今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊产后恢复有哪些品牌,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
产妇产后的最佳补品
答产妇生产后需要正确的营养补充来帮助身体恢复和产后修复，特别是在生产后的前三个月，营养的摄入对于产妇的身体十分重要。下面是一些产妇产后最佳的补品：
1、高蛋白食品
在产后的前几周，产妇对于蛋白质的需求量是十分高的，因为它对于身体恢复以及乳汁的分泌都有着很重要的作用。可以通过多食用牛奶、豆类、鸡肉等蛋白质含量较高的食品来进行补充。
2、钙质补充品
在孕期和产后，产妇的骨骼质量会因为胎儿和哺乳婴儿所需要的钙质摄取而降低，因此需要额外补充含有高量钙质的食品或维生素。常见钙质来源是海藻、奶类、菜类等食物。
3、复合型维生素
含有丰富多种维生素的补品能够帮助产妇的身体缓解压力、增强免疫系统，提高身体的代谢能力等，特别是在哺乳期育儿压力大的产妇，补充维生素就十分必要了。
4、葡萄籽提取物
产妇在生产过程中会存在一定的氧化压力，而葡萄籽提取物是有助于缓解氧化压力的，同时也增强止血力产妇身体恢复。
适合产妇的高档营养品产妇生产过后，其中一项重要的工作就是要恢复身体的健康状态，因此需要在补充正常的营养品基础上，适当地选择一些高档营养品来帮助身体恢复。下面几款适合产妇的高档营养品：
1、牛初乳粉
牛初乳有着强大的免疫调节作用，其中复合型糖类可以增强机体的免疫力，同时增强肠道的免疫屏障，对于产妇恢复健康有着很大的帮助。
2、稀有植物提取物
一些由稀有植物提取的营养素对产妇的恢复也有着不错的效果，例如含有丰富维生素A和D的鱼油等油脂类的补品可以促进产妇细胞的恢复。
3、胶原蛋白
胶原蛋白有着保护皮肤的功效，因此在恢复产妇肌肤时也可以适当用上一些胶原蛋白类产品。
4、人体流动细胞因子
流动细胞因子在治疗癌症等疾病中有着不小的作用，而在产后恢复量也很高，可以帮助魔方产妇的免疫系统恢复。
不过需要注意的是，选择高档营养品的时候应该能够根据个人的身体情况进行选择，因为过多补充高营养品可能对身体造成负担。
产后盆底肌修复怎么做？有哪些确实有用的辅助产品可以推荐？
答盆底肌是指封闭的骨盆底部的肌肉群，把我们的尿道，膀胱，阴道，子宫以及直肠等器官紧紧的兜住。在怀孕的时候，子宫的重量增加，盆底肌肉就会因为长时间受到压力而松弛造成损伤。基本上每个孕妈都会受到不同程度的盆底肌损伤，不管是剖腹产还是顺产，情况严重的话会导致漏尿和腹压异常。
一般来说盆底肌修复的最佳时间在产后的42天到产后的三个月以内。关键时间是在产后的三个月到产后一年。即使产后多年做盆底肌修复也有用，虽然已经过了最佳的恢复期，但只要开始就不晚！
盆底肌修复主要分为主动修复跟被动修复。主动修复包括做凯格尔运动，腹式呼吸以及瑜伽等，被动修复则是依靠专业的仪器进行盆底肌的修复，下面肆月从这两个角度为大家具体介绍下如何修复盆底肌。
一.主动修复
1.凯格尔运动
在产后一周就可以开始做了，可以促进阴道的收缩以及改善漏尿和预防子宫脱垂。在运动的时候收缩并向上提肛门10秒左右，再放松10秒，这个时间可以防止肌肉拉伤。等休息10秒之后再重复一次，一天重复20次就可以了。
2.腹式呼吸
任何姿势都可以做，站着，坐着，躺着都行，前期建议躺着坐。身体屈膝平躺，一只手放在我们的腹部，肚脐下面，想象自己的肚子就是一个气球，吸气的时候给肚子吸满气鼓起来，吐气的时候肚子瘪下去，最大限度的给肚子收紧。一呼一吸的时间控制在十到十五秒左右，一天做个20次即可。
3.瑜伽
准备一个瑜伽球，先收紧肋骨，呼吸时肋骨收拢，双手帮助合上，呼吸时候再放松；做臀桥的时候配合呼吸将气吸到后背上，双手贴实地面，呼气的时候夹住小球，感受盆底肌上提，然后腹部收紧发力，下腹部的肉尽量往回收，每一次呼吸都往上提，小球夹住，到一条斜线上；侧卧夹住球的时候配合呼吸，腹部带动发力，呼吸夹住小球，吸气的时候在再放松。
二.被动修复
上面说到了被动修复就是需要一些辅助产品了，这里推荐大家可以入手一个wwo盆底肌修复仪，这个仪器跟医院修复盆底肌的原理是一样的，都是采用电刺激。医院一个疗程价格在一千五左右，需要做六个疗程，但是一个wwo修复仪才一千五，还是相当的划算的。
这个仪器操作起来也比较简单，强度跟时间可以自行调节的，而且相比那些常见的不锈钢探头，它家采用的是金色的而且非常的小巧。
如果你担心在家自主训练发力不当的话，wwo的修复仪自带长探针可以在我们发力的时候及时帮我们调整发力点，非常的不错。
麻麻康的产品是有什么用？
答麻麻康的产品主要是用于麻麻康系列产品适用于产妇催乳，促进产后排尿、子宫复旧、产后恢复；用于分娩后或阴道肌力下降的女性锻炼阴道肌肉，提高盆底肌肉收缩能力，促进腹直肌聚合，缓解压力性尿失禁、阴道子宫等器官膨出或脱垂、慢性疼痛、便秘等症状；通过改善盆底肌肉强度。
例如较为常见的有盆底肌肉康复器、盆底肌康复仪、智能催乳仪、智能产后康复仪。
扩展资料：
麻麻康的商品服务主要是医疗器械和仪器、血压计、脉搏计、牙科设备和仪器、理疗设备、医疗用超声器械、孕妇托腹带、奶瓶、心率监测设备、紧身腹围等。
麻麻康的电刺激、生物反馈和盆底肌评估3个功能，总共13种电刺激模式。两个探头；麻麻康还有一种多功能仪器，是可以同时做盆底肌、子宫复旧和腹直肌分离的。
参考资料来源：
百度百科-麻麻康
看完本文，相信你已经对产后恢复有哪些品牌有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试若米知识推荐的方法去处理。
