以前每到下午小腿和脚丫都会有点肿肿的（这个现象写字楼里的MM都会遇到吧），感觉好象胖胖的，不好看，薏仁粉喝了之后，有很好的利尿作用，真的没那么水肿的感觉了．
在以后的几个月，薏仁的美白效果才慢慢呈现出来的，而且是全身的皮肤都在提亮哟．整个过程是循序渐进的，而且我每天早晚各喝一杯．一直坚持到现在，但是经期的时候一定不能喝的．
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另外选购时也应该注意，现在卖薏仁粉的地方已经越来越多了，有的超市甚至卖的很便宜，大家在购买的时候，一定要小心，因为薏米的成本价格相对比较高，有的地方会把面粉或其他东西混和在薏仁粉里．大家要选购熟的薏米磨成的粉，熟薏仁粉颜色微黄，比较均匀．气味很香．好的薏仁粉冲泡后应该没有渣子．口感比较淡．
大家购买时一定要仔细观察．
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用法：
a内服方法：每天早晚饭后用一小勺粉(要熟的）冲一杯水服用。
b外敷方法：晚上用四勺粉，油性皮肤加矿泉水或蛋清调和，干性加水和蜂蜜调和或加全脂牛奶调成面膜敷脸25
分钟左右，清水洗去。
薏仁粉和绿豆粉敷面真的可以去痘的？薏仁和绿豆都是生磨吗??要多久才有效果??
最佳答案薏仁粉和绿豆粉作为面部护理的方法，在一定程度上可以帮助去痘。薏仁和绿豆都是原料，需要进行生磨处理才能制成粉末。关于见效时间，则因个人情况而异。
我们来看看薏仁粉的功效。薏仁富含多种营养成分，如维生素B、蛋白质和纤维素等。它具有清热解毒的功效，能够调理肌肤水油平衡，缓解皮肤炎症，并且对于暗疮、青春痘等问题有一定的改善作用。使用薏仁粉敷面时，可以将适量的薏仁粉与水或其他天然成分混合，制成面膜敷在面部，每周使用数次。
接下来，我们来了解一下绿豆粉的作用。绿豆富含植物蛋白、维生素C等营养物质。它具有清热解毒、消肿除湿的功效，对于肌肤红肿、发炎等问题有一定的缓解作用。使用绿豆粉敷面时，可以将适量的绿豆粉与水或其他天然成分混合，制成面膜敷在面部，每周使用数次。
需要注意的是，薏仁粉和绿豆粉虽然具有一定的去痘作用，但效果因人而异。对于轻度痘痘问题，可能会在几周内见到改善；而对于严重的痘痘问题，则可能需要更长的时间才能看到明显效果。使用过程中如果出现不适或过敏反应，建议停止使用并咨询专业医生意见。
除了薏仁粉和绿豆粉外，还有其他方法可以帮助改善痘痘问题。如保持良好的清洁习惯，避免摸脸、挤压痘痘等行为；调整饮食结构，少吃油腻和辛辣食物；保持心情愉快，减少压力等。综合运用这些方法，并坚持使用薏仁粉和绿豆粉敷面，才能取得更好的效果。
薏仁粉和绿豆粉敷面具有一定的去痘功效，但效果因个人情况而异。使用时需注意个人肤质和情况，并结合其他护理方法，才能达到更好的效果。如果你对这方面的护理感兴趣，可以咨询专业医生或美容师的建议，以便得到更准确的指导。加油，期待你拥有一张光滑细腻的肌肤！
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解薏仁粉的功效与作用的其他信息，可以点击若米知识其他栏目。
