今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊献血好不好,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
献血可以减肥吗？献血会瘦吗？
优质回答对于很多人来说献血并不陌生，应该很多人都献过血，完美在路边经常会接到一些献血手册，不同的人献血的目的是不一样的，可能有的人是为了更新自己的血液，还有的人是为了做好事，还有的人只是觉得好玩，那献血可以减肥吗？献血会瘦吗？
1、献血可以减肥吗
献血不可以减肥。
献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢。而减肥是消耗体内的脂肪，二者没有直接的联系，要减肥还得通过其他得当的方式。
2、献血会瘦吗
献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系。
因为献血200-400毫升中一半是水分一半是红细胞，其他营养成分是很少的，献血一次实际减少的能量很少，与整个人体相比是微不足道的，而且献血也不会影响到脂肪，也不会影响到体重。因此不能靠短期、频繁的献血来达到瘦身的目的。
3、瘦的人能献血吗
献血有基本的体重要求。
一般来说，男性18-55周岁，体重≥50公斤，女性18-55周岁，体重≥45公斤均可以献血。体重低于标准值，是不适合献血的，因为血液也是人体体液的一种，一般以体重计算，血液基本占体重的8%左右，体重轻，偏瘦的人，血液也会相对较少些，不适宜献血，以免影响献血者的身体健康。
4、献血后需要进补吗
不需要特殊进补。
很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐，大量服用滋补品，其实这完全没必要，反而会增肥；一个健康的人，献血200~400毫升，是不会对身体有影响的，更不会导致体质虚弱，所以没必要吃补药。
只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
5、注意事项
一些年轻女孩想通过空腹献血来达到减肥目的，不吃早饭空腹来献血，非但不能减肥，反而会因为血液中的葡萄糖含量较低，可能造成献血后头晕等不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的生理状态，请献血者们务必不要空腹献血，并保证充足睡眠。
6、献血后如何保护针眼
1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
2、检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。
3、为保护好穿刺孔不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。
4、针眼处1～2天内不沾水。
医生25年献血217次约20个成人血量！这位医生为何会这么做？
优质回答某医院的某医生在25年里曾经献血217次，大约20个成人血量，不少人怀疑他为什么会有这样的举动，其实适当的献血可以达到减肥的作用，他作为一名医生也明白血液的重要性。
这位医生为何会这么做？
每当献一次血，身体的新陈代谢能力和红细胞的再生能力都会加速，对于医生来说，他适当的献血，可以让体内的新陈代谢和红细胞可以得到提升，也可以达到减肥的作用，如果身体可能有点微胖，可以采用这种方式来保持健康，适当的献血可以让很多人得到更好的医疗帮助，可以及时的抢救，如果某一个人发生很严重的意外，还可以有很多的血液来救治，这样可以减少很大的风险。
起到一个保护的作
献血对于我们人体来说也有很多的好处，可以使我们的造血干细胞反应更加的敏感，让我们的流血的上不断的加速，我们体内的造血机能也是非常旺盛的，我们的血液就像小河一样，只有不断的流淌才会有更好的更清澈的水流进来，我们的血液也是如此，我们体内每天都有不断的细胞在衰老，通过献血之后，我们的血液可以新陈代谢，可以让我们的身体起到一个保护的作用。
适当的献血
很多老年人因为年龄大了，身体的抵抗力也会降低，我们的身体也会产生一系列的病，比如心脑血管这样的疾病，之所以会发生这样的疾病，是因为我们体内的血液流出减慢了，血液的粘稠度也非常的高，学中的铁和铜含量也会不断的增加，但是通过献血之后，我们可以降低血液的粘稠度，可以加速脑血的流量，也可以降低血液中的铁和铜的含量，所以适当的献血对身体来说还是有好处的。
献血可以减肥吗？一个月可以献几次为佳，献血的好处与坏处？
优质回答献血不能减肥，至少医学上没有定论。每隔六个月献一次是比较好的,对生体也有一定的好处,促进血液循环。一定要记住不能多献,一年最多献两回。每次最好献200CC,身体好的话每次可以献400CC
能献血说明身体健康。无偿献血时医生会在抽血前给献血者进行血型化验，并进行一般性的常规检查，体重不达标或近期发热、感冒者，会被劝阻。抽血前，血站会对血液进行肝功、肝炎标志物、艾滋病、梅毒等项目检查，相当于进行了一次免费体检。
专家说，从现在的饮食结构看，献血后专门进补没有任何必要，正常饮食完全可以满足身体需求。如果献血者盲目吃一些高营养的补品，则会增加热量、脂肪，促使人发胖。
献血后体重会下降吗?
优质回答献血不会导致瘦身,献血是不会引起体重下降的，一般说来体重下降是在之前的1～3周之内消耗的，强度大的运动，吃减肥药物等的效果也是要在3～5天才会有明显的效果。我自己本身也曾经献过血，体重夜并没有下降。一般200～400都是没有问题的，但是由于血容量有所下降，身体本身再次造血也会消耗一定的血容量，这样可能使体重下降一点，本身体重波动1KG以内也是很正常的，不要担心。多喝点水，补充水份，如果没有出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状的话就没有关系拉。
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完献血好不好~献血好不好减肥，若米知识相信你明白很多要点。
