孕妇抑郁—怀孕后会情绪低落抑郁吗？

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊孕妇抑郁,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

怀孕后会情绪低落抑郁吗？

答发现怀孕了是一件值得高兴的事情，有很多孕妇却出现了很大的情绪变化，容易情绪低落。大家都知道孕期属于特殊阶段，更需要重视起来。有不少孕妇会抑郁，那么怀孕后会情绪低落抑郁吗

🤰孕期抑郁症状

孕妇会出现情绪低落、自卑、睡眠质量差、注意力不集中等，而且也会变得没有食欲，容易脾气暴躁。

🧬激素水平变化

在怀孕期间身体当中的激素水平会升高，这个也是造成抑郁症的主要原因。怀孕以后身体的激素出现变化，而且还会产生新激素，导致大脑调节情绪变化的激素出现了变化，孕妇就容易焦虑，容易抑郁，情绪也会变得反复无常。

🧬遗传倾向和经济压力

有些人本身就有抑郁史，或者是家族有遗传倾向，还有经济压力等，就会增加孕妇抑郁的可能性。

🧘‍♀️放松自己

怀孕以后一定要学会去放松自己，不要过度紧张，一般按时去医院做产检，胎儿就不会出现什么问题。孕妇要学会转移自己的注意力，做一些让自己开心的事情。平时可以看看书，出去活动活动，听听音乐，或者和朋友一起聊聊天等。如果不开心了也要学会和他人倾诉。

明白了孕妇抑郁的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击若米知识的其他页面。