导读香菇炒菠菜怎么做好吃答食材食谱热量:59.4(大卡)主料香菇60g菠菜200g方法/步骤准备食材:新鲜香菇用盐水浸泡一会,清洗干净,然后切成小块备用。(最好使用干香菇,含有的营养物质...
今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊香菇炒菠菜的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
香菇炒菠菜怎么做好吃
答食材
食谱热量:59.4(大卡)
主料
香菇60g
菠菜200g
方法/步骤
准备食材:
新鲜香菇用盐水浸泡一会,清洗干净,然后切成小块备用。(最好使用干香菇,含有的营养物质更丰富,干香菇要用水泡发之后切块。)
然后准备葱姜,将葱姜洗净,姜去皮,接着将这两种食材切成葱花和姜丝备用。
接下来开始清洗菠菜,在清洗的过程中,在锅中煮沸适量的水,然后将清洗好的菠菜放进沸水中焯一分钟,为了去涩味。
食材准备完毕,开始起锅,锅中倒入适量的油,油热之后大火爆炒葱姜,直至炒出香味。
然后倒入备好的香菇开始翻炒,一两分钟后放入一勺开水继续翻炒(如果是干香菇的话,可以直接倒入泡香菇的水),香菇炒到两面微黄就代表熟了。
接着倒入焯好的菠菜,因为是焯过的所以易熟,倒入之后放入盐等调味料进行调味,翻炒均匀,尝下咸淡合适之后即可关火享用美食了。
END
注意事项
姜片有化痰止咳、散寒解表的作用,所以冬天炒菜适当来一点还是不错的。
虽然生活经常设置难关给我们,但是让人生不都是这样嘛?一级级的打怪升级,你现在所面临的就是你要打的怪兽,等你打赢,你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多香菇炒菠菜的做法的信息,欢迎点击若米知识其他内容。
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