今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊有高原反应怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
准备去九寨沟旅游 看很多人说会有高原反应 怎么办?
最佳答案建议进入高原地区需准备的药物如下:
藏天露-----预防高原反应,但应提前一天饮用。
维生素c-——增强机体的免疫力。
克感敏——感冒药,感冒早期服用。
散利痛——止痛药,头痛时服用。
瑞贝克(口服庆大霉素)——用于急性腹泻,肠胃炎。
丹参滴丸——防止心血管疾病。
头孢类抗菌素——急性呼吸道感染。
牛黄解毒片——用于高原地区气候所致的内燥。
葡萄糖+扑尔敏+维生素b6(最好为针剂)——此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果,且在高原地区均有购买。
创可贴——用于各类外伤。
云南白药喷雾剂——用于外伤,止血。
防治措施:
(1)保持乐观,避免紧张、恐惧;
(2)进入前要做全面体检,患有心肺疾病和血液系统疾病者不宜进入。
(3)进入前1-3周内,加强耐缺氧训练。如进行长跑、爬山等。
(4)匀速进入,并采用逐渐登高方式;
(5)进入后1-2天,多休息,禁烟酒,避免受凉感冒。
(6)进入后3-7天内不宜做剧烈活动,多休息;
(7)间断低流量吸氧;
(8)遵医嘱口提前口服耐缺氧、抗疲劳功能性保健食品、饮品服药物。
我在九寨沟,有点高原反应,咋办
最佳答案如果您在九寨沟出现高原反应,以下是一些建议的应对方法:
1. 休息:首先,您需要休息,避免剧烈运动和过度劳累。可以找一个安静、舒适的地方休息,避免过度说话和喊叫。
2. 补充水分:高原气候干燥,您需要多喝水以补充体内水分。如果您的身体缺水,可能会导致脱水,使高原反应更加严重。
3. 饮食调整:在高原地区,您的身体需要更多的能量和营养来适应环境。您可以多吃一些易消化、高能量、高蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、肉等。
4. 适当运动:适当的运动可以帮助您的身体适应高原环境。您可以慢慢行走、做一些简单的伸展运动或慢跑等轻度运动,但要避免剧烈运动。
5. 药物缓解:如果您的高原反应症状较轻,可以在医生的建议下使用一些药物来缓解症状,如阿司匹林、布洛芬等。但如果您的高原反应症状较严重,应及时就医治疗。
6. 注意保暖:高原气候较为寒冷,您需要注意保暖,穿上足够的衣物,避免感冒和其他疾病的发生。
总之,如果您出现高原反应,不要过于紧张和恐慌。采取适当的措施缓解症状,并保持积极的心态和乐观的态度,一般情况下症状会逐渐消失。如果症状持续加重或出现严重情况,应及时就医治疗。
相信关于有高原反应怎么办的知识,你都汲取了不少,也知道在面临类似问题时,应该怎么做。如果还想了解其他信息,欢迎点击若米知识的其他栏目。