今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊广东冬瓜糖的制作方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
广东猪骨冬瓜汤的做法
答广东猪骨冬瓜汤
秋季干燥,这汤不腻不上火,清爽不失营养。
用料
冬瓜 250克
猪骨 250克
盐 适量
姜 4片
砂仁 3颗
料酒 2勺
猪骨冬瓜汤的做法
1.猪骨(可以是排骨,龙骨,大骨头)盐和料酒腌制15分钟,清水洗干净,沸水煮2分钟去除漂浮物,捞起备用。
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2.冬瓜切成块,切点胡萝卜点缀(不喜欢的省略)备用。
锅中放入焯水后的排骨,4片姜,3个砂仁,适量冷水大火煮30分钟。
30分钟时放入冬瓜胡萝卜,适量盐,煮开后调小火,再煮30分钟,出锅。(过程中可尝一下咸度是否适中。)
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成品。
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小贴士
冬瓜切的中等大小,因为我煮的时间长,切成片可能会碎掉。
冬瓜的第一个功效就是能够利尿消肿,所以对于肾脏病、肝脏病和心脏病,所引起来的下肢水肿和腹水,如果适当的食用冬瓜,都能够通过利尿消肿的作用,而达到明显的缓解症状的功效。第二个功效是有着很好的减肥降脂的作用,因为冬瓜当中所含有的丙醇二酸在代谢的过程当中,能够有效地抑制过多的糖类转化为脂肪,因此对于肥胖和糖尿病的患者,如果适当的食用冬瓜,都有着很好的控制体重增长、降低血脂和血糖的功效。
广东冬瓜薏米排骨汤的做法
答1、排骨洗净,切小段,放入清水中浸泡30分钟,薏米用清水浸泡2小时。
2、冬瓜洗净去皮,切块,姜1块切片
3、 锅中放入适量清水,放入姜片、排骨、料酒1勺烧开,撇去浮沫,煮至变色后捞出
4、锅中放入姜片、排骨、薏米、倒入适量清水,大火煮开后转小火煲2小时,放入切好的冬瓜继续煲20分钟
5、加入盐2勺、鸡精1勺拌匀即可盛出享用
二、用料:
排骨 500克
冬瓜 500克
薏仁 50克
葱
姜
盐
料酒
生抽
蒜泥
步骤:
0. 将排骨洗净后,下冷水锅。大火将水烧开,再煮2分钟左右
1. 会有很多血沫被焯出,此时关火,小心的把排骨捞出,别沾上血沫
2. 另准备一口炖汤用的砂锅,添水。大火将水烧开之后,将焯过的排骨、洗净的薏仁米、葱段、姜片下锅,再倒50ml左右的料酒。水再次烧开后,转最小火,煮1小时左右
3. 将冬瓜洗净后去皮去瓤切成块
4. 排骨煮了一小时之后,将切好的冬瓜下锅,转大火将汤烧开,加5克盐。然后转最小火,再煮20分钟左右至冬瓜全熟,即可关火
5. 喝时可以根据自己口味,在适量加盐、白胡椒粉和香葱末
6. 排骨味道比较淡,我通常会调一碗蒜泥汁来蘸着吃。用4瓣蒜捣成泥,加适量的生抽即可
广式冬瓜煲鸭汤的做法都有哪些的
答1.准备材料:莲子、赵石、薏米、蜜枣、冬瓜和鸭子。
2.莲子、瓜子、薏米、蜜枣清洗干净,除蜜枣外,提前浸泡。
3.冬瓜洗净,去瓤,不要去皮。冬瓜皮具有明显的促水作用。水煮冬瓜皮也挺好吃的。将冬瓜切成大块。
4.把老鸭的皮去掉,这样煮出来的汤就没那么肥了,切成大块。
5.锅里的水烧开后,把鸭子放进去焯一下,去掉血腥味和浮沫。
6.砂锅加水,放入鸭肉、姜片、蜜枣。水烧开后,加入泡好的莲子、赵石、薏米,防止粘底。
7.放入冬瓜块,盖上锅盖,中小火焖一个半小时,最后加盐调味。
冬瓜焖鸭肉广东做法
答做法一
基本材料
冬瓜半个、鸭半只、陈皮、姜、油、盐、生粉
制作方法
1、冬瓜去皮瓤,切块洗净,鸭洗净切块;
2、陈皮浸透,先将鸭烙干水至金黄色;将锅烧红,下油,放姜、鸭、陈皮炒香后落冬瓜,炒匀,下适当开水、盐,盖好,中火至鸭熟。打芡调味即可食用。
做法二
原料
冬瓜300克、处理好的鸭子500克、生姜、葱、老抽、生抽、干辣椒、料酒。
冬瓜焖鸭
1、将鸭肉洗净沥干,斩成块;冬瓜去皮洗净切成约2厘米厚的块;生姜切成片,葱切成段,干辣椒剪成丝;
2、锅内放入适量的水,下入鸭块,加入几片生姜与葱段,再放入少许料酒,开火(不用加盖),焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出,用清水冲洗净表面的血沫,沥干;
3、热锅内放入少许油(如鸭子较肥的话可不放油),下入鸭块,炒至鸭块变色出油;
4、下入料酒、老抽、生抽各一小勺及适量的盐,炒匀上色;
5、下入冬瓜与姜片,葱段中的葱白部分及干辣椒,炒匀;
6、加入刚好没过锅中材料的热水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火煮至锅内只剩少许汤汁时揭开锅盖,下入葱叶,炒匀即可出锅。[1]
做法三
用料:
冬瓜500g,鸭肉500g,油适量,盐适量,姜片适量,酒适量,蚝油适量,
步骤:
1.冬瓜去皮,洗干净后切块
2.鸭肉斩块,鸭皮切出,用来煎油用
3.热锅,先把鸭皮煎出油
4.倒入姜片与鸭肉,大火翻炒
5.然后加入料酒、蚝油、食盐、少量清水,加盖焖煮
6.直到收汁的时候
7.盛起备用
8.另起锅下油,把冬瓜翻炒一会
9.加入刚才煮过的鸭肉,加盖再烧5分钟
10.最后翻炒均匀即可上盘子食用[2]
小贴士
煮鸭的时候放入姜片与酒,能很好的去掉腥味
营养价值
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
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