今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊莲雾的吃法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
莲雾的正确吃法 莲雾怎么清洗干净
最佳答案1、洗净直接食用。莲雾果品汁多味美,水分含量极高,含有特殊水果风味,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,具清甜、淡香、丰富水分等特性,不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。2、在莲雾中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约10多分钟,是台湾著名的传统名吃,美其名曰“四海同心”。3、用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间,然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒,不但色、形、味俱佳,而且清脆可口,是一道不可多得的夏令食疗佳肴。4、此外,海南人喜欢将莲雾切开后散上一点点盐,或者沾上一些酱油。有点类似吃杨梅的方法。这样吃起来更加爽口解暑哦。
清洗可以用;1、浸泡水洗法:水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除残留农药的基础方法。一般先用水冲洗掉表面污物, 然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟,对包心类蔬菜,要先切开,放在清水中浸泡1-2小时,再用清水冲洗,以消除残留农药。浸泡时若加少量洗洁精或果蔬清 洁剂效果更佳。不过,因为一些农药渗透能力非常强,连根上都有,尤其是韭菜。所以,用浸泡水洗可能会洗掉蔬菜表面残留的农药,但对已渗透进蔬菜内部的农药 却无能为力。
2、碱水浸泡法:有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是去除农药污染的有效措施。可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一般500毫升水中加入碱面5到10克)5到15分钟,然后用清水冲洗3到5遍。
3、加热法:随着温度的升高,氨基甲酸酯类杀虫剂分解加快,所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果,可通过加热去除部分农药,如芹菜、豆角、青椒等。方法是先用 清水将表面污物洗净,放入沸水中2-5分钟捞出。据试验,此法可清除50%-90%的农药残留。但此法容易损失蔬菜的营养。希望能够帮到你。
吃法多样,莲雾美味又健康!
最佳答案莲雾是夏季的一种水果,不仅美味可口,而且营养丰富。本文将为大家介绍莲雾的多种吃法,让你在夏日里享受美味的同时,也能保持健康。
🍎直接开吃
莲雾果肉清甜多汁,直接洗净后即可开吃。一口咬下,汁水四溢,甜蜜满溢,生津止渴,是夏日里的清凉佳品。
🍹果汁新体验
将莲雾去核去皮,轻松榨汁,再加入牛奶搅拌,一杯营养满满的莲雾牛奶果汁,让你感受双重的美味。
🥗沙拉好搭档
莲雾与苦瓜、芹菜、虾、芦笋完美搭配,淋上沙拉酱,一道色香味俱佳的夏日沙拉就在你眼前。
🥢凉拌新风味
将莲雾切块,加入醋、酱油、葱花等调料,根据个人口味还可以添加其他食材,清爽可口的莲雾凉拌菜,让你食欲大增。
🤰孕妇也能吃
莲雾不仅营养丰富,含有多种维生素和微量元素,为孕期女性提供营养,还有助于宝宝的健康成长。但记得,适量食用,避免频繁上厕所哦!
莲雾怎么吃好吃呢?
最佳答案莲雾的吃法一 :莲雾杨桃蒸花腩
原料:五花腩肉150克,大莲雾2个,本地酸杨桃半个,豆瓣酱及其他调味品适量;
制法:将五花腩切成薄片,将莲雾和杨桃切成厚片,一同用豆瓣酱拌匀,蒸熟后可随口味适量放点盐;
食法:佐餐,每周1~2次;
作用:清热解毒,凉血润肺,止咳祛痰,开胃消食。
莲雾的吃法二莲雾芝麻糊
用王致和的芝麻花生混合酱一小勺,加炼乳适量,搅拌均匀,涂抹在莲雾上,同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香,冰凉,甜润。
莲雾的吃法三 莲雾拌海蜇
1.鸡胸肉、海蜇皮分别洗净,切丝;莲雾洗净,对半切开,去籽,切丝;胡萝卜去皮,切丝;葱洗净,切丝。 2.锅中加半锅水烧开,放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟,捞出、沥干,盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝,搅拌均匀即可盛出。
莲雾的吃法四 莲雾沙拉盅
1.苦瓜去子切成薄片,西洋芹切成薄片,一起放人冰水泡10分钟;
2.芦笋,虾仁烫熟备用;
3.莲雾切去顶部的l/3,挖掉内部;
4.放人处理好的材科,淋上沙挝酱即可。
莲雾的吃法五 牛奶莲雾汁
莲雾含有多种维生案和矿物质元素,牛奶中脂肪球颗粒小,呈高皮乳化状态,易于消化吸收,而且胆固醇含量少,两者同时食用能增加人体免疫抗病能力。
莲雾的吃法六 莲雾肉茸
莲雾2个洗净,中心挖洞,塞进肉茸,旺火蒸10分钟即成。此菜热量低,可减肥;又因甜度低,适合糖尿病患者食用,是台湾传统的名吃,称“四海同心”。
拓展知识:
莲雾以鲜果生食为主,也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘,是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约10多分钟,是台湾着名的传统名吃,美其名曰“四海同心”。
台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。经常食用莲雾,可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要,对人体有较高的营养保健功能。如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。
莲雾果正确吃法
最佳答案莲雾果正确吃法如下:
用料:海参4个、莲雾3个、虾仁2个、春笋1根、熟鹌鹑蛋3个、黄瓜少许、大喜大烤肉酱1勺、橄榄油半勺、玉米粒青豆粒胡萝卜丁少许。
步骤:
1、备料。海参虾仁解冻,莲雾用盐水浸泡洗净,鹌鹑蛋去皮备用。
2、莲雾把头切掉。
3、用挖球器把莲雾中间的硬心挖掉。
4、黄瓜,春笋,虾仁,海参切碎。
5、切好的菜末加一勺大喜大烤肉酱,拌匀。
6、加半勺橄榄油,搅匀,腌制15分钟。
7、把腌好的馅料填进莲雾盅里,再放上剥皮的熟鹌鹑蛋。
8、开水上锅,大火蒸15分钟即可。
9、成品。
莲雾可以直接吃吗
最佳答案莲雾可以直接吃。莲雾的吃法有直接食用、烹饪食用或是榨汁饮用。洗过之后直接食用,要注意清洗的时候要尽量认真一点,将根部隐藏的泥土洗掉。莲雾还可以做凉菜,常见的有莲雾拌海蜇。把莲雾洗净,榨汁,最后加入适量的牛奶和蜂蜜搅拌均匀,可以直接饮用。
莲雾可以直接吃。莲雾的吃法有直接食用、烹饪食用或是榨汁饮用。洗过之后直接食用,要注意清洗的时候要尽量认真一点,将根部隐藏的泥土洗掉。莲雾还可以做凉菜,常见的有莲雾拌海蜇。把莲雾洗净,榨汁,最后加入适量的牛奶和蜂蜜搅拌均匀,可以直接饮用。
莲雾的食用方法有哪些啊?
最佳答案一、直接食用
水果莲雾最简单方便的食用方法,就是把它清洗干净以后直接食用,这种水果的水分含量特别高,而且有水果的特有香气,莲雾味道清甜可口,具有清凉解渴的重要功效,人们直接食用以后不但能口味到它的独特风味,也能起到开胃和帮助消化的重要作用。
二、蜂蜜坚果莲雾
材料:各种坚果适量,蜂蜜适量,莲雾三个。
做法:
1.准备材料。
2.从莲雾的大头切下一片。
3.成这个样子。
4.把莲雾的芯挖掉。
5.再将莲雾的小头切掉一片,制造一个平面利于摆放。
6.在莲雾里面放入坚果。
7.浇上蜂蜜,OK!
三、莲雾提子奶昔
材料:莲雾 一个,无核提子 一小串(去不去皮都可以),炼乳一勺,牛奶或酸奶 150-200cc 。
做法:
1.莲雾洗净切块,提子去不去皮都可以,一颗颗摘下。
2.投入搅拌机内/用手持搅拌棒,加一勺炼乳 200cc牛奶/酸奶,打成奶昔即可。
四、莲雾香梨冰糖茶
材料:香梨(大) 1个, 莲雾(大)1个 ,冰糖适量, 水位加到1000ml 。
做法:
1.洗净香梨和莲雾,切成小块儿,放进养生壶中,水位加到1000ml,启动花草茶键。
2.沸腾后,放入适量冰糖。
3.滴滴就可以喝了。
接受生活中的风雨,时光匆匆流去,留下的是风雨过后的经历,那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法,时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于莲雾的吃法就整理到这了。