今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊十二经络,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
十二经络走向图
答十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
一、十二经脉包括：
手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经
手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经
足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经
足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
二、其流注次序是：
从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。
三、其走向和交接规律是：
手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
扩展资料：
一、十二经脉的表里关系是：
手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对"表里相合"的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。
二、意义
十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。
参考资料来源：百度百科：十二经脉
十二经络动态走向图
答十二经络走向动态图
第一层、锻炼四肢百骸，筋骨柔韧。
第二层、锻炼内脏机理，代谢能力。
第三层、经络与气，经络吾意为精神与肉体之间媒介与关联。
第四层、养精神志意，精满，神凝，志意一而不杂。
第五层、养心，即人的思想观、人生观、价值观，到此已是智者，圣人之境界。
第六层、修德，容量，公平，无私，神人之境界。
第七步、归道，无为、无知、无欲、至人境界。
第一经: 手太阴肺经(3:00-5:00寅时)
第二经: 手阳明大肠经(5:00-7:00卯时)
第三经: 足阳明胃经(7:00-9:00辰时)
第四经: 足太阴脾经(9:00-11:00巳时)
第五经: 手少阴心经(11:00-13:00午时)
第六经: 手太阳小肠经(13:00-15:00未时)
第七经: 足太阳膀胱经(15:00-17:00申时)
第八经: 足少阴肾经(17:00-19:00酉时)
第九经: 手厥阴心包经(19:00-21:00戌时)
第十经：手少阳三焦经(21:00-23:00亥时)
第十一经：足少阳胆经(23:00-1:00子时)
第十二经：足厥阴肝经(1:00-3:00丑时)
足少阴肾经
经 络 组 成
经络主要由经脉和络脉组成。
经，原意是指纵行的丝，又有"径"的含义，指大而深的直行主干；络，则有"网"的含义，譬如网络，指小而浅的横行支脉；脉，则主要是指是血管，是血液运行的通道。概括来说，经络就是全身运行气和血的大小通路，大的主干为经脉，小的分支为络脉，总称为经络.
1.经脉的主体部分
经脉在体内纵向循行，有一定的循行路线和名称，是运行气血营卫的主要干道，因而是经络系统的主体。经脉包括十二经脉和奇经八脉。十二经脉向外联络肢体，内行连属脏腑，将人体联贯成为一个有机整体。奇经八脉则对全身经脉起统率、联络和调节气血盛衰的作用。十二经脉各有专属的穴位，而奇经八脉中除任脉、督脉外，无专属的穴位。
络脉是由经脉分出行于浅层的支脉，由经脉别行分出的较大络脉主要有十五络，是十二经脉在四肢部以及躯干前、后、侧三部的重要支脉，起沟通表里和渗灌气血的作用。络脉再别出的细小分支称孙络，其浮现于皮肤表层肉眼可以观察到的称浮络、血络，它们纵横交错，愈分愈多，愈分愈小，最后弥散网络全身。
十二正经从四肢肘膝部别行正经深入体腔的支脉称十二经别，是十二经脉在胸、腹及头部的重要支脉，它们的作用主要是沟通脏腑，加强表里二经之间的联系，也是经络的主体部分。
2.经络的连属部分
经络的连属部分包括内属和外连两大部分。
经络内属于五脏六腑。十二经脉的每一条经脉各连属了一个脏腑。连属于脏的经脉为阴经，连属于腑的经脉为阳经。
经络的外连部分包括十二经筋和十二皮部。十二经筋是十二经脉之气结聚于筋肉关节的外周连属部分，其主要作用是约束骨骼，利于关节的屈伸活动，保持人体正常的运动功能。十二皮部则是十二经脉之气在体表的分布。皮部位于人体最外层，具有保护机体、抵抗病邪入侵、反应相应脏腑经络病变的作用。
附：经络系统阴阳五行对合表
古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。那么，接下来我为大家介绍十二时辰养生法。
胆经子时（23:00-1:00）
摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断"因而可知胆的重要性。有些人等闲切除患者的胆，是不负责的表现。胆汁需要新陈代谢，人在子时前入睡，胆方能完成代谢。
"胆有多清，脑有多清”，凡在子时前入睡者，晨醒后脑筋清楚，精神和面红润。反之，子时前不睡者，精神和面清白出格是胆汁缺乏新陈代谢的气而变浓结晶，形成结石，犹如海水变浓晒成盐。此中一部分人还会是以而“胆怯”。胆经这时要上床困觉，利于骨髓造血。
肝经丑时（1:00-3:00）
“肝藏血”，人的思维和行动要靠肝血撑持，废旧的血液裁减，新颖的血液孕育发生，这类代谢都是在肝经最旺的丑时完成。摄生学认为：“人卧则血归于肝”。若丑时未入睡的话，肝还在输出能量，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未入睡者，脸色青灰，情志倦怠而焦躁，易生肝病。肝经最旺的丑时是肝脏修复的最佳时段。
肺经寅时（3：00-5：00）
“肺朝百脉”，肝于丑时推陈出新，将新颖血液提供给肺，经由肺送往全身。因此，人在早晨脸色红润，精神抖擞。寅时，有肺病的人反映尤为强烈。肺经呼吸运作最佳的时候，而此时脉搏最弱。
大肠经卯时（5：00-7：00）
“肺与大肠相表里”，肺将充足的新颖血液布满全身，紧接着促进大肠经步入兴奋状况，完成对食品中水分与营养的吸收，排出渣滓。这时起床，大肠蠕动旺盛，适合排泻。
胃经辰时（7：00-9：00）
在7：00过后吃早餐最容易消化。如果胃火过盛，表现为嘴唇干，重则豁嘴或生疮。胃经胃最活跃，此时一定吃早餐，每一天这时敲胃经最佳，开始工作人体的发电系统。
脾经巳时（9：00-11：00）
“脾主运化，脾统血”，脾是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”。脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。
心经午时（11：00-13：00）
“心主神明，开窍于舌，其华在表”。心气鞭策血液运行、养神、养气、养筋。人在中午能小睡片刻，对于养心大有益，可以使乃至晚上精神抖擞。心经此时保养表情舒服，适当休息或午睡。
小肠经未时（13：00-15：00）
小肠分清浊，把水液归入膀胱，糟粕送入大肠，精华上输至脾。未时是小肠最活跃的时候，故午餐应在下午1时前吃。
膀胱经申时（15：00-17：00）
膀胱储藏水液和津液，轮回水液并将骈枝部分排出体外。津液在体内轮回，若膀胱有热，可致膀胱咳，咳而夜尿证。膀胱经膀胱最活跃的时候，适当多喝水。
肾经酉时（17：00-19：00）
“肾藏于生殖之精，肾为天赋和五脏六腑之精之根”。人体经过申时泄火排毒，肾在酉时步入储藏精华的阶段。肾经适合休息。
心包为心之外膜，附有脉络，是气血通行之道邪不能容，容之心伤。心包是心的保护组织，又是气血运行的通道。心包经戌时行旺，可断根心脏周围外邪，使心脏处于无缺状况。心包经旺时宜随便走走，这时心脑颅神经器官系统最活跃，心脏欠好的人最好这时候敲心包经，成效最佳。
三焦经亥时（21：00-23：00）
三焦是六腑中最大的腑，具备主持诸气，疏通水路的作用，亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳，易于第二日起床后精神倍好。
一、经络学说
（一）经络的基本概念
经络，是经脉和络脉的总称，是运行全身气血、联络脏腑形体官窍、沟通上下内外、感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。
（二）经络系统的组成
人体的经络系统由经脉系统、络脉系统及其连属部分组成。见下表：
经络系统组成简表
二、十二经脉（看教材上图理解记忆）
十二经脉对称地分布于人体的两侧，并分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧。每一条经脉分别归属于一个脏或一个腑。故十二经脉的名称包括三部分，即手或足经、阴或阳经、脏或腑经。如手太阴肺经等。
一般来说，手经行于上肢，足经行于下肢；阴经行于四肢内侧而属脏，阳经行于四肢外侧而属腑。
1.十二经脉的走向规律
十二经脉的走向规律是手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。
2.十二经脉的交接规律
十二经脉交接规律，是手三阴经从胸腔走向手指末端，交于手三阳经；手三阳经从手指末端走向头面部，交足三阳经；足三阳经从头面部走向足趾末端，交足三阴经；足三阴经则从足趾走向腹腔和胸腔，交于手三阴经。从而形成阴阳相贯、如环无端的循行路径。
3.十二经脉的分布规律
十二经脉的分布规律，是四肢部位：阴经分布在内侧面，阳经分布在外侧面。内侧分三阴，外侧分三阳，其前后顺序是太阴、阳明在前线；少阴、太阳在后线；厥阴、少阳在中线。头面部位：则阳明经行于面部、额部；太阳经行于面颊、头顶及后头部；少阳经行于头侧部。躯干部位：手三阳经行于肩胛部；足三阳经则足阳明经行于前（即胸腹面）、足太阳经行于后背、足少阳经行于身侧面；手三阴经均从腋下走出；足三阴经则均行于腹面。循行于腹面的经脉，其排列顺序，自内向外为足少阴经、足阳明经、足太阴经、足厥阴经。
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十二经络的走向动画图及不同病症的对治方法
答一、手太阴肺经
寅时（3点至5点）—肺经旺，
寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
肺经不通：怕风易汗，咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。
对治方法：刮痧通用部位+肺经+前胸+后背+头面部+用拉筋凳拉筋
二、手阳明大肠经
卯时（5点到7点）—大肠经旺、
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
大肠经不通：牙痛头痛，口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
对治方法：刮痧通用部位+大肠经+肺经+肚子+用拉筋凳拉筋
三、足阳明胃经
辰时（7点到9点）—胃经旺，
辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。
胃经不通：咽喉痛，胃痛，怕热，消化不良；倦怠，膝关节酸痛，便秘；唇干舌燥，身体消瘦。
对治方法：刮痧通用部位+胃经+肚子+头面部+腹股沟+用拉筋凳拉筋
四、足太阴脾经
巳时（9点至11点）—脾经旺，
巳时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
脾经不通：脘腹胀气，吸收不良，口淡；容易呕吐作闷，容易倦怠虚肥；头胀，头脑不清，湿重脚肿便溏；关节酸胀，糖尿病。
对治方法：刮痧通用部位+头面部+肚子+脾经+胃经+腹股沟+用拉筋凳拉筋
五、手少阴心经
午时（11点至13点）—心经旺，
午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，并使下午至晚上精力充沛。
心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；短气，上气有压力感，忧郁易怒；口腔溃疡，口干口臭。
对治方法：刮痧通用部位+心经、心包经（整个手臂内侧）+头面部+用拉筋凳拉筋
六、手太阳小肠经
未时（13点到15点）—小肠经旺，
未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。
小肠经不通：小腹绕脐而痛，心闷，头顶痛；容易腹泻，手脚寒凉；吸收不良，虚肥；肩周炎。
对治方法：刮痧通用部位+小肠经+腹部+头面部+用拉筋凳拉筋
七、足太阳膀胱经
申时（15点至17点）—膀胱经旺、
申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。
膀胱经不通：恶风怕寒，颈项不舒，腰背肌肉胀痛；腰膝酸软，静脉曲张，尿频尿多；尿黄，前列腺肥大。
对治方法：刮痧通用部位+膀胱经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用拉筋凳拉筋
八、足少阴肾经
酉时（17点至19点）—肾经旺，
酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。
肾经不通：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎；月经不调，性欲减退；前列腺肥大，足跟痛，尿频尿少尿黄。
对治方法：刮痧通用部位+膀胱经+肾经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用拉筋凳拉筋
九、手厥阴心包经
戌时（19点至21点）—心包经旺，
戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸闷口容干；还有神经衰弱。威胁你生命。
对治方法：刮痧通用部位+心经、心包经（整个手臂内侧）+用拉筋凳拉筋
十、手少阳三焦经
亥时（21点到23点）三焦经旺，
亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。
三焦经不通：偏头痛，头晕耳鸣，上热又下寒；手足怕冷，易怒，皮肤易过敏；肌肉关节酸又痛，全身无力，食欲又不振。
对治方法：刮痧通用部位+三焦经（整个手臂外侧）+后背+头面部+用拉筋凳拉筋
十一、足少阳胆经
子时（23点至1点）—胆经旺，
子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。
胆经不通：口干口苦，偏头痛，容易惊悸；善叹息，便溏便秘，皮肤萎黄；消化不良，关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚，因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
对治方法：刮痧通用部位+胆经+肝经+头面部+用拉筋凳拉筋
十二、足厥阴肝经
丑时（1点至3点）—肝经旺，
丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
肝经不通：口干口苦，情志抑郁，胸胁胀痛；眩晕，血压不稳，易怒冲动；皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大；月经不调，乳房疾病，小便黄。
对治方法：刮痧通用部位+肝经+腹股沟+腋窝+两肋+用拉筋凳拉筋
通用部位和相关部位的组合并非完美，仅供参考。因为所有病都是复合病，即很多病会在同一患者身上出现，所以要想取得好疗效，原则上所有重大疾病都应该进行“地毯式轰炸”，即刮全身，包括通用部位、头面部、四肢、腋窝、大腿根、身体躯干都必须拍打。
求人体十二经络之图
答手太阴肺经一、经脉循行起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧，行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。 二、经穴分布本经经穴分布在胸部的外上方，上肢掌面桡侧和手掌及拇指的桡侧。起于中府，止于少商，左右各11个穴位。 足阳明胃经一、经脉循行起于鼻翼两侧（迎香），上行到鼻根部，与旁侧足太阳经交会，向下沿着鼻的外侧（承泣），进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟承浆（任脉）处，再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关（足少阳经），沿着发际，到达前额（神庭）；二、经穴分布足阳明胃经经穴分布在头面部、颈部部、胸腹部、下肢的前外侧面。起于承泣，止于厉兑，左右各45穴。足太阴脾经一、经脉循行起子足大趾末端（隐白），沿着大趾内侧赤白肉际，经过大趾本节后的第一跖趾关节后面，上行至内踝前面，再上腿肚，沿着胫骨后面，交出足厥阴经的前面；二、经穴分布本经经穴分布在足大趾，内踝，下肢内侧，腹胸部第三侧线。起于隐白，止于大包，左右各21穴。手少阴心经一、经脉循行“心系”直行的脉：上行于肺部，再向下出于腋窝部（极泉），沿着上臂内侧后缘，行于手太阴经和手厥阴经的后面，到达肘窝，沿前臂内侧后缘，至掌后豌豆骨部，进入掌内。二、经穴分布本经经穴分布在腋下，上肢掌侧面的尺侧缘和小指的桡侧端。起于极泉，止于少冲，左右各9穴。手太阳小肠经一、经脉循行起于于小指外侧端（少泽），沿着手背外侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿着前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节，绕行肩胛部； 二、经穴分布本经经穴分布在指、掌尺侧、上肢背侧面的尺侧缘，肩胛及面部。起于少泽，止于听宫，左右各19穴。足太阳膀胱经一、经脉循行起于目内眦（睛明），上额交会于巅顶（百会，属督脉）；巅顶部支脉：从头顶到颞颏部；二、经穴分布本经经穴分布在眼眶，头，项，背腰部的脊柱两侧，下肢后外侧及小趾末端。起于睛明，止于至阴，左右各67穴。足少阴肾经一、经脉循行起于足小趾之下，斜向足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出奈窝的内侧，向上行股内后缘，通向脊柱（长强，属督脉），属于肾脏（腧穴通路：还出于前，向上行腹部前正中线旁开0.5寸，胸部前正中线旁开2寸，终止于锁骨下缘俞府穴），联络膀胱；肾脏部直行的脉：二、经穴分布本经经穴分布在足心，内踝后，跟腱前缘，下肢内侧后缘，腹部，胸部。起于涌泉，止于俞府手厥阴心包经一、经脉循行起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦；二、经穴分布本经经穴分布在乳旁，上胶掌侧面中间及中指末端。起于天池，止于中冲，左右各9穴。 手少阳三焦经一、经脉循行起于无名指末端（关冲）向上出于第四、五掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进人缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸至腹，属上、中、下三焦；二、经穴分布本经穴分布在无名指外侧，手背，上肢外侧面中间，肩部，颈部，耳翼后缘，眉毛外端。起于关冲，止于丝竹空，左右各23穴。足少阳胆经一、经脉循行外眦部的支脉：从目外眦处分出，下走大迎，会合于手少阳经到达目眶下，下行经颊车，由颈部向下会合前脉于缺盆，然后向下进入胸中，通过横膈，联络肝脏，属于胆，沿着胁肋内，出于少腹两侧腹股沟动脉部，经过外阴部毛际，横行入髋关节部（环跳）；二、经穴分布本经经穴分布在目外眦，颞部，耳后，肩部，胁肋，下肢外侧，膝外侧，外踝的前下方，足第四趾端等部位。起于瞳子篌，止于足窍阴，左右各44穴。足厥阴肝经一、经脉循行起于足大趾上毫毛部（大敦丫），沿着足跗部向上，经过内踝前一寸处（中封），向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面，上行膝内侧，沿着股部内侧，进入阴毛中，绕过阴部，上达小腹，挟着胃旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分布于胁肋，沿着喉咙的后面，向上进入鼻咽部，连接于“目系” （眼球连系于脑的部位），向上出于前额，与督脉会合于巅顶；二、经穴分布本经经穴分布在足背，内踝前，胫骨内侧面，大腿内侧，前阴，胁肋等。起于大敦，止于期门，左右各14穴
十二经脉循行路线及穴位定位
答十二经脉循行路线及穴位定位如下：
一：手太阴肺经
1.循行原文
肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔，属肺，横出腋下，下循臑内前廉，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
2.定位
· 中府： 在胸部的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸处。
· 云门：在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
· 天府： 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘， 腋前纹头下3寸处。
· 侠白：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸 ，或肘横纹上5寸处。
· 尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
· 孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
· 列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
· 经渠：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。
· 太渊：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
· 鱼际：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第 1 掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
· 少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
二：手阳明大肠经
大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出颙骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下隔，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
手阳明大肠经
2.定位
· 商阳：在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
· 二间：微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处。
· 三间：微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。
· 合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
· 阳溪：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
· 偏历：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸。
· 温溜：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。
臂臑：在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。
· 肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
· 巨骨：在肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
· 天鼎：在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，扶突穴直下1寸。
· 扶突：在结喉旁约3寸，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
· 口禾髎：在上唇部，鼻孔外缘直下，水沟穴旁0.5寸。
· 迎香：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。
三：足阳明胃经
1.循行原文
胃足阳明之脉，起于鼻，交遏中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。
其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。
足阳明胃经
2.定位
· 承泣：在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
· 四白：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 巨髎：在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。
· 地仓：在面部，口角旁约0.4寸，上直瞳孔。
· 大迎：在下颌角前下方约1.3寸，咬肌附着部前缘。当闭口鼓气时，下颌角前下方出现一沟形的凹陷中取穴。
· 骨头之间。
· 缺盆：在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
· 气户：在胸部，当锁骨中点下缘，前正中线旁开4寸。
· 库房：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。
· 屋翳：在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
· 膺窗：在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
· 乳中：在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
· 乳根：在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
· 不容：在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。
· 承满：在上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。
· 梁门：在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。
· 关门：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。
· 太乙：在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。
· 滑肉门：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。
· 天枢：在腹中部，距脐中2寸。
· 外陵：在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
· 大巨：在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。
· 水道：在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
· 归来：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
· 气冲：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。
· 髀关：髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。
· 伏兔：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。
· 阴市：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。
· 梁丘：当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
· 犊鼻：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
· 足三里：当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
· 解溪：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
· 冲阳：在足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
· 陷谷：在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处
· 内庭：在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
· 厉兑：在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。
四：足太阴脾经
1.循行原文
脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾
足太阴脾经
2.定位
· 隐白：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。
· 大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
· 太白：足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。
· 公孙：在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方。
· 商丘：在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
· 府舍：在下腹部，当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸。
· 腹结：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。
· 大横：在腹中部，距脐中4寸。
· 腹哀：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸。
· 食窦：当第5肋间隙，距前正中线6寸处。
· 天溪：在胸侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。
· 胸乡：在胸侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸。
· 周荣：在胸侧部，当第2肋间隙，距前正中线6寸。
· 大包：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。
五：手少阴心经
1.循行原文
心手少阴之脉，起于心中，下膈，络小肠。
其支者，从心系，上挟咽，系目系。
其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
手少阴心经
2.定位
· 极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处。
· 青灵：在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
· 少海：屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
六：手太阳小肠经
1.循行原文
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内两骨之间，上循臑外后廉，出肩节，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠。
其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。
其支者，别颊上拙，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
手太阳小肠经
2.定位
· 少泽：在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
· 前谷：在手尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）前的掌指横纹头赤白肉际。
· 后溪：小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。
· 腕骨：当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。
· 阳谷：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。
· 养老：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
· 支正：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
· 小海：在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。
· 肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。
· 臑俞：臂内收，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
· 天宗：在肩胛冈下窝中央凹陷处。
· 秉风：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
· 曲垣：在肩胛部，冈上窝内侧端， 当臑俞与第2胸椎棘突连线
· 颧髎：目外眦直下方，颧骨下缘凹陷处。
· 听宫：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
七：足太阳膀胱经
1.循行原文
膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。
其支者，从巅至耳上角。
其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。
足太阳膀胱经
2.定位
· 睛明：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
· 攒竹：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
· 眉冲：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。
· 曲差：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸。
· 五处：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。
· 承光：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
· 通天：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。
· 络却：在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。
· 玉枕：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。
· 天柱：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
· 大杼：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之骨会。
· 风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
· 肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。
· 厥阴俞：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。心包的背俞穴。
· 心俞：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。心的背俞穴。
· 督俞：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
· 膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之血会。
· 肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝的背俞穴。
· 胆俞：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆的背俞穴。
· 脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾的背俞穴。
· 胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃的背俞穴。
· 三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。
· 肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
· 气海俞：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。
· 大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
· 关元俞：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
· 小肠俞：第1骶椎棘突下，旁开1.5寸，约平第1骶后孔。
· 膀胱俞：第2骶椎棘突下，旁开1.5寸，约平第2骶后孔。
· 中膂俞：第3骶椎棘突下，旁开1.5寸，约平第3骶后孔。
· 白环俞：第4骶椎棘突下，旁开1.5寸，约平第4骶后孔。
· 上髎：第1骶后孔中，约当髂后上棘与后正中线之间。
· 次髎：第2骶后孔中，约当髂后上棘与后正中线之间。
· 中髎：第3骶后孔中，次髂穴下内方，约当中膂俞与后正中线之间。
· 下髎：第4骶后孔中，中髂穴下内方，约当白环俞与后正中线之间。
· 会阳：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。
· 承扶：在大腿后面，臀下横纹的中点。
· 殷门：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
· 浮郗：在腘横纹外侧端，委阳穴上1寸，股二头肌腱的内侧。
· 委阳：在腘横纹外侧端，在股二头肌键内侧。
· 委中：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
· 附分：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。
· 魄户：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。
· 膏肓：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。
· 神堂：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。
· 譩譆：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸。
· 膈关：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。
· 魂门：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。
· 阳纲：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。
· 意舍：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。
· 胃仓：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸。
· 肓门：在腰部，当第1腰椎棘下，旁开3寸。
· 志室：在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。
· 胞肓：在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
· 秩边：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
· 合阳：在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。
· 承筋：在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。
· 承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。
· 飞扬：在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上7寸，承山外下方1寸处。足太阳膀胱经的络穴。
· 跗阳：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
· 昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
· 仆参：在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
· 申脉：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。八脉交会穴，通于阳跷脉。
· 金门：在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间，股骨外侧凹陷中。
· 京骨：在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。足太阳膀胱经的原穴。
· 束骨：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。足太阳膀胱经的腧穴。
· 足通谷：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。足太阳膀胱经的荥穴。
· 至阴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。足太阳膀胱经的井穴。
八：足少阴肾经
1.循行原文
肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出然骨之下，循内踝之后，别入跟中，踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。
其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。
其支者，从肺出，络心，注胸中。
足少阴肾经
2.定位
· 涌泉：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
· 然谷：在足内侧缘，足舟粗隆下方，赤白肉际。
· 太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
· 大钟：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷中。
· 水泉：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸（指寸），跟骨结节的内侧凹陷处。
· 照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
· 复溜：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
· 交信：在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。
· 筑宾：在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
· 阴谷：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。
· 横骨：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。
· 大赫：在下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。
· 气穴：在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。
· 四满：在下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。
· 中注：在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
· 肓俞：在腹中部，当脐中旁开0.5寸。
· 商曲：在上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。
· 石关：在上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。
· 阴都：在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。
· 腹通谷：在上腹部，当脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。
· 幽门：上腹部脐上六寸（巨阙）旁开五分处。
· 步廊：在胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。
· 神封：在胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸。
· 灵墟：在胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。
· 神藏：在胸部，当第2肋间隙，前正中线旁开2寸。
· 彧中：位于胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。
· 俞府：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
九：手厥阴心包经
1.循行原文
心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦。
其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。
其支者，别掌中，循小指次指，出其端。
手厥阴心包经
2.定位
· 天池：在胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
· 天泉：在臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。
· 曲泽：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。手厥阴心包经的合穴。
· 郄门：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。
· 间使：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
· 内关：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
· 大陵：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
· 劳宫：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
· 中冲：在手中指末节尖端中央。
十：手少阳三焦经
1.循行原文
三焦手少阳之脉，起于小指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。
其支者，从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至拙。
其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。
手少阳三焦经
2.定位
· 关冲：在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
· 液门：在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
· 中渚：在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
· 阳池：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
· 外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
· 支沟：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
· 会宗：在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
· 三阳络：在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。
· 四渎：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。
· 天牖：在颈侧部，当乳突的后方直下，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
· 翳风：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。
· 瘈脉：在头部，耳后乳突中央，当角孙至翳风之间，沿耳轮连线的中、下三分之一的交点处。
· 颅息：在头部，当角孙至翳风之间，沿耳轮连线的上、中三分之一的交点处。
· 角孙：在头部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处。
· 耳门：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口有凹陷处。
· 耳和髎：在头侧部，当鬓发后缘，平耳郭根之前方，颞浅动脉的后缘。
· 丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。
十一：足少阳胆经
1.循行原文
胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。
其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。
其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于拙，下加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。
其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。
其支者，别跗上，入大指之间，循大指岐骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。
足少阳胆经
2.定位
· 瞳子髎：位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。
· 听会：在面部，当屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。
· 上关：在耳前，下关直上，当颧弓的上缘凹陷处。
· 颔厌：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分之一与下四分之二交点处。
· 悬颅：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的中点处。
· 悬厘：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。
· 曲鬓：在头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。
· 率谷：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。
· 天冲：在头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷后0.5寸处。
· 头窍阴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的中三分之一与下三分之一交点处。
· 阳白：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。
· 头临泣：在头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭与头维连线的中点处。
· 目窗：在头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。
· 正营：在头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸。
· 承灵：在头部，当前发际上4.0寸，头正中线旁开2.25寸。
· 脑空：在头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户。
· 风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
· 肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
· 渊腋：在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。
· 辄筋：在侧胸部，渊腋前1寸，平乳头，第4肋间隙中。
· 维道：在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下0.5寸。
· 居髎：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
· 环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
· 风市：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上七寸，或直立垂手时，中指尖处。
· 中渎：在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
· 膝阳关：在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。
· 阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
· 阳交：在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。
· 外丘：在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
· 光明：小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
· 阳辅：在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。
· 悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
· 丘墟：在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
· 足临泣：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
· 地五会：在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，第4、5跖骨之间，小指伸肌腱的内侧缘。
· 侠溪：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
· 足窍阴：在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。
十二：足厥阴肝经
1.循行原文
肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入慷颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。
其支者，从目系，下颊里，环唇内。
其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。
足厥阴肝经
2.定位
· 大敦：在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。
· 行间：在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
· 太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
· 中封：在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
· 蠡沟：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
· 中都：在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
· 膝关：在小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。
· 曲泉：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
· 阴包：在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
· 足五里：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
· 阴廉：在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
· 急脉：在耻骨结节的外侧，当气冲外下方腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸。
· 章门：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。
· 期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
附：
切记：仅供医学科普参考，非专业人士不要进行针刺！
我说的“一寸”，是现在临床上普遍适用的腧穴定位法所表示的“寸”。
腧穴定位法，又称取穴法，是指确定腧穴位置的基本方法。
确定腧穴的位置，要以体表标志为主要依据，在距离标志较远的位置，则于两标志之间折合一定的比例寸，称“骨度分寸”，用此“寸”表示上下左右的距离；
取穴时，用手指比量这种距离，则有手指“同身寸”的应用。
故明代张介宾《类经图翼》说：“同身寸者，谓同于人身之尺寸也。人之长短肥瘦各自不同，而穴之横直尺寸亦不能一。如今以中指同身寸法一概混用，则人瘦而指长，人肥而指短，岂不谬误？故必因其形而取之，方得其当。”
可以参考十四五规划教材《经络腧穴学》。
十二经脉是什么？
答十二经脉是经络学说的主要内容。“十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节”，这概括说明了十二经脉的分布特点:内部，隶属于脏腑；外部，分布于躯体。又因为经脉是“行血气”的，其循行有一定方向，就是所说的“脉行之逆顺”，后来称为“流注”；各经脉之间还通过分支互相联系，是“外内之应，皆有表里”。 十二经脉对称地分布于人体的两侧，分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧，每一经脉分别属于一个脏或一个腑。手经行于上肢，足经行于下肢；阴经行于四肢内侧，属脏，阳经行于四肢外侧，属腑。
手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组合成六对表里相合关系。十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阴，形成了脏腑阴阳表里属络关系。即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。《素问血气形志篇》：“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是为足阴阳也。手太阳与少阴为表里，少阳与心主为表里，阳明与太阴为表里，是为手之阴阳也。”相为表里的两条经脉，都在四肢末端交接，都分别循行于四肢内外两个侧面的相对位置，分别络属于相为表里的脏腑。
十二经脉分布在人体内外，经脉中的气血是循环贯注的，即从手太阴肺经开始，依次传至足厥阴肝经，再传至手太阴肺经，首尾相贯，就像一个环一样。而且与前后正中的督脉和任脉也相通。十二经脉的流注次序也就是营气的运行顺序。其流注次序如图：
现在我们就来简单看一下每条经脉的大致分布：
1.手太阴肺经
手太阴肺经主要分布在上肢内侧前缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 2.手阳明大肠经
手阳明大肠经主要分布在上肢外侧前缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 3.足阳明胃经
足阳明胃经主要分布在头面、胸腹第二侧线及下肢外侧前缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 4.足太阴脾经
足太阴脾经主要分布在胸腹任脉旁开第二侧线及下肢内侧前缘，，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 5.手少阴心经
手少阴心经主要分布在上肢内侧后缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 6.手太阳小肠经
手太阳小肠经主要分布在上肢外侧后缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 7.足太阳膀胱经
足太阳膀胱经主要分布在腰背第一、二侧线及下肢外侧后缘，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 8.足少阴肾经
足少阴肾经主要分布在下肢内侧后缘及胸腹第一侧线，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 9.手厥阴心包经
手厥阴心包经主要分布在上肢内侧中间，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 10.手少阳三焦经
手少阳三焦经主要分布在上肢外侧中间，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 11.足少阳胆经
足少阳胆经主要分布在下肢的外侧中间，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 12.足厥阴肝经
足厥阴肝经主要分布在下肢内侧的中间，其络脉、经别与之内外连接，经筋分布其外部。 十二经脉的循行走向是:手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹(胸)。正如《灵枢·逆顺肥瘦》所载：“手之三阴从藏走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹”。
明白十二经络图及走向图的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击若米知识的其他栏目。
