今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊排卵体温表,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
排卵日同房受孕快 测量基础体温很简单
答【导读】：怎样才能快点受孕？这是很多着急当爸妈的人想问的问题，选择排卵日同房当然要快得多，但是很多月经周期不规律的女性很难测出哪天是确切的拍暖日， 这时候可以测量基础体温找出排卵日。
我想马上怀孕，你能否告诉我应在哪天同房吗我紧皱眉头向老友请教。我的老友是个妇产科医生，经验丰富极了，她说：“如果你有钱，可以每天做B超，检测卵泡，如果你没钱，就每天测量基础体温，找出排卵日。”天天做B超太不实际了，我还是听听后者吧!……
测量实例
Mrs.张：结婚3年以后，我和先生计划要个孩子，可是我们解除一切避孕措施已经4个月了，我这边还是风平浪静，一点儿消息也没有，我心里有点儿犯嘀咕了，“我是不是有什么病呀!”我去看医生，医生的经验很丰富，她说：“你先回去测基础体温吧!”测基础体温听起来容易，可每天坚持还真有点儿难度。
幸好，每天的坚持没有枉费工夫，我连续测了3个月的基础体温，真的怀孕了。所以，我认为测基础体温对怀孕还是很有帮助的。
Mrs.孙：我觉得测基础体温很难坚持。当我打算怀孕的时候，也测过基础体温，下了很大的决心才坚持了2个月，而且对我真正怀孕并没有什么帮助。因为我的月经周期很准。自己很容易地推算出排卵日。
Mrs.王：我的月经周期不规律，经常是3-4个月才来一次，我很难把握排卵日期，以致婚后很长时间都没有怀孕。
后来，我在医生的指导下进行基础体温的测量，找出的排卵日，我也顺理成章地怀孕了。
你知道自己哪天排卵吗这对你很重要，如果你想怀孕，就在排卵日前后进行性生活，更易怀上;如果你不想怀孕，排卵日前后可要当心了，避孕措施要万无一失。
“基础体温与普遍体温有什么不同呢”
老友：基础体温是在休息6-8小时后，尚未起牀、进食、说话前所测定的体温。清晨起来，如果你的身体健康，起牀时间相同，那么体温也基本相同。
男性每天的基础体温几乎无变化，发育成 *** 性的基础体温则有周期性的规律变化。
“为什么只有女性的基础体温有变化呢”
老友：成 *** 性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。
“基础体温怎样变化呢”
老友：有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体温偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低)，但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
“快告诉我，基础体温都能为我做些什么呢”
老友：测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。
确定排卵日夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
怀孕早知道，基础体温上升20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。
“基础体温应该如何测呢”
老友：要想准备测量基础体温是有一定的难度，所以方法是关键。
基础体温测定法
置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
测量体温前严禁起牀，大小便、进食、说话等。
应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。
“我们从基础体温记录中能看出什么问题吗”
1、黄体功能不全基础体温曲线图例：
也有双相体温，但高温期持续小于12天，甚至更短，表示黄体功能不足。
2、无排卵基础体温曲线图例(以月经周期28天为例)：
体温没有高低温两相变化。
基础体温：排卵期的好帮手
答激素水平低，排卵试纸难测出？别担心，还有基础体温这个好帮手！本文将详细介绍如何使用基础体温法来判断排卵期你轻松找到排卵日。
📈正确测量基础体温
准备一支精准的体温表，学会正确读数。每晚临睡前甩至35度以下，次日起床后立即测量，5分钟后取出并记录。
🚫避免误判
测体温前避免起床、大小便、进食、说话等行为。详细记录生活状况，如感冒、失眠、饮酒、服药等，以防误判。
🥚基础体温反映排卵状况
基础体温能反映排卵状况。一般卵泡期为36.5℃，黄体期上升0.5℃。持续高温13-14天，表示卵子质量上乘。
🔍排卵试纸辅助判断
排卵试纸也是个不错的选择。两道红线表明阳性，即处于排卵期。
👶祝你好孕
掌握这两种方法，轻松找到排卵日！祝你好孕！
怎么用体温计测试排卵期？体温计测排卵期准确吗？
答很多女性想要知道自己的排卵期是什么时候，但是不知道哪种方法是准确的，测试排卵期可以通过排卵期计算器计算，但是有的女性月经期紊乱，这样测出来的排卵期也是不准确的。那么，怎么用体温计测试排卵期？体温计测排卵期准确吗？
1、体温计测试排卵期
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。
2、测量基础体温准确性
为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于做中班或夜班的妇女，把测量基础体温的时间放在每次睡觉6-8小时初醒的时候。
温馨提示：体温计测试排卵期时间相对来说是比较准确的，但是也有一些意外，所以可以结合多种测试方法来进行测试。
3、排卵试纸测试排卵期
排卵试纸是我们女性朋友了解自己排卵期的好工具。很多女性买回来排卵试纸，不知道什么什么时候用比较好一些。那么，下面我们就来看看，排卵试纸什么时候用比较合适，怎么测才比较准确。
有些朋友认为，排卵试纸是在排卵期的时候使用的。其实这是错误的。排卵试纸并不是在排卵期的时候使用，而是在排卵期到来之前使用。排卵试纸使用的最终目的就是用来检测排卵期什么时候到来。
正常情况下，女性排卵的时间是在下次月经开始前14天左右时候，但是人体会因为外因、内因的影响而不会刚好在固定的时间排卵，可能会提前提前或者推后。所以测排卵要提前几天测，一般在下次月经前17、18天开始测，每天用排卵试纸测一次。不同的排卵试纸的使用说明可能会略有不同，但一般你都应该尽量收集早上10点到晚上8点之间的尿液，其中以下午2点~2点30分这段时间最佳。你可以尽量每天都在同一时间收集尿液，不过也不是绝对必须如此。但不要在早晨一醒来的时候验尿，因为你可能会错过黄体生成素高峰期的第一天。
另外，因为LH的激素是变化的，什么时候达到峰值也是不固定的，所以在测到弱阳接近阳性的时候，如果一天测一次，可能会错过峰值时间，而不知道排卵的时间，所以这时候要一天测两次（隔6小时左右测一次）就最好。
综上所述：测排卵要从下次月经前17、8天开始测，要连续测，直到确定排卵后，测到弱阳向阳性时，一天测两次。
从上文，大家可以得知关于排卵体温表的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，若米知识希望这篇文章对大家有帮助。
