今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊辅食添加,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
宝宝辅食添加指南
最佳答案宝贝的成长需要合理的辅食添加，新手爸妈们可别错过了这些正确的喂养姿势哦
🍲天然美味，营养满分
米汤、菜汁果汁是宝宝辅食添加的好选择，不过要记得不加糖也不加盐，一次只喂3-5匙，慢慢增加。如果觉得果汁太浓，稍微兑点温水稀释一下就好。
🥚蛋黄来啦！
蛋黄富含宝宝成长所需的营养，从1/4只开始，压碎后混入米汤或奶中，等宝贝适应了再增至1/2只。
🍚富含铁的纯米粉或者稀粥
5个月左右的宝宝可以尝试富含铁的纯米粉或者稀粥，如果宝贝消化得不错，粥里可以加点青菜泥、山药泥，还可以稍微加点盐提味哦。
❗️辅食添加小贴士
少量多餐，保持清淡饮食，记得多喂宝贝喝点开水。从少到多、从一种到多种慢慢尝试。新食物最好在上午喂，正餐之间更佳。一种食物添加后，最好持续喂3-5天再换另一种食物哦。
宝宝辅食添加很简单！搞懂辅食添加攻略
最佳答案1、添加辅食时间
不早于4个月，不要晚于6个月
2、添加辅食信号
①在协助下能坐好，趴下时能用手臂撑起身体。
②当勺子靠近时，能张开嘴巴，能用舌头“运送”食物。
③看到食物，身体前倾，向食物挪动，对食物表现出极大兴趣。
④吃饱后，转头远离勺子，或注意力不再集中，表示不想再吃。
⑤在保证每天奶量、排除疾病原因后，体重不再增长或增长
3、辅食性状演变
辅食稀稠顺序：流质一半流质一半固体一固体米糊喂养顺序：高铁米粉一糙米一燕麦
6个月：稀滑的米粉（易吞咽）1-2次/天
米粉、菜泥、果泥
7-8个月：泥状、稠糊（可加入手指食物）2次/天米粉、稠粥、小面条、肉泥、豆腐、蛋黄、手指食物（蒸土豆条）
9-12个月：有颗粒的食物（训练咀嚼）3次/天软饭小块肉、馒头片、饺子、混沌
1-1.5岁：软饭、碎肉类（训练咀嚼咬合能力）3次/天和成人一样稍软就可以
4、辅食添加的14项禁忌
5、辅食添加注意事项
鸡蛋：7月前不吃鸡蛋，7月后吃蛋黄，一周岁吃全蛋
水果：先吃糖分少的（苹果、香蕉、梨、牛油果）热带水果（芒果、菠萝)易过敏，有毛水果（水蜜桃、奇异果）也易过敏肉类：先吃白肉再吃红肉
8个月可以尝试宝宝自己吃饭，适当吃一些手指食物，花生、坚果这些到2岁后在尝试添加的食物要连续吃三天再尝试其他新食物，确保不过敏，不拉肚子。
6、6月宝宝辅食添加
⭕宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉由稀到稠、由少到多
水温60-70度，水温太高米粉会起坨，一天一餐，时间在早上10-11点左右最佳新添加的蔬果泥一次添加一样，每样连续吃三天，观察是否有过敏反应
宝宝辅食添加顺序
最佳答案宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
🍹果汁、菜汁
先从低过敏、淡口味的食物开始尝试；一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓；每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物；
🍚米汤、蛋黄
6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
宝宝辅食添加的正确方法
最佳答案宝宝辅食添加是每个家长都需要面对的问题，正确的添加方法可以让宝宝更好地适应新的食物，也能够保证宝宝的健康成长。下面，我们来看看宝宝辅食添加的正确方法。
🥚从少量到多量
以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周，可加至一个，让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
🍚由稀到稠
米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成人吃的米饭（以大米为例）。
🥦由细到粗
菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜（以蔬菜为例）。
🍴由一种到多种
在1—2天之内，给宝宝所加食物的种类不宜超过两种，要先让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。
🧂少盐不甜忌油腻
有的家长常常依个人的口味来喂养宝宝，在给宝宝制作辅食时，也会按照自己的习惯，在宝宝的饭菜中加同等量的盐。但1岁以前，都不建议在宝宝的辅食中加盐哦。另外，过多甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低宝宝的食欲。同时，过多摄入的糖会变成脂肪被储存在体内，久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于辅食添加就整理到这了。
