今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊玉米青菜排骨汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
人青菜糊饼的做法，人青菜糊饼怎么做好吃，人青
优质回答食材
(主料)人青菜 1000克
(主料)玉米面 500克
(辅料)食用油 30毫升
(辅料)葱 1棵
(辅料)盐 少许
(辅料)香油 10毫升
(辅料)生抽 10毫升
(辅料)泡打粉 0.5克
(辅料)虾皮 20克
步骤
1.
人青菜洗干净，用开水焯水。过凉水冲凉
2.
人青菜控干，剁碎
3.
放入盆中
4.
锅中放入食用油，放入虾皮小火煸香
5.
人青菜加入葱末，虾皮炒到微黄有香味了，放入人青菜中
6.
加入生抽，盐，香油
7.
搅拌均匀
8.
玉米面，一半用开水烫
9.
另一半用温水，（用温水的那一半加入泡打粉先搅拌均匀）然后2个合一起搅拌均匀
10.
软硬度看图这样（别太硬，而是很软）
11.
电饼铛提前预热好，用上图勺的一半那样放入电饼铛中，然后用手按压平，如图
12.
看定型了，然后在每个上加入拌好的人青菜馅
13.
全部放好后，放入食用油，看底部有些发黄了
14.
洒点凉水（大约多半手勺水），趁热气盖上盖子焖熟
15.
看水干了，最后在洒点食用油直至底部焦黄
16.
熟了可以吃了，很香脆也真的很好吃
玉米面菜粥怎么做
优质回答原料：玉米面、红肠、碱、青菜
做法：
1、玉米面用水搅成面糊，可少加点碱；
2、锅内水烧开，倒入面糊，迅速不停地按一个方向搅动；
3、开锅后转小火，加入切碎的红肠和青菜碎，继续煮和搅动；
4、开锅后，小火再煮3分钟。
贴士：
1、生玉米糊不要太稠，因为用小火来慢煮，粥会欲来欲稠；开锅后再煮一会儿是为了让玉米面的香味充分地散发出来。
2、粥里面的菜和肉可根据个人喜好随意搭配，不加红肠的要少加点盐调味；如果用石磨推的玉米面来煮，粥的香味会更浓。
3、粗粮的膳食纤维素可调整消化吸收功能，延长食物在胃内滞留时间，推迟可消化糖在小肠中出现，影响营养素向肠黏膜弥散，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素可产生饱感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
玉米面青菜粥怎么做
优质回答玉米面青菜粥的做法：
玉米面青菜粥
主料：米面50克，红肠50克，青菜100克。
辅料：碱面1克，清水800克。
制作过程：
1、玉米面用水搅成面糊，可少加点碱；
2、锅内水烧开，倒入面糊，迅速不停地按一个方向搅动；
3、开锅后转小火，加入切碎的红肠和青菜碎，继续煮和搅动；
4、开锅后，小火再煮3分钟即可。
5、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，清热解烦、解毒、消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热。利尿。
玉米面青菜粥的营养价值：
1、玉米性味甘、平，归胃、膀胱经。具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，还有助于延缓衰老。
2、红肠性平，味甘，咸。归经脾，肾，胃。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻。特点老百姓最常食用的肉食。
3、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
明白青菜玉米糊糊的做法-玉米青菜排骨汤的做法的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击若米知识的其他栏目。
