今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊肾结石饮食注意,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
肾结石需要注意饮食 各位给一份调养的食谱
答肾结石饮食建议：
1、适当维B脱除高草酸
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食用后8小时，检查尿中草酸排泄量为20～25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。肾结石患者平常要少吃高草酸食物，假设草酸食物吃多了，要适当补充维生素B6片，有利于草酸的脱除。
肾结石患者建议每日钙摄入量宜为1000～1200毫克。可以选择一些钙含量较高的食物，如奶类及乳制品、虾皮、小鱼干等。
2、避免蛋白质摄入过量
研究发现，摄入蛋白质过量时，尿钙排出量增加，从而加大罹患肾结石的危险性。目前，我国绝大部分城市居民并不存在蛋白质不足的问题，很多人在三餐之外还服用胶原蛋白、蛋白粉、蛋清等产品，这样都会增加罹患肾结石的风险。经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致肾结石、输尿管结石。建议，每日蛋白质摄入量宜为1～1.2（克／千克体重）。早餐或晚餐摄入的鸡蛋和牛奶等，基本满足了机体一天对蛋白质的需求量。适当降低动物性食物的摄入，对预防肾结石发生尤为重要。
3、充足的镁和维A降低结石
缺乏镁，会增加草酸钙肾结石形成的风险；适当补充镁，可降低草酸钙肾结石形成的风险。多摄入紫菜、小米、玉米、冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇、杨桃、桂圆、核桃仁等镁含量高的食物，以防结石形成。若缺乏维生素A，会增加罹患肾结石的风险。因维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，有助于阻碍结石复发。要补充富含维生素A的食物，平时可适当进食胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等含维生素A较多的食物。但是，补充维生素A不能过量，否则会出现中毒。
4、重口味高嘌呤食物要慎食
高糖、高钠饮食都会增加尿路结石的风险。所以尽量少食或不食纯糖类食物，例如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。每日盐摄入量控制在6克以内。肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。
动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等，均含有较多嘌呤成分。嘌呤进入体内新陈代谢后，其最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物，会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石。痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物时，也要多喝水，以促进排尿，稀释尿液成分，不让草酸盐等成分“抱团结块”，减少肾结石风险。
建议一周食单:
■星期一
早餐：薏苡仁粥、花卷1个、凉拌黑木耳1小碟；加餐： 鲜奶200ml；午餐: 大米饭1～2碗、丝瓜炒瘦肉丝（瘦肉50克）、炒小白菜、节瓜鸡丝汤； 加餐： 西瓜；晚餐：主食50～100克、苦瓜炒蛋、水煮菜芯、玉米百合汤；全天饮玉米须甘草饮1～2杯。
■星期二
早餐：馄饨面1碗（汤内有生菜100克）、香蕉一个；加餐：土豆苹果汁250ml；午餐：主食100～150克、木耳蒸排骨（排骨100克）、炒西兰花、泥鳅丝瓜汤； 加餐：西瓜； 晚餐：主食50～100克，西芹炒鱼丸（鱼丸50克）、水煮西洋菜、冬瓜莲藕汤；全天饮钱草蜜汁饮1～2杯。
■星期三
早餐：红薯大米粥、凉拌海带丝、水煮蛋1个、香梨1个；加餐：鲜奶200ml； 午餐：主食100～150克、素炒三丝（红萝卜、青椒、豆芽）、水煮四季豆、淡菜冬瓜汤；加餐：香蕉1个； 晚餐：素菜三鲜面（木耳、丝瓜、娃娃菜）、鲜橙汁1杯；全天饮西瓜藕汁2杯。
■星期四
早餐：赤豆粥、肉包1 个； 加餐：苹果1个；午餐：主食100～150克、冲菜头蒸草鱼腩（鱼腩100克）、炒空心菜、鸡块冬瓜汤； 加餐：玉米汁250ml；晚餐：主食50～100克、土豆焖鸭、木耳炒节瓜、紫菜蛋汤；全天饮杨桃蜂蜜汁2杯。
■星期五
早餐：小米粥、红萝卜鸡蛋饼、番石榴1个；加餐：香瓜半个；午餐：主食100～150克、竹笋炒鸭肫（鸭肫50克）、炒丝瓜、苋菜乌鸡汤；加餐：香蕉1个；晚餐：主食50～100克、红萝卜木耳炒肉丝、红烧苦瓜、海带排骨汤；全天饮西瓜汁2杯。
■星期六
早餐：薏米山药粥、面包50克、凉拌芽菜；加餐：鲜奶200ml；午餐：主食100～150克、红烧鲫鱼、炒空心菜、金针木耳炖乌鸡；加餐：杨桃1个；晚餐：白菜肉馅饺150克、水煮菜心、凉拌海带；全天饮苡仁猫须饮2杯。
■星期日
早餐：西红柿鸡蛋烩面（限1个鸡蛋）、红萝卜丝拌豆腐皮；加餐：香蕉1个； 午餐：主食100～150克、炒雪里红、木耳炒丝瓜、蒜苗鸡汤；加餐：火龙果250克；晚餐： 主食50～100克、灯笼红椒炒芥兰头丝、炒罗汉斋、藕节冬瓜汤；全天饮钱草蜜汁饮1～2杯。
希望帮到您，！
肾结石食谱怎么建议比较好
答肾结石患者要注意饮食方式，很多结石可能与不健康的饮食习惯有关，肾结石患者饮食如下;
1、多食水果、蔬菜：鼓励患者多食水果、蔬菜，如经常吃黄瓜、西红柿、芹菜、西瓜、苹果，可以降低草酸含量，预防含钙结石形成；
2、大量饮水：喝水少，尿液浓度高，尿液晶体容易结晶析出，黏附在一起形成结石，所以大量饮水比较重要；
3、降低钠摄入：避免含钠量高的食物，如咸菜、腌制的食品，要多吃黄瓜、芹菜等绿叶素蔬菜；
4、降低动物蛋白摄入：如红肉、脂肪，动物蛋白过量摄入会导致草酸以及钙排出过多，容易导致结石形成。
一般代谢正常的患者不建议限制钙的摄入，鼓励正常含钙饮食，如牛奶、酸奶、豆制品、豆腐等，建议正常食用，只要钙代谢无异常，就不会导致结石的发生。
老人查出来有肾结石，要注意饮食，有没有比较好的饮食食谱推荐一下？
答肾结石是很多男性都会出现的泌尿系统疾病，其实说白了就是肾里面长了小石头，这和人们日常的不正确饮食有着很大的原因。经常吃一些高盐高糖高蛋白高脂肪的食物，就很容易引发此病。那今天我们就来聊聊该如何规范饮食才能避免呢。
大量草酸的积累是导致肾结石的因素之一 例如，菠菜、豆类、葡萄、可可、茶、桔子、西红柿、土豆、李子、竹笋和其他人们通常喜欢吃的东西都是草酸含量高的食物。
研究发现，200克菠菜含有725.6毫克草酸。如果一个人一次吃掉全部200克菠菜，那么在吃了8小时后，尿液中草酸的排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时内草酸的平均排泄总量。肾结石患者通常少吃高草酸食物。假设他们吃太多草酸食物，维生素B6片应该适当添加，这有利于草酸的去除。肾结石患者建议每日钙摄入量为1000 ~ 1200毫克 你可以选择一些含钙量高的食物，如牛奶和奶制品、虾皮、小鱼干等。
研究发现过量摄入蛋白质会增加尿钙排泄，从而增加肾结石的风险。目前，我国绝大多数城市居民不存在蛋白质不足的问题。许多人除了三餐之外还吃胶原蛋白、蛋白粉、蛋清等产品，这会增加患肾结石的风险。 经常过量摄入高蛋白食物会增加肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸。如果过量的钙、草酸和尿酸不能及时排出体外，就会导致肾结石和输尿管结石。建议每日蛋白质摄入量为1 ~ 1.2(克/千克体重) 早餐或晚餐消耗的鸡蛋和牛奶基本上满足了人体对蛋白质的日常需求。 减少动物食物的摄入对预防肾结石尤为重要。
镁缺乏会增加草酸钙肾结石形成的风险，适当的镁补充可以降低草酸钙肾结石形成。多吃镁含量高的食物，如紫菜、小米、玉米、冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇、杨桃、龙眼、核桃仁等。防止石头形成。 缺乏维生素A会增加肾结石的风险。 因为维生素A是维持尿道内膜健康的必要物质，它有助于防止结石复发。 为了补充富含维生素A的食物，你可以吃胡萝卜、花椰菜、哈密瓜、南瓜、牛肝和其他含有更多维生素A的食物。然而，补充维生素A不应过量，否则会发生中毒。
高糖、高钠饮食会增加尿结石的风险。因此，尽量少吃或不吃纯糖食物，如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点。每日盐摄入量应控制在6g以内，肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、腌瓜、豆腐、沙拉酱等。 动物内脏、海产品、浓缩肉汤、花生、豆类、菠菜等。都含有更多嘌呤成分。 嘌呤进入人体新陈代谢后，其最终产物是尿酸。 尿酸能促进尿液中草酸盐的沉淀。 一次过量食用富含嘌呤的食物会导致嘌呤代谢紊乱，草酸盐会沉积在尿液中形成尿结石。 痛风患者和尿酸结石患者应少吃高嘌呤食物。 少吃脂肪，把每天的食用油控制在25克。 夏天多喝水。 吃富含油和水的食物时，你还应该多喝水，以促进排尿，稀释尿液成分，防止草酸盐和其他成分“结块”，降低肾结石的风险。
我们大家都应该明白“病从口入”的道理，想要身体健康就得克制住嘴，保持清淡健康的饮食。别为了嘴巴的一时痛快，最终让自己去医院受罪痛苦。
肾结石食谱平常可以吃些什么啊？
答方法/步骤
平时要注意的地方有以下饮食：
可能促进结石产生的食物如：菠菜、巧克力、花生、可可、番茄汁、苹果汁等。
可能抑制结石产生的食物如：柠檬汁、柳橙汁、葡萄酒。
确定会促进结石产生的化学物质为蛋白精，蛋白精的主要成分三聚氰胺会造成结石，但一些实验结果显示蛋白精因混有三聚氰氨以外的其他成分、更容易造成结石。
有争议的食物如：啤酒（有利尿效果，但可能加速结石产生）、苏打水（弱酸性，含磷酸基）、葡萄柚汁（含柠檬酸钾，可抑制结石产生）、咖啡。
多运动。众所周知，经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质，促进免疫力以及抵抗力的提高，对于肾结石患者而言也不例外，经常做一些理所能力的运动，能够加快体内结石的排出。可以先吃药排石，像中药德铺的钰石嗵茶安全溶石，使用起来也方便简单。注意多喝水，少吃蛋白质高的食物。不吃波菜、芹菜。
每天必须要喝上8杯水，水温要温的，忌冷。喝水一定不能泡其他东西，要清水
吃东西要温的不管吃什么都要温的为主，冷的会使尿急，上不出来
补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。
控制钙的摄取量石头是因为钙的缘故，才会堆积
勿吃富含草酸盐的食物
应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、等。
热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。不能冷着，饿着
吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。
肾结石饮食食谱如何安排？
答蔬菜方面：蔬菜除了菠菜、韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。
维生素方面：吃富含维生素A的食物：维生素A有助于阻碍结石复发。富含维生素A的食物尚有胡萝卜、香瓜、椰菜、杏果、牛肝，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。
肉类方面：可以少吃一些猪瘦肉类的，但不要多吃动物内脏以及海水产品中的动物，特别是虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
水果方面：多吃西瓜、黄瓜等，可以帮助利尿，但不要与其他食物并用，一定要单独吃。除了荔枝、龙、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。少吃葡萄、桔子、李子等这些含草酸多的水果。
饮水方面：多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。
注意事项：切忌饮用煮不熟、煮不透的豆浆。饮用后，会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道中毒症状。有肾结石可以喝德圃御炻蓪茶利尿排石。可以长期喝。希望对你有帮助！
肾结石吃什么食物最好？
答您好，生活上注意多喝水，多运动。饮食上注意（1）控制钙的摄取量（2）勿吃富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。（3）注意蛋白质的摄取。（4）少吃盐（5）限制维生素c的用量。（6）加食米糠（7）吃富含维生素A的食物。
祝您早日康复！
您好：
建议首选体外震波排石机进行排石治疗;并且尽快进行早期治疗，排石效果比较好;首先说明体外震波排石机较体外冲击碎石机的原理是两种决然不同的设备,体外震波排石机的优势在于其对脏器无任何损伤,而且排石彻底,病人无痛苦容易接受,;而体外冲击碎石机是对脏器有损伤的而且比较痛苦;体外震波排石机技术是国家最新发明专利技术，采用高频超导 流体动力 震动力学三维一体排石技术，大型数字B超辅助定位。具有定位准，排石快，对胆管结石，输尿菅结石，随排随走，尤其是对肝内胆管淤积性泥沙样结石排石彻底等特点。该设备最突出的特点是人性化的可操作性，对各种结石排石的彻底性，比较广泛的适应症，对人体几乎无副损伤，排石过程中无痛苦，一般不需住院，而且治疔费用低，病人容易接受;是一种比较可靠、有效、简便、实用的治疗设备。具有独特的设备优势和技术优势。所以是目前治疗各种结石最佳选择
体外震波排石机的适应症和治疗范围如下：
（1）对于小于 1.2cm 的各种肾结石及输尿管结石应首选体外震波排石机进行排石治疗;因无肾损伤,排石彻底,安全无痛苦,无冲击碎石的副损伤;若结石直径大于1.2cm者可首先应用体外冲击碎石机进行碎石后,再应用体外震波排石机进行彻底的排石治疗;达到优势互补.
（2 ）该设备尤其适合急性输尿管结石及其所引起的肾盂积水,肾盂扩张,输尿管积水,输尿管扩张,肾绞痛等;可迅速将输尿管结石排出,立即解除痛苦,使上述症状迅速缓解;为目前治疗输尿管结石首选治疗措施. （3）对肾内多发性结石并发同侧输尿管结石的患者,应该首先将输尿管结石排除,而后在将肾内多发性结石排出,以防止输尿管“石街”的形成.
（4）对肾内较大的结石经过ESWL碎石后其残留在肾脏下极肾盂,肾盏内的小结石是体外震波排石机进行彻底排石治疗的最佳适应症;这是因为手持高频超导震子可直接触及肾脏下极致结石移入肾盂及输尿管而排出体外.
（5）适合小于 4mm 的胆囊泥沙样结石的排石治疗;排石彻底，无痛苦，为目前治疗胆结石的最佳选择。同时也是目前国内外唯一能够排除肝胆系结石的排石设备。
（6）尤其适合各种肝内胆管泥沙样结石及胆总管泥沙样结石的排石治疗;排石彻底，迅速缓解症状，无痛苦，无任何副作用。解决了传统医学治疗效果差，现代医学手术取石难度大、不彻底和严重损伤并发症多，术后容易复发的世界性医学难题。
（7）上述各种结石病的排石治疗因为并发泌尿系感染导致肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎、前列腺炎、尿道炎以及肝胆系感染导致的胆囊炎、肝内外胆管炎等;由于粘膜炎性充血肿胀而影响结石的排出，所以必须首先进行抗生素的抗炎治疗，待炎症消退后方可进行体外震波排石治疗。
根据临床观察,陈邦敬教授认为：体外震波排石是目前国内外治疗结石的领先新技术,己获国家发明专利. 是目前治疗肾结石,输尿管结石(输尿管结石一般两个小时即可排出),胆囊及肝外胆管结石,肝内胆管结石的首选方法,以其完全彻底的排石效果,无任何脏器的副损伤,低廉的价格而造福于广大患者.对超过体外震波排石范围的结石应先行冲击碎石而后排石治疗.对较大的肾内铸型结石及胆结石一旦发现建议及时手术取石治疗.
病情分析：
肾结石还是与饮食或是疲劳饮水大好等有关的
指导意见：
一般的额还是要注意进来的清淡饮食，不要就喝酒和肥腻辛辣刺激食物，多喝水，不要劳累，还是问题不大的，蔬菜多吃一点，菠菜少吃还是很必要的，一般的还是难以服药排出的，可以体外碎石，你不痛，仅仅是临床控制而已
结石的种类有好几种，食物的控制也不太相同，但有些是相同的。
多喝水，多活动，清淡食物，避免辛辣刺激性食物。
草酸盐类结石最常见，一般少吃或者不吃富含草酸的食物（钙质的摄入也要适量，不要过量）例如：菠菜，芹菜之类。服用维生素B6可以帮助草酸代谢，减少草酸类结石的发生率。
要确定结石类型，最准确的办法是：结石取出后做个成分检测。以便于结石预防。
另外，部分结石患者的尿沉渣中能检测出相应结石的结晶。
看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟肾结石饮食注意这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击若米知识的其他内容。
