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甜豆浆的做法,黄豆甜豆浆的做法步骤图,黄豆甜豆浆怎么做好吃

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今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊甜豆浆的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

黄豆甜豆浆的做法步骤图,黄豆甜豆浆怎么做好吃

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最佳答案分类标签

私家菜分类

骨质疏松食谱分类

更年期食谱分类

老人食谱分类

脾调养食谱分类

甜味菜品口味

煮主要工艺

食材明细

大豆1000克

白砂糖75克

甜豆浆的做法详细步骤

1. 将黄豆洗净,放入盆中浸泡(夏季泡5小时,左右,冬季泡10小时左右);

2. 将黄豆捞出上磨,用清水7千克磨浆,磨时,须控制好流水量,使其不大不小,做至磨不停,水长流,磨完后,将流下的水浆倒入四角吊起的纱布包内,晃动,挤压,滤下原浆,然后再将纱布包移到另一盆内,加入清水2千克,与豆渣搅拌,挤压,滤下二浆,接着,再滤三浆;

3. 将一、二、三浆倒入锅内烧开熬煮,开锅后改用微火保温,食用时,将豆浆盛入碗内,加入白糖即可食用。

甜豆浆的营养分析

大豆

1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力

在家怎样做无糖的豆浆呢?

最佳答案今天来分享的这款豆浆就是我比较喜欢的,使用了5种不同的食材,制作出来的豆浆口感有点儿像米糊,细腻顺滑,因为放了红枣,有着红枣的香甜味道,不管是大人还是孩子都特别爱喝。来看看是哪5种食材吧!

【红枣赤豆薏仁米鹰嘴豆豆浆】

【准备原料】:红枣7颗、赤小豆40g、黄豆40g、熟薏仁米15g、鹰嘴豆15g、清水适量;

【食谱制作过程】:

1、准备制作豆浆的原料,这里的食材基本都是干的, 可以直接打,但建议把干豆提前浸泡会比较好;2、我把黄豆、赤小豆、鹰嘴豆这三种干豆放到清水里浸泡,一般是晚上睡前泡上,放在冰箱里冷藏一晚,第二天做早餐的时候用;3、第二天早上,黄豆、鹰嘴豆、赤小豆都泡开了;

4、把泡好的豆子和熟薏仁米、去核的红枣一起都放到破壁机里,然后注入清水; 5、水量我一般是加到1200ml左右,破壁机或豆浆机的杯子里都有刻度线,放入食材后,加水到合适的水位线即可; 6、安装好机器,通电,启动“豆浆”功能,等破壁机工作结束,豆浆就做好了,很细腻!

倒入杯中,即可食用,简单方便又省事, 好喝好做,这样的早餐豆浆营养又美味,我很喜欢,有时候晚上不想吃饭,也会给自己做一杯当晚餐,比那些减肥代餐要好吃很多,饱腹感也是很不错的。这款豆浆不用放糖,不用过滤,口感香甜,细腻无渣,不管用破壁机制作还是豆浆机制作都可以,配方里的用量是4-5杯的量,如果人少可以适当减量,别忘了清水的量也要相应减少。

红枣的香甜,杂粮的营养,造就了一杯好喝的早餐豆浆,如果你也喜欢做早餐,不如早上做一杯红枣赤豆豆浆吧!

豆浆可以加蜂蜜吗?

最佳答案豆浆可以加蜂蜜,下面是具体做法:

准备材料:黄豆80克,薄荷叶5克,蜂蜜适量

1、将准备好的黄豆洗净,加入清水浸泡三个小时。

2、将准备好的薄荷叶用洗净沥干。

3、三个小时后将浸泡好的黄豆放入豆浆机内胆中。

4、将薄荷叶也放进豆浆机内胆中,在豆浆机中加入清水至对应水位线。

5、盖上盖子,选择“湿豆豆浆”功能。

6、豆浆打好后倒入杯中。

7、在豆浆中加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用(蜂蜜用量可依据个人口味调整)。

纯豆浆的做法

最佳答案一、红豆豆浆

食材:

赤小豆50g,水1200g

做法:

1、把红豆提前洗净,浸泡一夜

2、把红豆放入豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线

3、打开纯豆浆模式,10分多钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了

4、盛出,喜欢甜的朋友还可以加些糖,味道更甜美

◆◆

二、花生绿豆豆浆

食材:

绿豆100g,花生100g,大米100g,水适量,白糖适量

做法:

1、准备食材,绿豆提前用水浸泡一夜

2、把食材都放入豆浆机,加入最低水位线的自来水

3、按下豆浆机的五谷豆浆按键,开始工作

4、停止工作后,盛出到碗里,加入适量白糖

◆◆◆

三、黄瓜豆浆

食材:

黄瓜半根,黄豆50g,水1200g,白糖适量

做法:

1、黄豆提前浸泡一夜,黄瓜洗干净切小块

2、把黄瓜和黄豆放入豆浆机里面,不要超过最高水位线

3、打开豆浆机里的纯豆浆模式,十多分钟后就可以喝到清香的豆浆了

4、盛出,根据自己的喜好可用白糖调味

◆◆◆◆

四、绿豆薏米豆浆

食材:

绿豆50g,薏米20g,清水1200g

做法:

1、把绿豆和薏米提前浸泡一夜

2、把绿豆和薏米一起放入豆浆机里面,放清水,不超过最高水位线

3、打开五谷豆浆模式,十多分钟后就可以喝到营养的豆浆了

◆◆◆◆◆

五、南瓜红米豆浆

食材:

南瓜150g,红米75g,黄豆150g,冰糖50g

做法:

1、将红米,黄豆洗净泡发,南瓜去皮切丁

2、将红米、黄豆和南瓜一起放入豆浆机中,再加入冰糖,放入清水

3、选择五谷豆浆模式 ,时间一到,豆浆机会自动停止,打好的豆浆就可以饮用了

想要成长,必定会经过生活的残酷洗礼,我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于甜豆浆的做法的信息了解不少了,若米知识希望你有所收获。

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作者: 若米知识

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