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宝宝添加辅食，什么时候可以吃食盐？
优质回答宝宝添加辅食就可以吃食盐食糖了，食盐能够维持宝宝体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡，对维持正常生理功能有着重要作用，同时还能达到调味目的。这个阶段的宝宝，宜吃口味清淡的食物，吃食盐的量一定要少，绝不能咸了。
👶6个月之后适当加盐
婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人，宝宝6个月之后辅食可以适当加盐了。
👅口味偏好形成关键期
6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。
🍚食盐摄入量控制
根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。
🍜易于消化的食物
由于宝宝的消化能力不强，辅食的选择最好是一些易于消化的食物。
婴儿辅食添加盐巴的时间
优质回答在刚开始给婴儿制作的辅食里，不会添加盐巴跟糖等调味料，等于婴儿这时候吃到的辅食是没有任何的味道。等婴儿开始长大了后才能够给他吃的辅食里面加盐巴等等，婴儿几个月可以添加有盐的辅食？
👶一岁之后添加盐巴
可以在孩子一岁之后才给他吃带盐的辅食，在孩子一岁之前所吃的辅食最好不要加盐，一般来说越晚在孩子的辅食上加盐巴，对于孩子的成长就会越有利的，不加盐的辅食只要孩子能够吃下去就可以了。
🧂盐巴中的钠元素
但婴儿长期不吃盐也不可以，盐巴中含有的钠元素是孩子成长过程中所需要的元素，在孩子一岁之后他身体必须要有这方面的元素，如果没有的话在大量运动、出汗之后是很容易出现虚脱、人体疲劳等等的情况。
🍚盐巴的控制量
为此在孩子的辅食中需要加一点盐，但婴儿每天吃的盐巴量要控制在一克左右。
🍜不要加入太多的盐巴
建议在一岁之前都不要给他的辅食加盐巴、糖等等的调味料，孩子一岁之后可以加一些盐巴，但也不要加入太多的盐巴，尽量让孩子能够吃得清淡一些，才能够避免有甲状腺肿大等等的问题而影响到他正常的发育。
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