今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊小孩睡觉出汗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
小儿体虚出汗怎么办
答小儿体虚出汗怎么办
小儿体虚出汗怎么办，我们知道小儿的身体是比较弱的，所以不同的体质对于身体的影响也是非常大的，体虚也是常见的`一种现象，那么需要治疗的方式不同，以下分享小儿体虚出汗怎么办。
小儿体虚出汗怎么办1
儿体虚出汗推荐食疗方：
1、取山药材10克，百合6克，莲子6克，大米适量，煮粥食用。
2、取小麦12克，莲子6克，大红枣6克，桂圆肉6克，甘草3克，水煎。喝汤，吃枣与噶桂圆肉。
3、取山药15克，板栗20克，大枣5克， 猪肉50克，炖汤调味后，喝汤，吃栗子，大枣与猪肉。每日一次，连服15日。
如果小儿在清醒或活动的时候出汗不算多，可一睡觉就会大汗很多，尤其是头部出汗更多，头发象水洗过似的，枕巾也湿漉漉的。这种情况属于虚汗中的盗汗。盗汗多是阴虚所致。盗汗的宝宝除睡觉时出汗外，还会表现为手脚心热，口干易渴。盗汗以滋阴降火为主要治疗。
推荐食疗方：
1、取沙参4克，黄精6克，麦冬3克，小麦仁10克，雪梨2片，加水适量共炖15分钟，吃梨喝汤。每日一次，10天为一个疗程。
2、取百合15克，银耳10克，小麦仁15克，雪梨2片，加水适量，用文火炖烂后，吃梨，喝汤。每日一次，10天为一个疗程。
止汗药膳：
（1） 黑豆浮小麦饮
【材料】黑豆15克，浮小麦15克。
【用法】 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。
【功效】祛风敛汗。
【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。
（2） 小麦山药汤
【材料】浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
【用法】二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。
【功效】补气敛汗。
（3） 浮小麦饮
【材料】浮小麦15克，红糖适量。
【用法】熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
【功效】 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。
小儿体虚出汗怎么办2
小孩出汗是生理性盗汗
小孩子爱出汗现象在中国中医学上称为“盗汗”，而盗汗也分生理性盗汗和病理性盗汗。绝大多数的孩子出汗都是因为生理性的盗汗，这种生理性的盗汗并不一定是病态。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。同时对于小孩子在夏天睡觉的时候出汗多就更正常，婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。
可能很多父母会分不清楚小孩子出汗到底是生理性的盗汗还是病理性的盗汗，最基本的判断标准就是如果孩子不出现生长发育迟缓，反复感冒及食欲减退的情况就无需治疗。随着孩子的年龄大了，也不那么好动了，自然而然晚上爱出汗的现象会缓解。目前医学临床上还有一种现象出现就是爱吃各种零食的小孩子普遍出汗更多，因为零食的能量非常大，同时小孩子要是平时经常喝鸡汤，骨头汤或排骨汤也会导致汗量的增加。
【宝宝睡觉出汗多吃什么】
答 宝宝睡觉出汗多吃：清热解热的食物
针对：体质虚出汗多的宝宝
宝宝的舌苔有点发黄，还有口气，则说明是脾胃积热导致的出汗多，可以归结为体虚。对于这一类型的出汗多，治疗应以清热通便、透热外出为主。应该多吃百合、梨等解热和豆类、海产品等含维生素D的食物。
推荐：百合炖梨
材料：百合、梨适量
做法：
1、将梨浸泡一夜后，连水一起把百合倒入锅中；
2、文火煮大约一个半小时后，再倒入切好的梨块和少许冰糖，最后煮半个小时就可以出锅了。
这样的汤每天坚持给孩子喝，一直到孩子盗汗的情况有所缓解为止。
功效：
因为百合有清内热、利尿利便的功效。而梨性凉并能清热镇静，其中的果胶成分含量高也有助于消化、排便。
注意：
在做这个百合炖梨之前，一定要把百合洗净并且浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。
宝宝睡觉出汗多吃：养阴生津的食物
针对：阴虚内热型宝宝
这种类型的宝宝一般舌头比较红，舌苔少，而且总爱喝水却又感觉不解渴。对于这类型的宝宝，在饮食上要忌口，不要吃一些煎炸油腻的食物，多吃一些养阴生津的食物，如小米、麦粉、豆制品等，水果蔬菜应该可以多吃，特别是苹果、香蕉、西瓜等富含维生素的果类。
推荐：清热茶
材料：浮小麦、地骨皮
做法：
浮小麦、地骨皮炒焦为末，每次取10克冲服，3—5天即可。
功效：
浮小麦有除虚热，止汗的作用，地骨皮有清热滋阴的作用。这两样加在一起对于阴虚内热型的盗汗效果不错。
宝宝睡觉出汗多吃：含热量少的食物
针对：营养过剩的宝宝
家长们总是担心孩子营养不够，想方设法让孩子多吃补品，在入睡前经常喝点奶或吃些热量高的东西再去睡觉，结果睡觉后机体大量产热，宝宝睡觉出汗多，只好通过皮肤出汗来散热。这类型的宝宝在睡觉前应该少吃喊热量高的食物，可以通过吃一些清淡的蔬菜、水果来调整睡觉出汗多的症状，
推荐食物：
肉类：猪肉、虾肉等
蔬菜：豆子、紫菜、海带等
水果：苹果、梨、香蕉、火龙果等。
宝宝睡觉出汗多饮食注意事项
1、 宝宝睡觉前不要吃高热量高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕、面包等食物。
2、 睡觉出汗多的宝宝应该少吃油炸肥腻的食物，多吃清淡的蔬果。
3、 睡觉出汗多的宝宝，家长可适当补充含钙锌的食物，补充因为出汗而流失的钙锌元素。如海带等海产品、动物肝脏等。
4、 可以在适当的时候让宝宝晒太阳，及时添加鱼肝油或选择合适的维生素AD制剂促进钙吸收。
5、 建议妈妈给宝宝进行食补的同时注意给宝宝清热去火，妈妈可以食用黑豆豆浆或秋小麦粥，会有缓解。
儿童出汗多是什么原因? 怎样改善?
答建议去看一看中医，全身都有汗，动则明显，一般是病理性汗出的表现。汗为阴液，汗多易使阴津损耗，宜适量补充水分，多饮水或饮淡盐水。并选用多种营养丰富食品。
小儿汗症怎样食疗
小儿为腠理疏薄，在入睡时常微出汗，此乃生理现象，非病态。小儿汗症，是指小儿在安静状态下（如静坐、静卧、睡眠时），全身或某个部位出汗很多，或大汗淋漓为主的一种症候。
小儿汗症，多发生在２～６岁体质较虚弱的儿童，故又常称“虚汗”。其中睡中出汗，醒时止者，称为“盗汗”，不分寤寐，无故出汗者为“自汗”。一般临床所见阴虚者多见盗汗，气虚者多见自汗。但小儿不论盗汗、自汗多由表虚不固，营卫不和，阴阳失调等引起，且常自汗、盗汗同时并见，同时兼见其他全身症状。如表虚不固者，以自汗为主，汗后乏力神疲，胃冷，平时易感冒，面白唇淡肢冷。舌苔薄白，脉细弱。如气阴二虚引起者，以盗汗为主，常伴自汗，汗出较多。其中偏阴虚者，常兼见五心烦热，午后潮热，哭闹，少眠；偏气虚者，易伴脱肛、泄泻等。
治法：补气固表，调和营卫，益气养阴止汗。
（１）黄芪红枣汤：黄芪１５克，红枣２０枚，加水适量，文火煎煮１小时，每日一剂，分２～３次服食，连服１０天。对气虚卫表不固之汗症效好。
（２）黄芪猪瘦肉汤：黄芪１５克，猪瘦肉５０克，加清水适量，煲１小时，食肉饮汤，连服５次。对表虚自汗效佳。
（３）黑豆圆肉大枣汤：黑豆３０克，桂圆肉１０克，红枣３０克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲１小时左右，一天内分２次服完，连服１５天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
（４）浮小麦羊肚汤：浮小麦３０克，装干净小布袋内，羊肚５０克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用５～１０天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
（５）泥鳅汤：泥鳅１００克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎３０分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠）。连吃３～５天，对虚汗有效。
（６）乌豆煲塘虱：乌豆６０克，塘虱鱼２～４条，挖去颈花（双侧）及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服３～５次。对自汗盗汗有效。
（７）炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效。
（８）冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草１０～１５克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖１小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
建议仅供参考，具体操作及选方请咨询中医。
相信关于小孩睡觉出汗的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击若米知识的其他栏目。
