今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊罗汉果的副作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
罗汉果泡水喝的副作用
优质回答罗汉果泡水喝的副作用
罗汉果泡水喝是罗汉果最常用的一种使用方法。但是你知道罗汉果泡水喝的副作用吗下面是我为大家带来的关于罗汉果泡水喝的副作用的'知识。欢迎阅读。
1、罗汉果泡水喝会让肠胃功能下降
罗汉果泡水喝会让人类的肠胃功能下降，它性质寒凉，经常用它泡水喝，人们就会出现腹泻或者腹痛以及胃痛等多种不良症状，因此平时用罗汉果泡水喝时，应该在连续饮用一周以后，停止几天再喝。
2、罗汉果泡水隔夜不能喝
罗汉果泡水应该随泡随喝，隔夜以后就不能饮用了，因为用罗汉果泡制的水在六个小时以后，就会发生变质，产生多种细菌，人们再饮用就会对身体形成伤害，最明显的表现就是出现腹痛或者腹泻。食物知识
3、罗汉果泡水喝不能过量
罗汉果泡水喝时，一定要适量，如果过量饮用则会诱发多种上火症状，特别是那些患有风热咳嗽的人群，更应该尽量少用罗汉果泡水喝，不然会让咳嗽的症状加重。
4、体质寒凉的人不能用罗汉果泡水喝
体质寒凉的人群是不能用罗汉果泡水喝的，因为罗汉果在中医中本身就是一种性质寒凉的中药材，这些人群用它泡水喝以后，会让体寒的症状加重，容易诱发一些疾病。
;
喝罗汉果泡水有副作用吗 喝了罗汉果舌头会发麻吗
优质回答1
喝罗汉果泡水有副作用吗
正确饮用的话，不会产生什么副作用。
虽然古话说“是药三分毒”但罗汉果是国卫生部认定“既是食品又是药品”的植物，在食用上并无其他副作用，只是在泡饮过程中需要留意以下问题，以防出现不适症状。
2
罗汉果饮用不当会有什么不适
1、舌头麻
罗汉果中含有一种活性蛋白激酶，不经常喝的人会嘴巴发涩、喉咙发痒、舌头发麻。罗汉果激酶超过60的温度就开始分解，传统罗汉果采用火柴高温烧烤，活性成份基本丧失就不会有刺激反应。但若购买的是新的低温技术烘干的果泡水喝的话，就会有麻舌的现象。
2、上火
目前市面上还有采用烘焙烤干工艺制作的罗汉果，这种罗汉果制作出来，其凉性成分会有所流失，若是喝多了还会引起上火的不适症状。
3、拉肚子
罗汉果性寒，入大肠经，质滑性润，可以宣上导下，能够清泄火热，润肠通便，但喝多了，就容易出现拉肚子的症状，因此不能多喝。
4、不思饮食
喝罗汉果一般每次都会泡饮一大杯，其中都是水分，而且味道还很甜，人喝多了这种甜味的饮品，就会不思饮食，食欲不振，显得人有气无力，没精打采，长久下去非常伤身哦。
5、伤脾胃
罗汉果的味道非常甜，若是喝多了，很容易伤脾胃，引起反胃、恶心的症状，建议不要天天饮用，长期当作茶水来喝。
6、尿多尿频
同时罗汉果也是一味有利尿功效的饮品，喝了能帮助人排尿顺畅，但喝多了，自然就会有尿多、尿频的不便现象了。
7、加重体寒症状
罗汉果本身性质寒凉，对于自身体质偏寒或肠胃不好的人来说是不能吃的，否则会加重体寒症状，如：面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白、脉紧或迟等病症。
3
喝了罗汉果不舒服怎么办
1、停止饮用
若饮用者喝了罗汉果之后出现不适现象的，建议立马停止饮用，以免加重不适现象。
2、喝杯温开水
对于因喝多了，觉得罗汉果味道太甜，引起的反胃、恶心，可以准备杯温开水，先漱下口，缓解口中的甜腻味道，然后喝两口，稀释罗汉果的同时促进排泄。
3、喝杯普洱茶或红茶
罗汉果性质比较寒凉，喝了之后觉得不适的，可以泡杯温热性质的茶喝，能快速暖身，缓解反胃等不适，建议喝普洱茶或红茶。
4、按摩肚子
要是感觉到肠胃不舒服的情况下，通过按摩腹部也是能很好的缓解的，具体方法如下：
按摩方法
双手伸直，互相重叠摆在肚脐上，大拇指交叉．掌心对准肚脐。男女手法稍微不向．男左手在下，女右手在下。然后稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。
5、及时就医
若采取措施，过了2小时之后，还是伴有不适症状的或饮用者腹痛、腹泻非常严重的情况下，可能不是因喝罗汉果引起的病症，建议及时就医，对症治疗，以免耽误病情，加重病症。
4
如何避免喝罗汉果引起不适
1、以下人群禁喝
（1）寒性体质、肠胃不好的人
（2）梦遗、尿频、夜多者
（3）2岁以下的宝宝
（4）感染风寒者
2、变质的罗汉果茶不能喝
罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒。
3、隔夜后不能喝
隔夜后的罗汉果茶容易被细菌入侵发生变质，所以千万不要隔夜服用，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等问题。
4、不能喝太多
因为罗汉果是性寒凉的食材，若喝多的话，会导致身体寒凉，影响胃液的分泌，尤其是脾虚胃弱者食用过多很容易产生腹部不适。
5、不能长期代茶饮
如果是烘干的罗汉果不能长期代茶饮用，除了会出现拉肚子，还可能因为烘干的罗汉果茶喝多了会上火，尤其是对于风热咳嗽的患者而言最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
6、不要乱放食材搭配泡饮
罗汉果搭配泡饮要根据饮用者的体质以及饮用用途来定，不要随意搭配，以免放了某些寒凉食材导致喝了拉肚子。
7、第一次喝应少量尝试饮用
对于之前从未喝过罗汉果茶的人来说，在第一次喝的时候，不要一次性喝太多，怕自己身体不适应药性，最好是先少量尝试，若无不适，再慢慢加量饮用。
罗汉果对人体有害吗
优质回答1、容易上火
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
2、伤脾胃
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。
短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
3、体寒
罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。小编并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。
扩展资料：
罗汉果的好处
1、清肺化痰
如果是因为肺热引起的干咳或者是慢性咽炎，可以取罗汉果加少许水煮成汤，每天坚持服用，用罗汉果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的时候也可以适当的添加一些其他中药材，效果会更加显著，例如，贝母、黄氏等等。
2、解毒利咽
例如，扁桃体发炎同样也可以用罗汉果煮汤，每天坚持饮用，同时，在煮罗汉果的时候，可以适当的加入胖大海等中草药，对于肺部、咽喉有很好的清洁作用，有利于声带以及咽喉的保健。
3、生津润燥
夏季气候比较干燥，很多地区的气温都快速的飙升，让很多人烦躁不已，容易导致暑热，这个时候可以就适当的泡一些罗汉果，可以有效的缓解暑燥。
4、润肠通便
对于便秘的朋友来说，单独饮用罗汉果效果并不是很理想，可以适当的添加一些火麻仁煎煮或者泡茶，效果更加显著。另外罗汉果和梨子以及百合搭配在一起煮水，有很好的清热生津，止咳利咽的效果，也比较适合糖尿病患者饮用。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0912/c172848-30724702.html"target="_blank"title="人民网-罗汉果泡水有哪些功效？罗汉果的副作用">人民网-罗汉果泡水有哪些功效？罗汉果的副作用
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0720/c371273-31840520.html"target="_blank"title="人民网-罗汉果的神奇功效是什么这些人不适合饮用罗汉果">人民网-罗汉果的神奇功效是什么这些人不适合饮用罗汉果
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到罗汉果的副作用。如需更深入了解，可以看看若米知识的其他内容。
