今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊牛油果的吃法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
牛油果有一万种吃法 唯有这几种超减脂还百吃不厌
答1、牛油果填蛋
牛油果切两半去核，两边各挖掉一大勺肉，然后在切面上撒盐和胡椒粉。往每半中磕一个鸡蛋，再撒点盐，送进烤箱220度烤16到18分钟，然后撒上碾碎的玉米脆片和莎莎酱 ①。
2、牛油果核桃青酱意面
按照包装说明煮熟1磅(9两)意面。1个牛油果、1杯新鲜罗勒叶、1杯新鲜欧芹叶、1/4杯核桃、1/4杯磨碎的帕尔马干酪(parmesan) ②、1瓣大蒜、2大勺水、半个柠檬榨的汁、半茶匙犹太盐 ③、半茶匙干辣椒碎倒入搅拌机打成泥，边搅打边缓缓倒入1/4杯橄榄油。将打好的青酱倒入煮好的意面搅匀，然后撒上磨碎的帕尔马干酪即可。
3、辣椒牛油果酱
2个辣椒放烧烤架上明火烤出烤痕，放凉后撕掉外面一层皮，去掉籽，然后细细剁碎。3个牛油果捣成泥，倒入辣椒碎、半个剁碎的白皮洋葱、半杯芫荽、1/4杯剁碎的烤红辣椒、2个青柠榨的汁、1茶匙犹太盐 ③搅匀。
4、牛油果魔鬼蛋
6个煮老了的鸡蛋去皮切两半，挖出蛋黄倒入搅拌机，再倒入半个牛油果、3大勺法式酸奶油(crème fraîche)、半茶匙犹太盐 ③、半茶匙第戎芥末酱 ④ 搅打顺滑，盛出后倒入1大勺剁碎的新鲜龙蒿拌匀，然后装进裱花袋，挤进蛋清中。
5、牛油果农场蘸酱
1个牛油果倒入搅拌机，再倒入1/4杯蛋黄酱、1/4杯白脱牛奶 ⑥、2大勺水、2大勺新鲜莳萝碎、2大勺新鲜欧芹碎、2大勺葱花、1大勺白葡萄酒醋 ⑤、半茶匙犹太盐 ③ 搅打顺滑。这道蘸酱可以搭配蔬菜拼盘，或者当沙拉酱汁也很赞。
6、辣肠牛油果烙饼
制作牛油果核桃青酱(No.2)。拿两张馕，放进平底锅烤香，然后每张上涂上1/4杯青酱，铺上4片新鲜马苏里拉芝士
② 切片、2大勺切薄片的意式辣肠(soppressata)、适量罗勒叶，然后淋上橄榄油，撒上少许胡椒粉。
7、牛油果烤吐司
1个牛油果切块，倒入1个青柠榨的汁、1/8茶匙辣椒粉、1/8茶匙孜然粉、少许盐捣成泥。往4片吐司上各撒上1/4杯擦成丝的切达芝士 ②，烤到芝士冒泡，然后抹上牛油果泥，再撒上碾碎的玉米脆片、酸奶油和少许芫荽。
8、牛油果黄瓜冷汤
1个半牛油果倒入搅拌机，再倒入1根剁碎的黄瓜、1又1/2杯冷水、3/4杯原味希腊酸奶、半杯新鲜欧芹、半杯新鲜薄荷、2根剁碎的香葱、1个柠檬榨的汁、3个泡椒、1到2大勺泡椒汁、少许盐搅打顺滑。冷藏20分钟后，装玻璃杯，每杯顶上再撒点切丁的牛油果和黄瓜。
9、墨西哥烤玉米配牛油果
1个牛油果倒入搅拌机，再加入2大勺蛋黄酱、1个青柠榨的汁、半茶匙孜然粉、半茶匙犹太盐 ③，搅打顺滑，刷在6个烤好的玉米棒上。半杯cotija芝士 ②碾碎，让玉米棒进芝士碗打个滚，然后再撒上辣椒粉和芫荽即可。
10、龙虾牛油果汉堡
这里的汉堡指的是slider，是一种非常非常小的小汉堡，一般是作为派对上的小食或者宴会头盘。你也可以换成大汉堡。半个牛油果中加入2大勺蛋黄酱、1个柠檬榨的汁捣成泥，然后倒入2杯剁碎的熟龙虾肉、半杯剁碎的芹菜、1/4杯芹菜叶、1/4杯韭菜碎、少许盐搅匀。填进10到12个刷了黄油烤香的迷你汉堡面包，铺上牛油果切片，再把面包顶盖回去。
11、牛油果冰激凌
2个大牛油果切块，倒入搅拌机，再倒入1又1/4杯牛奶、3/4杯糖、2个青柠榨的汁、一小撮盐搅打顺滑，倒入1又1/4杯浓奶油 ⑥搅匀，放冰箱冷藏2小时后装进一个冰激凌机，然后送进冰箱冻硬。
牛油果的五种美食吃法
答牛油果是一种营养丰富的水果，富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。除了直接食用，还可以通过多种方式制作美食，下面为大家介绍五种牛油果的美食吃法。
🍴直接食用
将牛油果洗净，去掉果皮和果核，切成小块即可食用。初次品尝可能不习惯其独特口感，建议细细品味。
🥗创意沙拉
将牛油果切成小粒，与豌豆、玉米和新鲜蔬菜粒(如西兰花、黄瓜、番茄)混合，佐以沙拉酱或番茄酱，打造美味又健康的牛油果沙拉。
🍞果酱三明治
将牛油果抹在面包片上，加入草莓酱或蜂蜜增添甜美口感，制作简单方便，美味可口。
🍹牛油果奶昔
将牛油果与牛奶或酸奶混合，加入少许蜂蜜，搅拌成香滑奶昔，深受孩子和年轻人喜爱。
🍬牛油果糖霜
选择熟软的牛油果，对半切开，取出果肉碾碎，加入一勺白砂糖拌匀，直接享用美味。
牛油果的四种吃法
答牛油果营养高，糖分少，口感软，也特别适合做为宝宝的辅食。本文将介绍牛油果的四种吃法，让你吃出不一样的美味。
🍴直接食用
将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。牛油果也特别适合做为宝宝的辅食，可以直接切给宝宝当零食吃，如果宝宝不是很接受，也可以拌在香蕉泥中吃。
🥗做沙拉
把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
🍞涂在面包片上
这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。
🍹做奶昔
把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
牛油果的五大吃法
答牛油果，这个美味的绿色果实，不仅口感细腻，更富含营养。下面为你揭秘牛油果的五大吃法，让你尽情享受牛油果带来的味蕾盛宴。
🍴直接品味
将牛油果洗净，去皮去核，切成小块。初次尝试可能会觉得味道独特，但细细品味，你会发现它的魅力所在。
🥗沙拉搭配
将牛油果切成小粒，与豌豆、玉米和各种蔬菜（如西兰花、黄瓜、番茄等）混合，佐以沙拉酱或番茄沙司，立马变身成为一道营养丰富的牛油果沙拉！
🍞涂抹在面包上
将牛油果切片，用小勺挖出果肉，均匀涂抹在面包片上。再点缀上草莓酱或蜂蜜，口感香甜，简单又美味。
🍹奶昔新喝法
将牛油果与牛奶或酸奶混合，加入适量蜂蜜，放入搅拌机打成奶昔。这是一款受孩子和年轻人喜爱的饮品。
🍬搭配砂糖
选择一个熟软的牛油果，对半切开后去掉果核，用小叉子或勺子将果肉刮下碾碎。再加入一勺白砂糖拌匀，即可直接用勺子品尝这独特的口感。
明白牛油果的吃法;牛油果有一万种吃法 唯有这几种超减脂还百吃不厌的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击若米知识的其他栏目。
