孕妇肚子硬—孕妇肚子硬怎么办

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孕妇肚子硬怎么办

最佳答案孕妇肚子硬，基本上因假宫缩所致。随着产期的临近，宫缩就会越来越频繁，肚子发硬的情况也就会越来越多。注意数胎动，如有不适，需要就医哦。

🧘‍♀️改变活动或姿势

当肚皮发硬的时候，不要太紧张，改变你的活动或姿势。有时坐下来休息或躺着休息能让你舒服一些，有时走路能减轻你的不适。

🎶放松心情

如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，最好先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐。也可以尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。

🛀洗个热水澡

有条件的话洗个热水澡，放松身体，或喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

🚑注意观察

如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛，那就要注意观察了。如果持续腹痛，最好去医院看一下，如果出现流血、腹痛则尽快去医院。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。若米知识希望孕妇肚子硬—孕妇肚子硬怎么办，能给你带来一些启示。