今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊食物热量表,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
求各种食物的热量（单位：千焦）
最佳答案鸡 2.5 111 鸡蛋 11.3 160 鸭 7.5 136 鸭蛋 11.6 170 白糖 397 香蕉 0.6 88 鲜枣 0.2 99
樱桃 0.3 39 小白菜 0.3 17 白饭 1碗 200 粥 1碗 70 米粉 1碗132 通心粉 1碗 132 面 1碗 280 方便面 1包 470 麦皮 1碗 90 白面包 1 片 120 法国面包 1 片 90 英式松饼 1 个 150 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109 脆面包 1 块 25 甜饼乾 2 片 185 甜面包 1 个 210 咸面包 1 个 170 瘦火腿 2 片70 烤猪扒1件 300 烤猪扒1件 135 煎猪扒 2 件 450 烧牛肉3片 175 烤牛扒 1 件 155 午餐肉 1/4 罐 350 煎香肠2 条 375 煎香肠2 条 440 意大利香肠 2 片 150 热狗肠 1 条 150 德国香肠 2 条 90 蒸腊肠 2 条 310 烧鸡脾 1 只 215 白切鸡脾 1 只 200 烧鸭 1 份 (120 克) 356 麦当劳食品 热量 (卡路里) 烟肉蛋汉堡 290 热香饼 410 炒蛋 140 脆薯饼 130 猪柳蛋汉堡 440 猪柳汉堡 370 汉堡饱 260 芝士汉堡 310 孖堡 410 双层芝士汉堡 520 巨无霸 560 鱼柳饱 440 麦香鸡 490 麦乐鸡 290 烧烤汁 50 甜酸汁 60中薯条 320 大薯条 400朱古力奶昔 39 热朱古力新地 310 麦当奴曲奇 290 碎朱古力曲奇 330 鲜橙汁(6安士) 80 可口可乐(12安士) 140 (16安士) 190 (22安士) 260 (32安士) 384 橙汁汽水(12安士) 130 (16安士) 180 (22安士) 240 (32安士) 360 雪碧(12安士) 140 (16安士) 190 (22安士) 260 (32安士) 380 汉堡饱 275 芝士汉堡 317 炸薯条 (普通装) 227 苹果枇 305 奶昔 320 鸡翼 181 鸡胸 276 鸡胸（中） 257 鸡下腿 147 鸡上腿 278 鸡翼 281 鸡胸 354 鸡胸（中） 353 鸡下腿 173 鸡上腿 371 炸薯条 268 薯蓉 60 薯仔沙律 141 茄汁豆 105 什菜沙律 103 粟米 176 腰果15粒 (30克) 160 花生40粒 (30克) 170 合桃7.5粒全 (30克) 160 杏仁30粒 (30克) 170 松子果仁1.5汤匙 (30克) 175 椰丝半杯 (25克) 150 蛋糕片 (60克) 230 红豆沙1碗 180 芝士布甸1件 (120克) 505 意大利薄饼 普通装1个 1195 汽水1罐 140-145 薯片1包 25克 130 芝士圈1包 25克 125 百力支 1包 25克 190 朱古力1包 (50克)265 牛油糖5粒 105 果汁糖5粒 81 棉花糖5粒 80 朱古力bar 225 茄汁1汤匙 20 蜜糖果酱1汤匙 85 花生酱1汤匙 125 啤酒1罐 140 葡萄酒1杯 95 鲜橙汁1杯 55 鲜橙汁1杯 65 提子乾 40 龙眼乾˙1汤匙42 1杯牛奶 163 1杯脱脂250亳升 83 全脂奶粉30克 147 脱脂奶粉20克 71 淡奶半杯 190 炼奶半杯 386 芝士30克122 脱脂芝士1盒250克 95 芝士片2片 160 雪糕1杯 165 酸奶酪1杯 20 鸡蛋1只 80 煎蛋1只 136 瘦火腿2片70 2片烟肉片 125 猪扒1件 300 猪扒1件 135 煎猪扒 450 烧牛肉 175 牛扒 155 午餐肉1罐 350 香肠2倏 375 羊扒 335 羊扒1件 135 鸡脾1只 215 白切鸡脾1只 200 烧鸭3两 1份 356 鱼柳1份 110 白灼虾 200 罐头沙丁鱼 335 龙虾肉 120 香肠2倏 440 腊肠2倏310 烧卖1粒 42 山竹牛肉1粒 94 排骨1件 37 虾饺1粒 37 春卷1倏 136 芋角1只 113 牛肉肠粉1倏 79 粉果1只 44 鸡扎1件 45 叉烧饱一个 160 苹果1个 55 橙1个 50 香蕉1只 80 皇帝蕉一只 40 提子10粒 120 罐头水果 125 芒果1个100 荔枝8粒85 车厘子20粒 50 西柚1个40 杨桃1个 55 牛油果 380 雪梨1个 45 新鲜菠萝1片 50 西瓜1片 40 哈密瓜1片 60 布霖1个30 奇异果1个 30 杏莓1个 45 红萝卜160克 60 薯仔 80 罐头豆/青豆/栗米半杯60 雪什菜100克60 桃1个45 bar 150克
食品千焦什么意思
最佳答案食品千焦是什么意思？
国际单位制导出单位中，能量的单位—焦耳
在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
能量1582千焦什么意思
千焦是热量单位 焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
千焦是什么意思
千焦是热量单位
焦耳是国际单位的热量和做功的单位
千焦指一千焦耳。
现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量
女士一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重
食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素
包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精
每克的碳水化合物或蛋白质可以提供4千卡
热量每克的脂肪可以提供9千卡 就是千卡路里了
千卡／卡路里和千焦，热量单位
换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4.182焦耳
1kg纯水温度升高或降低1摄氏度
所吸收或放出的热量为1千卡
大卡就是千卡/公斤
用来评价燃料的品质
一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。
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3.15千焦是什么意思
千焦是热量单位 焦耳（简称焦）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳.
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
可乐千焦和千卡什么意思
热量单位
可乐千焦是什么意思
是热量单位！
"100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦；100克米饭的热量为485千焦。一罐330毫升可口可乐的热量大概是594千焦，对于一个70公斤体重的人来说，这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的。它需要以下时间就可以消耗：
跳绳（中等强度） 约11分钟
游泳（蛙泳，一般） 约11分钟
慢跑 约17分钟
健身操（轻或中等强度） 约26分钟
中速走路（5公里/小时） 约34分钟
收拾餐桌（走动），做饭 约47分钟
各种食品所含的千焦
蔬菜类营养成分及热量(每100克)
食品名称 碳水化合物(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量[千焦(千卡)]
大白菜 3 1 67(16)
小白菜 2 1 50(12)
油菜 4 2 100(24)
菠菜 2 2 67(16)
圆白菜 4 1 84(20)
韭菜 4 2 100(24)
白萝卜 6 1 117(28)
胡萝卜 7 2 134(32)
心里美 6 1 117(28)
小红萝卜 3 1 67(16)
南瓜 1 1 33(8)
冬瓜 2 3 33(8)
黄瓜 2 1 50(12)
西红柿 2 1 50(12)
芹菜 2 2 67(16)
茄子 3 2 84(20)
土豆 16 2 343(82)
水果类营养成分及热量(每100克)
水果名称 碳水化合物(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量[千焦(千卡)]
香蕉 20 1 351(84)
苹果 15 250(60)
梨 12 201(48)
橘子 12 1 217(52)
柿子 11 1 201(48)
西瓜 4 1 84(20)
香瓜 4 67(16)
红果 22 1 385(92)
红枣 24 1 418(100)
干枣 63 2 1 087(260)
柿饼 60 2 1 307(248)
主食类营养成分及热量(每100克)
食品名称 碳水化合物(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量[千焦(千卡)]
稻米 77 8 1 1 459(349)
机米 74 8 3 1 484(355)
标准面粉 75 10 2 1 496(358)
玉米面 72 10 4 1 522(364)
馒头 43 10 2 961(230)
挂面 70 10 2 1 413(338)
小米 73 10 4 1 538(368)
高粱米 77 8 2 1 496(358)
红小豆 58 21 1 1 539(325)
绿豆 59 22 1 1 392(333)
青豆 30 37 18 1 797(430)
黄豆 25 36 18 1 697(406)
黑豆 19 50 12 1 605(384)
白薯 29 2 518(124) 肉类营养成分及热量(每100克)
食品名称 碳水化合物(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量[千焦(千卡)]
瘦猪肉 20 30 1 463(350)
瘦牛肉 20 10 711(170)
瘦羊肉 11 29 1 275(305)
猪肝 3 20 4 535(128)
鸡肉 23 7 648(155)
鸭肉 17 8 585(140)
鲤鱼 17 5 472(113)
黄鱼 17 1 322(77)
带壳鸡蛋 13 10 594(142)
带壳鸭蛋 7 8 418(100)
对虾 21 1 389(93)
带鱼 18 7 564(135)
鲜牛乳 5 3 4 284(68)
鲜羊乳 6 4 5 355(85)
注：各种食品所含营养成分每克所产热量按碳水化合物1克产热17千焦(4千卡)，蛋白质1克产热17千焦(4
千卡)，脂肪1克产热38千焦(9千卡)计算。
能量2290千焦是什么意思
千焦是热量单位 焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
所以，能量2290*4.182=9576.78卡
牛奶上每100克362千焦是什么意思
每100克牛奶所含能量362千焦
食物的热量表格和卡路里是多少?
最佳答案食物的热量表格和卡路里如下：
食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。
单位换算：
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。大卡，相当于工程单位千卡/公斤（千卡），多用于营养计量和健身手册上。
它们之间的换算是：
1卡=4.186焦耳
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
500千焦等于多少卡路里？
最佳答案500千焦等于119.5大卡。
千焦（kJ）和大卡（kcal）是两种常用的能量单位，用于衡量食物中的能量含量。在能量单位的转换中，1千焦等于约0.239大卡。因此500千焦×0.239大卡/千焦=119.5大卡。100g薯片的热量是495大卡，500大卡的热量就相当于是一包100g薯片的热量。
100g米饭的热量是120大卡，一碗米饭是150g，就是180大卡的热量，500大卡相当于是2.7碗米饭。另外，食物的能量含量可以通过查看食物包装上的营养标签或参考食物能量数据库来获取。这些数据会告诉每100克或每份食物所含的能量。
其他热量单位
1、卡路里（cal）
卡路里是热量的非国际单位，常用于食物热量的计算。1卡路里等于4.184焦耳。卡路里单位较小，因此在食物热量的计算中常以千卡（kcal）为单位。
2、英国热量单位（BTU）
英国热量单位是传统的热量单位，现在主要在英美国家使用。1英国热量单位等于1055.06焦耳。
3、电子伏特（eV）
电子伏特是一种微观粒子能量的单位，也可以用于表示热量。1电子伏特等于1.6022×10^—19焦耳。在原子物理和核物理等领域中，常用电子伏特来表示微观粒子的能量。
内容参考：百度百科-热量
饼干包装上写着的热量是2000千焦，那么等于多少卡路里啊？相当于多少个苹果的热量？
最佳答案苹果52卡每100克，普通苹果大概250克。1卡＝4.2焦耳 1焦耳等于1/4.2卡＝0.2391卡。1千焦耳等于1/4.2大卡＝0.2391大卡。也就是说2000焦等于0.2391乘以2000等于478.2卡路里等于0.4782大卡。
热量
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：
热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7
成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。
看完本文，相信你已经对食物热量表有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试若米知识推荐的方法去处理。
