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9个月宝宝辅食、9个月宝宝辅食食谱大全及做法

导读九个月宝宝辅食食谱大全集、做法答9个月的宝宝在咀嚼和吞咽能力上都有所进步,很多妈妈在这个时期也开始考虑让宝宝断奶,所以这个时期的辅食添加很重要。此时,妈妈可以做一些...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊9个月宝宝辅食,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

九个月宝宝辅食食谱大全集、做法

九个月宝宝辅食食谱大全集、做法

9个月的宝宝在咀嚼和吞咽能力上都有所进步,很多妈妈在这个时期也开始考虑让宝宝断奶,所以这个时期的辅食添加很重要。此时,妈妈可以做一些手抓食物来让宝宝自己抓着吃,比如烤面包片、小馒头等。辅食添加也可以增至一天三次,让宝宝增加对辅食的兴趣和慢慢适应奶量的减少,为后面断奶做准备。下面就是我收集整理的一份九个月宝宝辅食食谱大全和做法,供妈妈们参考。

一、香菇鸡肉丸子

食材:鸡胸肉一块、香菇四个、葱两根(若宝宝不喜欢可不加葱)、鸡蛋一个、适量淀粉、少许盐、高汤一碗。

做法:

1、将鸡胸肉去筋切块,香菇和葱洗净切块;

2、把切好的鸡胸肉、香菇和葱一切放入破壁机中打成泥;

3、将打好的肉泥取出并加入适量淀粉、少许盐、鸡蛋,顺时针用力搅拌;

4、在锅里倒入一碗高汤,煮到半开状态,再将搅拌好的鸡肉泥挤出肉丸下锅煮熟即可。

二、磨牙饼干棒

食材:低筋面粉150克、鸡蛋2个、少量白糖和植物油。

做法:

1、将1个鸡蛋中的蛋黄取出打散,加入少量白糖和植物油搅拌至糖融化;

2、加入低筋面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛15分钟;

3、用擀面杖将面团擀开成片状,切成合适大小的条状;

4、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液(指鸡蛋的蛋清和蛋黄不混合不分离的状态,也可指前两者经过搅拌的混合液),放入烤箱中层,用160℃烤约25分钟。

三、鲜虾肉泥

食材:鲜虾肉50克、米汤30毫升。

做法:

1、把鲜虾的皮剥干净,洗净虾肉,放入碗内,倒入少许水蒸熟,约5分钟左右;

2、将虾肉用勺捣烂,也可放入搅拌机中搅拌成泥;

3、再加米汤搅拌均匀即成。

四、鱼肉馅馄饨

食材:无刺鱼肉20克、少量盐、馄饨皮适量、高汤。

做法:

1、把无刺鱼肉20g剁碎加水,与盐搅拌成馅,包入馄饨皮;

2、将高汤倒入锅中煮开,然后把包好的馄饨放入煮开的高汤中煮熟即可,起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。

五、鲜虾香菇小包子

食材:适量鲜虾、香菇、 猪肉馅和自发面粉、 熟鸡蛋1个 。

做法:

1、将熟鸡蛋、香菇、鲜虾剁碎后拌入猪肉馅制成馅,可加少量调味品;

2、事先和好自发面粉,醒30到60分钟,制成包子皮;

3、将馅包入包子皮中,用大火蒸约15分钟即可。

六、香蕉松饼

食材:一根熟香蕉,一勺奶粉,一个蛋黄,低筋粉70g。

做法:

1、将全部混合在一起用 辅食机 搅拌打成泥状;

2、用勺子把面糊在平底锅中摊成一个一个的小圆饼,无油煎,控制好火候,不要糊掉。

就是我收集到的一些比较适合9个月宝宝吃的辅食啦,简单好做又有营养,妈妈们可以参照做法给自家宝宝多做一些营养美味的辅食吃。

9个月宝宝食谱表

9个月宝宝食谱推荐

乳酪粥

原料:粥1小碗,乳酪5g

制法:将乳酪切成小块;粥煮开,放入乳酪块;融化后关火。

牛肉粥

原料:牛里脊2勺(20g),土豆1/8个,牛肉汤1杯,米饭1/4碗,盐200毫g,淀汾少许

制法:将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀;将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。

蒸鱼泥豆腐

原料:豆腐1/10块,鱼泥1/2勺,葱末少许,盐少许

制法:将豆腐碾碎;加入鱼泥,葱末,盐拌匀;倒入小碗蒸15分钟。

胡萝卜肉末

原料:胡萝卜20g,牛肉10g,鸡蛋半个,姜葱少许,植物油、细盐少许

制法:将胡萝卜洗净切成丝,在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟,盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末,盛入碗内并加入少许植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋,然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀,用蒸笼蒸熟后即可。

肝末蛋羹

原料:猪肝20g,鸡蛋半个,细盐少许,香油少许

制法:将猪肝洗净切成片,在开水中焯一下,捞出后去筋、去包膜后剁成泥,放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中,加入少量水调匀,放一点细盐,用蒸锅蒸熟,再加几滴香油即可。

肉末卷心菜

原料:卷心菜50g,猪肉10g,植物油少许,细盐少许

将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末,炒锅加热加入植物油,再加入肉末翻炒,撒上细盐翻炒后出锅。

鸡蛋布丁

原料: 鸡蛋1个,奶粉10g,糖少许,温开水10ml

制法:鸡蛋打散备用;加配方奶,加少量糖,以温开水调匀,使用妈妈的母乳也可以;把奶缓缓倒入蛋液中拌匀;放锅中蒸熟即可食用。

九个月的宝宝吃什么辅食食谱

九个月的宝宝辅食食谱推荐有磨牙饼干棒、什锦猪肉菜末、番茄蔬菜粥、山药羹、牛奶粥、蛋黄粥等等。

1、磨牙饼干棒

材料准备:低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克等等。

制作方法:取1个鸡蛋蛋黄打散,加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团,给它盖上保鲜膜,让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。

2、什锦猪肉菜末

材料准备:猪肉50克,冬菇和胡萝卜各15克,肉汤适量等等。

制作方法:将各种材料分别清洗干净后(干冬菇需要浸软),然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮即可。

3、番茄蔬菜粥

材料准备:西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克等等。

做法:将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状(或者搅拌成泥),然后将这些蔬菜放到锅里煮(注意西红柿不宜过量,以免过酸会引起宝宝肠胃不适)。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

4、山药羹

材料准备:山药半根、糯米50g、枸杞子一把等等。

制作方法:山药去皮然后清洗干净,切小块(要根据实际情况,有一些反而是整段比较容易搅拌);糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。

5、牛奶粥

材料准备:大米50克,水4杯,奶粉3调羹等等。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

6、蛋黄粥

材料准备:鸡蛋1个,大米50克,水4碗等等。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

无论你的行为是对是错,你都需要一个准则,一个你的行为应该遵循的准则,并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完9个月宝宝辅食、9个月宝宝辅食食谱大全及做法,若米知识相信你明白很多要点。

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作者: 若米知识

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