今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊木瓜枸杞排骨汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
木瓜排骨汤怎么煲好喝
答木瓜炖排骨是非常滋养、非常养身的一道菜品，特别适合女性。因为木瓜本身有丰胸、美容、排毒的强大功效，排骨的营养极高，二者是瓜果和肉类的充分结合，常喝能养颜、强身。在炖汤的时候再放一点红枣、枸杞效果就更加完美了。
木瓜排骨汤做法一
主料
木瓜，排骨，红枣，枸杞。
配料
葱段，姜，蒜，食用油，食用盐，白醋，香油，酱油，鸡粉
步骤
1、先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。
2、取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨，熬煮约30分钟。
3、将木瓜洗净去皮去籽后切块，蘑菇对切后放入汤中煮，再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。
木瓜排骨汤做法二
主料
排骨500g木瓜500g花生80g眉豆50g
配料
姜3片盐适量陈皮1/3片
步骤
1.木瓜去皮，去籽，切大块备用;
2.花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用;
3.排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用;
4.汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时;
5.最后加盐调味即可!
菜谱功效
丰胸、美容
美味贴士
木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。
秋季最喜欢靓汤了，香甜的木瓜有很多营养，丰胸的效果非常的赞，配上排骨一点也不油腻，汤头特别清甜。
木瓜排骨汤的做法下奶
答母乳喂养的妈妈，需要想办法来增加自己的乳汁分泌。中医认为，“补气补血”是增加乳汁的关键，而木瓜和排骨都是补气补血的食材。因此，木瓜排骨汤是一款营养丰富、有助于下奶的汤品。
材料：
木瓜1个猪排骨500克花生50克生姜3片红枣5粒枸杞10粒水适量做法：
将猪排骨用清水煮沸，去掉浮沫后，捞出洗净备用。将木瓜去皮、去核、去瓤，切成小块备用。将花生焯水，去皮。将姜切成片，红枣剪成两半。将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，煮开后转小火慢炖3个小时。根据口味加盐调味即可食用。每次饭前喝一碗，连续喝3-5天，在没有不适反应的情况下，可以再连续喝一个星期。烹饪技巧：
猪排骨可以用凉水放在锅里，煮至水快滚后去除水中浮沫，这样可使猪排骨更清爽。慢炖时火候不宜太大，以不让食材炖烂为宜。建议在饭前半小时喝汤，以产生饱腹感，不然容易引起胃肠不适。功效作用：
促进乳汁分泌：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，有助于刺激消化系统，增加乳腺管道的通畅，从而促进产奶。排骨则富含蛋白质及钙质等成分，可以为乳汁提供充足的营养。补养身体：花生和枸杞都是滋阴润燥的食物，有助于补充体内的养分、增强抵抗力。生姜和红枣具有暖胃、活血、补血的效果，适量吃有助于改善食欲不振、腹胀的情况。改善口感：花生和木瓜能为排骨汤增加一些口感，让汤品更加美味。注意事项：
木瓜排骨汤只是辅助下奶的手段，不能用来代替必要的药物治疗。食材新鲜、干净卫生，烹饪时保持锅内卫生。孕妇和哺乳期妈妈们在食用时，应根据自身身体情况酌情加入或减少部分材料。木瓜排骨汤不仅味道丰富，还有助于增加乳汁分泌，是产妇们理想的食品之一。在坚持用吸奶器、多喝牛奶等一系列涉及乳汁分泌的措施的同时，适时喝上一碗美味的木瓜排骨汤，相信妈妈们的乳汁分泌一定会有所提升。
能否指点下青木瓜炖排骨应该怎么做？
答青木瓜炖排骨汤的做法
用 料
青木瓜 半个（很大的青木瓜）
排骨 一根子排
枸杞 少许
盐 一大勺（看情况）
料酒 两瓶盖
步骤做法：
排骨洗净，焯血水；
枸杞开水泡一下；
青木瓜削皮，去籽切块 ；
焯好的排骨跟木瓜枸杞一起放进高压锅中，加水没过材料，再加两瓶盖黄酒，大火压制五分钟转小火压制三分钟关火。等汽消，打开锅盖加盐就可以了。
青木瓜烧排骨的做法
用料
排骨 400克
生木瓜 半个
葱、姜 酱油 料酒 冰糖 湿淀粉 麻油 玉米油
步骤做法：
排骨冲洗干净后，冷水入锅烧开。
撇去浮沫后捞出沥干水分。
生木瓜去皮去籽，洗净后切滚刀块。
葱切段，姜切片。
锅内入油烧热，放葱段、姜片爆香。
放入冰糖炒至呈金黄色。
放入排骨炒至外皮焦黄。
再加入酱油、料酒翻炒均匀。
加入木瓜块炒匀。
加清水没过所有原料。
盖上锅盖，以小火焖煮45分钟左右。
用湿淀粉勾芡，淋入少许麻油即可出锅装盘。
木瓜排骨汤的做法
答木瓜和什么食物一起吃比较好你知道吗，很多人都不知道食物如何搭配，所以丢失了很多营养的补充，对于身体健康来说经常吃点木瓜就是不错的选择了，可以有滋补身体的作用，木瓜含有的维生素比较多，和排骨一起吃，可以有润肺止咳的作用，还能预防便秘。
木瓜排骨汤所需材料
花生80克、排骨200克、木瓜200克、枸杞少许、盐适量
木瓜花生排骨汤的做法
1、排骨洗净，斩块;木瓜去皮，洗净切大块;花生米、枸杞子均洗净，浸泡15分钟。
2、锅注水烧开，下排骨汆透，捞出清洗。
3、砂煲注水烧开，放入全部材料，用小火煲炖2小时，加盐调味即可。
木瓜排骨汤的功效与作用
木瓜具有丰富的维生素和矿物质，而且含有的微量元素和纤维素也是比较高的消化之余还能消暑解渴，具有润肺止咳预防便秘的作用。花生有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。排骨中含有的微量元素和人体所需的蛋白质比较多，可以有补钙促进骨骼健康的作用。这道木瓜花生排骨汤能有效缓解胃酸不足，肠胃不消化，或者是胃痛的情况都可以吃这样的食谱来调理，营养物质高，还能预防便秘。
木瓜排骨汤是一道家常食谱，口感好，滋阴润燥，而且也有人体所需的维生素，蛋白质，脂肪和氨基酸，对于提高人体记忆力和免疫力来说有一定的保健的作用和功效，而且也可以有缓解消化不良胃酸过多的情况，这样的食谱可以经常吃。
木瓜做菜的吃法
答木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。下面我为大家分享木瓜做菜的吃法。
木瓜做菜的吃法：青木瓜排骨汤
材料
排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙
做法
1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
木瓜做菜的吃法：蒜香青木瓜鸡汤
材料
青木瓜半颗约500g鸡翅6支蒜头适量枸杞1大匙盐适量白胡椒粉少许
做法
备齐所有食材~木瓜洗净去皮去籽再切成适当大小块状,枸杞洗净沥干.蒜头去膜备用。
准备大小适当的汤锅~放入切块的木瓜.和鸡翅.蒜头再倒入盖过食材再多ㄧ些些的水,中火煮开后转小火煮约25~30分钟。起锅前加入适量的盐.白胡椒粉调味,撒入枸杞子再煮一下下即可。
不喜蒜头者改用姜片也是ok的。除了鸡翅,切块的鸡腿肉或是排骨也都适合搭配青木瓜煮汤喔!食材方便就好~^^
木瓜做菜的吃法：木瓜牛奶蒸鸡蛋
材料
主料：新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜)，两个鸡蛋，一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧)，牛奶
做法
1、木瓜切块，平铺碗底
2、鸡蛋+红糖打散
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。
4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里~p.s蛋液多了我的碗不够大，所以太满了。建议用大点的碗，或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶~呵呵~比较随意的说)
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完木瓜枸杞排骨汤的做法—木瓜枸杞排骨汤的做法大全，若米知识相信你明白很多要点。
