产后恢复:剖腹产产后恢复方法

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剖腹产产后恢复方法

最佳答案产后恢复是每个产妇都需要面对的问题，尤其是剖腹产的产妇。本文将为大家介绍剖腹产产后恢复的方法。

🛌术后6小时内

术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。

🛌产后第一天

产妇产后平卧6小时以后及㐓枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角；麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这是让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时候可以引用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。

🍲产后第一周

要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。

🏋️‍♀️分娩后两个月内

不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。在产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动盆骨的体操。

虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多产后恢复的信息，欢迎点击若米知识其他内容。