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罗汉果泡水喝，可以收获这几个好处，遇到可以多喝一点
优质回答现实生活中我们经常会喝茶，茶的种类非常多，其中有一种就叫做罗汉果，罗汉果不仅是一种常见的茶，而且还是一味很好的中药材，它的作用主要就是用于治疗慢性咽炎、喉咙干痒、干咳等疾病。但只要是一味药材，它既有它的好处，自然也就有它的不良效果，这些我们在食用的时候都应该有所了解，一起来了解一下吧。 我们先来看看罗汉果的功效，也就是罗汉果对身体的好处，这主要是从分析罗汉果所蕴含的元素决定的，根据医学知识，可以得出罗汉果含有非常丰富的维生素C、果糖、膳食纤维还有微量元素，这些元素能清热解毒，具体来说是以下几类作用。 第一是清热凉血。这主要是因为罗汉果本身性凉味甘，一般来说，这种类型的药材都有很高的清热、止咳的作用，所以对那些身体有严重的痰热咳嗽以及肺热症状的人可以用罗汉果泡水来清热泻火，这方面的效果是很强的。 第二是清咽利喉。相信很多人日常生活中需要讲很多话的人都有听说过罗汉果，毕竟罗汉果在这方面的效果非常强。如果你在日常生活中有经常感到喉咙干痒和上火这样的情况的话，建议大家可以每天都喝一点罗汉果泡的水，大概持续两个星期就能很好地调整嗓子。 第三是清肺保肝。罗汉果对人体的肺有很好的保护作用，所以对于那些长期吸烟、经常饮酒的人来说，罗汉果可以成为这些人很好的朋友，所以非常建议大家人日常生活中可以多喝一点罗汉果水。 第四是消脂减肥。一般来说，只要含有丰富的粗纤维的食物都有很好的促消化作用，恰好罗汉果就含有丰富的粗纤维，所以喝罗汉果水的话就能很好地促进消化，自然也可以减肥了。 第五是降血糖。罗汉果不仅自身含有的糖类非常少，而且罗汉果本身还含有很多能够降血脂的元素，比如糖甙，所以很明显，多喝罗汉果水能很好地降血糖，很适合那些糖尿病人喝。 虽然说罗汉果有非常多的好处，但是罗汉果也有一些禁忌，比如对那些过敏及寒凉体质的人来说就不宜喝罗汉果泡水，这是因为罗汉果性凉，所以这些人尽量不要喝罗汉果水。 今天关于罗汉果的功效和作用还有禁忌我们就讲这么多，希望对大家会有帮助。免责声明：内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
罗汉果的药用价值很高，吃罗汉果的禁忌你知道吗？
优质回答罗汉果的药用价值很高，吃罗汉果的禁忌你知道吗？
罗汉果对人体的作用是很多的，经常吃一些罗汉果可以有效降血脂、止咳化痰、美容护肤甚至延缓衰老，爱养生的朋友们一定不要错过。
罗汉果的作用
1、降低血脂，防止心血管疾病
罗汉果含有多种多样纯天然降低血脂成份，例如膳食纤维、脂肪酸及其脂肪酸等多种多样不饱和脂肪酸，可以合理溶解人体脂肪，降低脂质在血浆中的堆积，针对防止和医治例如血脂高、心肌梗塞等心血管疾病具备很好的功效。
2、化痰止咳，治疗咽喉炎
罗汉果中含有D—甘油果糖可以合理化痰止咳，减轻咽喉不舒服病症。对身患干咳、黄稠稠痰、急慢性咽炎及其百日咳等病症的人而言，适度喝一些罗汉果茶可以迅速缓解干咳情况，让咽喉修复到舒服的情况。
3、美容护肤，延缓衰老
罗汉果中含有很多的维他命C，具备很好的美容护肤作用。除此之外，罗汉果营养丰富，含有蛋白及其各种各样纯天然微量元素，可以为肌肤的代谢给予充足的动能。罗汉果也有很好的抗氧化性功效，吃罗汉果可以合理消除身体氧自由基，做到延缓衰老，益寿延年的实际效果。
罗汉果健康养生美味可口又身心健康，平常适度吃一些罗汉果，对身体益处多多，坚持不懈吃一段时间或许会接到很好的健康养生实际效果。但是罗汉果虽好，可是大伙儿在服用的过程中依然要留意一些忌讳事宜，不然得话也许会对人体造成副作用，必须引发留意。
据研究者科学研究调查，罗汉果是在我国特有鲜果，在18新世纪之前或是野生植物果，一年栽种可很多年获得，生长发育使用寿命为15~20年，主产区于广西省，优质的多产自广西省的永福、临桂地域，现湖南省、广东省、江西省、福建省、云南省、贵州省、江苏省等地也是有栽种。果实取下后，要通过一周糖化(要保障好外果皮)，再烘烤，除碳火烘烤外，已经选用远红外线烤箱烘烤，品质则更有确保。关键的种类有：长滩岛果、东瓜果、红毛果、马铃果、钟馗果、青皮果、拉江果等。
想问罗汉果泡水喝的功效
优质回答一、功效
1、提高免疫力：它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素，能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用，有益于身体健康。
2、止咳作用：罗汉果中含有D-甘露醇、甜苷等营养物质，可以起到生津止咳的作用，对风热咳嗽、肺热咳嗽等症具有一定的缓解和防治作用。现在大多数止咳糖浆中都会含有一定的罗汉果成分。
3、抗衰老：罗汉果中含有大量的维生素C以及多种氨基酸，能够延缓细胞的死亡，具有抗衰老和抗氧化的作用。
4、促消化：罗汉果含有丰富的纤维素，可以起到刺激肠胃蠕动，促进消化的作用。
二、禁忌
1、不能长期服用。因为罗汉果属于凉性食物，如果服用过多的话，容易在体内积攒寒冷之气，对脾胃功能造成一定伤害，导出脾胃功能下降，甚至引发一系列的疾病。
2、不能多吃。罗汉果食用过多，也会给身体带来不必要的影响。尤其是购买店里烘干或晒干后的罗汉果，食用过多容易出现上火、腹痛、腹泻等症状。
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罗汉果泡水喝的功效与作用有哪些？
优质回答功效与作用
润肺止咳、补充能量
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实，被人们誉为“神仙果”，其叶呈心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。罗汉果果实营养价值很高，泡水饮用具有润肺止咳、补充能量的功效。
1、润肺止咳：罗汉果具有润肺止咳的作用，可清热润肺、利咽开音，可用于慢性咽炎、咽部不适、咳嗽痰多等症。
2、补充能量：现代研究发现，罗汉果里面含有一种比蔗糖甜的甜味素，可以快速的给人体提供能量。
注意事项
适宜人群
高脂血症、动脉粥样硬化患者
禁忌人群
外感、肺寒咳嗽者、肠胃不好者
不宜同食
桂圆
罗汉果不宜与桂圆一同食用，易致反胃。
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对罗汉果的功效时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看若米知识的其他内容。
