今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊民间壮阳秘方,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
补肾壮阳民间中药方
答在民间流传了很多 补肾 壮阳 的 中药 方，都有哪些呢下面由我给大家整理了补肾壮阳民间中药方相关知识，希望可以帮到大家!
补肾壮阳民间中药方
1、起阳丸
药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服
功用：温肾壮阳 闺房至宝
2、一丹
药方：人参、制附子各等分
制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用：适用阳萎不举
3、五子丸
药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功用：温肾壮阳 4、乌龙丸
药方：蛤蚧粉5克，合欢皮 制法、用法：煎水冲服，每日两次 功用：刺激女子性欲
5、春蚕壮阳方
药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验
6、神蜓壮阳露
药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎
7、蛇阳通宝 药方：蛇床子
制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟 功用：治阳萎、早泄外域风蛇
8、三子丹
药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分
制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败
9、窄阴方
药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克 制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口 功用：收缩阴道 不可多用
补肾壮阳的食物
1.蚕豆有助于维持肾脏功能
蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
2.无花果可治男性不育症
无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的 消化 ，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
3.芹菜能强化骨质
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓度，经阳光照射，容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发 皮炎 。
4.番茄有助于降低 心脏病 和中风风险
番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。
5.葡萄可对抗 心血管 疾病
悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗 心血管疾病 。此外，喝葡萄酒也有同样的功效。 医学 界一同认为，每天喝150毫升的葡萄酒可促进 血液 循环，预防心血管疾病，因为酒液中的氨基酸，会让人体吸收，对血液有刺激性，同时促使血液循环。
6.洋葱可清除体内细胞垃圾
洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的 微量元素 硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
神效秘方，自古传至今，个个灵验。今将其公开，希望对同道有帮助
答 孙思邈久战不败秘方
配方：肉苁蓉、五味子，菟丝子，远志、蛇床子 用法：碾为细末，空腹黄酒送服，隔日服用20天，效果明显，服用30天，让你的“火力”无比威猛。小贴士：30岁以下无性功能障碍者男人勿用。此方若减去肉苁蓉、远志两味药，便成了著名起阳方“三子丹”。其用菟丝子、蛇床子、五味子等分为末，菟丝子水洗去杂质用酒煮沸，立即捞出晒干捣碎成粉未，其它二味药洗净晒干直接捣碎即可。
视物模糊和眼球萎缩
处方:柴胡，黄芩 ，蕤仁 ，党参 ，炙甘草，半夏 ， 生姜 ，大枣 ，菊花 ，白蒺藜 ，决明子 ，巴戟天 ，枸杞，川芎，牡丹皮 ，桃仁，牛膝，郁金，山茱萸 ， 合欢皮 ，夜明砂 ， 草决明 ，蛇蜕 。
注:将药放入黄酒中浸泡 2 小时再熬煮。
用法:水煎服，一天一剂，两煎混匀，分二次服
高原地区血管性头痛治疗方
【方名】丹参息痛方。
【处方】丹参 当归 白芍 川芎 熟地 鸡血藤 夏枯草 珍珠母（先煎） 细辛（后下） 刺蒺藜 菊花 秦艽。
【用法】加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升，每日1剂，分早午晚3次服用，12 15天为1个疗程。
【功效】活血化瘀，养血平肝。
【主治】高原地区血管性头痛
瘙痒性皮炎治疗方
【组成】麻黄 僵蚕 防风 荆芥 薄荷 甘草 苍术 桃仁 红花 归尾 赤芍。
【用法】每日1剂，水煎2次，早晚各服1次。
【功效】祛风活血，利湿止痒。
【主治】瘙痒性皮炎，怕冷，久治不愈，属血瘀兼风症者。症见全身瘙痒，舌质淡、苔薄白，脉浮滑有力。
头目晕眩，失眠多梦治疗方
【处方】丹参 红花 泽兰 朱茯神 钩藤 白蒺藜 生珍珠母 田七（研末2次分服） 甘草。
【用法】每日1剂，水煎2次，早晚各服1次。
【功效】祛瘀通络，清利头目。
【主治】头目晕眩，失眠多梦，甚至精神恍惚，舌边紫黯，脉涩
鼻息肉治疗方
【组成】木笔花，升麻，葛根，甘草，生石膏，寸麦冬，肥知母，淡黄芩，川芎，白桔梗，桂枝，生姜，枇杷叶。
【用法】每日1剂，每剂煎3次，分早、中、晚3次内服，直至痊愈为止。
【主治】鼻息肉和副鼻窦炎。
【注意】外用硇砂散（硇砂，轻粉，梅片，为1次量，共研末）每日3次吹鼻，鼻息肉消除迅速。
防治高血脂方
药方：荷叶、陈皮、黄芪、香附、瓜蒌、制何首乌、山楂、丹参。（剂量仅为参考）
用法：水煎服
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土方久战不泄民间秘招
答人参黄芪酒和壮阳补肾酒等。
选择人参33g、黄芪25g、当归20g、川穹15g以及熟地黄45g，再选择用50度左右的白酒进行浸泡，浸泡的时间在一个月左右是最好的。这个方法对于气血虚弱或者是面色苍白、全身乏力等症状都有很好的改善效果。但最好的还是改善肾虚早泄的问题，因为它将气血补足以后，整个的健康就会得到更好的保障，那么男性早泄的问题自然就被改善了。
选择用巴戟60g、肉苁蓉45g、川杜仲33g、人参25g以及鹿茸片18g，加上川续断30g和冰糖75g，最后选择用50度的米酒进行浸泡，米酒的量控制在1公斤就好了，浸泡的时间依然是一个月左右。利用它来补肾壮阳以及改善腰膝酸软和阳痿，效果很不错。其延时效果很明显，并且也能用于治疗女性的性冷淡问题。
民间补肾壮阳偏方：男人雄风全靠它
答壮阳是一个古老的话题，从古至今男人都在追求壮阳，所以在民间也流传不少壮阳偏方，人们都好奇这些民间壮阳秘方到底可不可信的问题。下面我就为你介绍民间壮阳秘方。
民间壮阳的秘方
民间一般认为房事力不从心多是肾亏造成的，所以民间壮阳秘方都是以补肾为切入点，通过滋补的食物或中药来达到壮阳的效果。
秘方一：鹿肾粥 准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。
秘方二：狗肉酿 准备狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量，将狗肉洗净后煮烂，捣成泥状备用，将糯米煮熟与狗肉泥搅拌，冷透后加酒曲发酵成酒酿，每天晨起空腹饮20-30毫升。可以达到补肾气，壮阳道，强腰膝，暖下元，健脾胃的功效。
秘方三：粟米粥 准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。
秘方四：麻雀粥 准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。
民间壮阳药酒的做法
壮阳酒也是一种民间壮阳的偏方，这种 方法 主要是通过饮用泡制的药酒来达到壮阳的功效，一般在这些药酒中都是一些中药材，甚至还有动物遗体，也是一种十分古老的壮阳方法，让我们来看看这些药酒该怎么做吧。
1、蚂蚁酒
配方：夏季采集的黄蚂蚁60克，白酒1500毫升 做法：把蚂蚁洗净去除杂质，晾干后放入盛酒的容器中，密封起来浸泡60天，之后过滤饮用。每次喝15-20毫升，一天两次。 功效：补肾壮阳，化瘀通络，提高免疫力，抗衰老。
2、蛤蚧酒
配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。 做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。 功效：补肾壮阳，平咳止喘。
3、石燕酒
配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。 做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。 功效：添精补髓，壮阳益气。
4、韭菜子酒
配方：韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒) 做法：韭菜子研碎后浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。 功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。
5、山药鹿茸酒
配方：嫩鹿茸6克、山药片10克、白酒500毫升。 做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。 功效：补肾助阳。
男人快速壮阳的食物
1、核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。
民间壮阳延时偏方
2、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身
3、虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
4、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。
中医补肾壮阳药酒配方
一、枸杞人参酒
配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。
功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。
二、中医补肾壮阳药
配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。
制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月，即可饮用。
成效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。
服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。
三、补肾强腰药酒
配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：补肾壮阳强身。
四、八珍酒
配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。
功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。
五、阳补肾药酒
配方：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g制法：药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：壮阳补肾强身。
六、补肾生精酒
配方：淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，枣皮、附片、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克，韭子、车前子各60克，甘草110克。肾阳偏虚，精子数正常但存活率低者。重用黄芪、肉桂、附片，加党参、黄精、阳起石、仙茅、海狗肾、金樱子等;肾阴偏虚，精子数少，精液少，精子存活率基本正常者，重用熟地，枣皮、枸杞子、桑椹子等，可加首乌、桑寄生、女贞子等。
制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。
用法：每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。
功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。
适应范围：用于阳痿、精子减少症、精子成活率低，腰膝酸软，四肢无力，耳鸣、眼花等。
注意事项：感冒发热、阴虚火旺、脾虚泄泻、胃肠湿热者不宜服。有胃病、肝病者慎用，不可饮用过多。
评介：此方引自《益寿方选》，为湖南省沅陵县中医院医师刘明汉的 经验 方。方中以淫羊藿、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子补肾益精;以熟地、枣皮、当归、枸杞子、桑椹子滋阴补血;以附片、肉桂、韭子温中散寒;以黄芪、甘草补中益气，全方有补肾益精，滋阴壮阳之功，对肾虚(尤其是肾阳虚)引迅的阳痿有较好疗效。湖南省沅陵县中医院用此方治疗435例精子异常患者，有效401例，有效率达92.22%，345例不能射精者，成功312例，有效率达90.43%。许多结婚多年而不育的男子，服了此药酒后，喜得贵子，使不幸的家庭重现生机。
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补肾壮阳民间药方
答在民间流传了很多药方，其中 补肾 壮阳 的有哪些呢下面由我给大家整理了补肾壮阳民间药方相关知识，希望可以帮到大家!
补肾壮阳民间药方
1、起阳丸
药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服
功用：温肾壮阳 闺房至宝
2、一丹
制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用：适用阳萎不举
3、五子丸
药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功用：温肾壮阳
4、乌龙丸
药方：蛤蚧粉5克，合欢皮 制法、用法：煎水冲服，每日两次 功用：刺激女子性欲
5、春蚕壮阳方
药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验
6、神蜓壮阳露
药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎
7、蛇阳通宝 药方：蛇床子
制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟 功用：治阳萎、早泄外域风蛇
8、三子丹
药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分
制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败
9、窄阴方
药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克 制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口 功用：收缩阴道 不可多用
10、长阴方
药方：肉苁蓉、海藻各等分
制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头 功用：使阴茎长大、变长
11、秃鸡散
药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克
制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败
补肾壮阳药膳
龙马蒸鸡(温)
[配方]海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。
[制作]
1.将子公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，装入大盆内备用。
2.将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块(配料用半块)、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟。
3.将子公鸡出笼后，拣去葱和姜块，放人味精、盐，即成。
[食法]食海马、海龙、虾仁和鸡肉。
[功效]温肾壮阳，益气补精。适用于 阳痿早泄 ，小便频数，崩漏带下等症。
[宜忌]孕妇及阴虚火旺者不宜多服。
[解析]海马、海龙为 动物 药。二者味甘，温，归肝、肾经，均有补肾壮阳功效。海马， 《纲目》说它“暖水脏，壮阳道。”海龙， 《现代实用 中药 》说它“为强壮药，有兴奋作用。”二药与温补之虾仁、子公鸡同烹，可增强补肾壮。
复元汤(温)
[配方]山药50克，肉苁蓉20克;菟丝子10克，胡桃仁2个，羊肉500克，羊脊骨1个，粳米100克，葱、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、盐各适量。
[制作]
1.将羊脊骨剁成数节，洗净;羊肉洗净，氽去血水，再洗净;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口;羊肉切成条块;姜、葱白拍破。
2.将中药、食物和粳米同时放入沙锅内，注水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉炮为止。
3.将肉、汤出锅装碗后，加胡椒粉、盐调味即成。
[食法]每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。
[功效]温补肾阳。适用于肾阳不足，肾精亏损之 耳鸣 眼花，腰膝无力，阳痿早泄等症。
[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。
[解析]山药味甘，平，归肺、脾、肾经，能健脾，补肺，固肾，益精。(纲目)称其“益肾气，健脾胃。”肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之功效。(日华子本草)说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛。”菟丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品。羊肉、羊脊骨味甘，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳作用。药食结合同烹，可增强其温补肾阳作用。也适合正常人补肾冬季食用。
山茱萸粥(平)
[配方]山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克。
[制作]
1.将西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液;山茱萸、粳米淘净。
2.将山茱萸、粳米放入锅内，加水适量，置武火烧沸，文火煮40分钟后，放入西瓜汁液及冰糖，使溶即成。
[食法]每日2次，每次1碗，单食。
[功效]滋补肝肾，利尿消肿。适用于 肾虚 ，遗精，水肿等症。
[宜忌]无特殊禁忌。
[解析]山茱萸味酸，微温，归肝、肾经，能补肝肾，涩精气，固虚脱。(雷公炮炙论)说： “壮元气，秘精。”西瓜皮 清热 解暑。粳米健脾 养胃 。冰糖润肺止咳，调味。煮粥，食之，有滋补肝肾，利尿消肿作用。正常人宜夏季补肾脏食用。
何首乌蒸鲫鱼(平)
[配方]何首乌20克，淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，料酒适量。
[制作]
1.将何首乌洗净，鲫鱼去鳞及内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上洒上何首乌、淡豆豉、料酒、白糖。
2.将鱼置武火上蒸20分钟即成。
[食法]每日2次，每次100克，佐餐食用。
[功效]滋肾健脾，利湿消肿。适用于肾虚腰痛，须发早白等症。
[宜忌]无特殊禁忌。
[解析]何首乌味苦、甘、涩，微温，能补肝，益肾，养血，祛风。《滇南本草》说它能“涩精，坚肾气。”淡豆豉味苦，寒，归肺、胃经，能宣郁 解毒 ，鲫鱼味甘，平，归脾、胃、大肠经，能健脾利湿。白糖调味。药食蒸食，有滋肾健脾作用。也宜正常人四季补肾食用。
杜仲猪腰子(温)
[配方]杜仲15克，猪腰子4个。
[制作]
1.将杜仲切成长段，备用。
2.用竹片将猪腰子破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片，装入猪腰子内。外用草纸打湿，将猪腰子包裹数层。
3.将草纸包好的猪腰子，放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除去草纸即成。
[食法]吃猪腰子，不放盐。
[功效]壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及患 肾炎 、肾盂肾炎后所出现的腰部酸痛等症。
[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。
[解析]杜仲味甘、微辛，温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎。《玉楸药解》说它： “益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。”猪腰子又名猪腰子，味咸，平，有补肾固精作用。杜仲与猪腰子同烹，有补肝益肾作用。也适宜正常人四季补肾食用。
肉苁蓉炖羊腰子(温)
[配方]肉苁蓉30克，羊腰子2个，胡椒粉、味精、盐各适量。
[制作]
1.先将肉苁蓉切片，备用。
2.将羊腰子、肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。
3.将羊腰子炖熟后，倒入碗中，加粉、味精、盐少许，调味至可口，便可食用。
[食法]每日1次，每次吃羊腰子50克。
[功效]补肾，益精，壮阳。适用于肾虚腰痛，足膝痿弱，耳聋， 便秘 。对阳痿、夜多小便也适宜。
[宜忌]相火旺者不宜多服。
[解析]肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，能补肾，益精，润燥，滑肠。《日华子本草》称其能“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏。”羊腰子有补肾作用。二者同烹，有补肾，益精，壮阳作用。正常人四季宜补肾食用。
冬虫夏草炖乳鸽(温)
[配方]冬虫夏草6克，乳鸽12只，姜2片，盐3克。
[制作]
1.选乳鸽去毛和内脏，洗净，切块。
2.将冬虫夏草、姜片和乳鸽块放入沙锅内，加水适量，慢火炖2—3小时，加入盐，以鸽肉酥烂为度。
[食法]将药和肉一起服食，每次吃鸽肉100克。
[功效]补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气衰败，肾精亏损所出现的身体虚弱，阳痿，早泄， 性功能 低下等症。
[宜忌]阴虚火旺者不宜多食。
[解析]冬虫夏草味甘，温，归肺、肾二经，能补虚损，益精气，止咳化痰。《本草从新》称其能“保肺益肾，止血化痰。”乳鸽味甘、咸，平，能补肝肾，益精血。二者同烹，可增强补肝胃，益精髓功效。宜正常人四季补肾食用。
枸杞子韭菜炒大虾(平)
[配方]枸杞子15克，韭菜150克，鲜虾240克， 植物 油、味精、盐各适量。
[制作]
1.将枸杞子洗净，去杂质，果柄;鲜韭菜切成长1寸的节子，备用。
2.鲜虾去壳，备用。
3.将锅烧热，放入植物油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾，反复翻炒，加入枸杞子撤下味精、盐，炒匀即起锅。
[食法]可作佐膳菜肴，亦可作下酒菜。用以下酒，治阳痿更有效。
[功效]补肾壮阳，益精固肾。适用于肾阳虚肾精不固的遗精、阳痿、早泄、遗尿等症。
[宜忌] 感冒 发热期间不宜多服。
[解析]枸杞子甘，平，归肝、肾经，能 滋阴 补肾，润肺明目。(纲目》说它“滋肾，润肺，明目。”鲜虾、韭菜均为补肾壮阳之品，故三者同烹，可增强补肾壮阳，益精固肾功效。正常人宜四季食用以补其肾。
补肾壮骨藕黑豆(温)
[配方]黑豆1000克，山茱萸、茯苓、当归、桑葚、熟地黄、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，盐50克。
[制作]
1.将黑豆用温水泡30分钟备用。
2.将中药装入纱布袋内，扎紧，放入沙锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液一次，放入另一盆中，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合并煎液，放入沙锅内。
3.将黑豆倒入盛有煎液的沙锅内，放入盐，先以武火烧沸药液，再文火煎熬，至药液涸干，即停火。
4.将黑豆曝晒至干，装瓷罐(或瓶)中贮藏备用。
[食法]每天适量嚼食，将黑豆嚼烂吞下。
[功效]补肾益精，强筋壮骨。适用于头昏目眩，耳鸣耳聋，身体消瘦，腰酸腿痛，筋骨无力等属于肾精不足，肾阴亏损等证。
[宜忌]痰热盛者不宜多服。
[解析]本方原载于《景岳全书》， 用药 11味，用食物2种，原名为“法制黑豆。”本方以补益肝肾药物山茱萸、桑补肾养心之五味子为臣药;佐以补血和血及凉血止血之熟地黄、当归、地骨皮、旱莲草;再以渗湿利水，宁心安神之茯苓为使。诸药与黑豆、盐同烹，这样黑豆吸取了诸药之药性，既可补益肝肾，又能补血，凉血;既可渗湿利水，又能宁心安神。宜四季滋补肾及五脏食用。
锁阳烧龟肉(温)
[配方]锁阳20克，乌龟1只(约250克—500克)，植物油、料酒、姜、葱、花椒粉、冰糖、盐各适量。
[制作]
1.将锁阳润透，切片;龟放人盆中，加热水(约40摄氏度)，使其排尽尿，宰去头、爪，削开去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。
2.将锅中加植物油，烧熟后，放入龟肉块，反复翻炒，再加锁阳、姜、葱、花椒粉、冰糖等调料，烹以盐、料酒，加适量水。
3.将盛有龟肉块的锅置炉上，用文火煨炖，至龟肉熟烂即成。
[食法]每日1次，吃肉喝汤。
[功效]补肾阳，滋肾阴。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症。
[宜忌]凡泄泻者暂不宜服。
[解析]锁阳味甘，温，归肝、肾经，有补肾阳，润肠之功效。《陕甘宁青中草药选》载其能“治阳痿，早泄。”龟肉味甘、咸，平，能益阴补血。《日用本草》说它“大补阴虚，作羹腥，截久疟不愈。”药食同烹，可发挥补肾阳，益肾。
桑葚醪(平)
[配方]桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量。
[制作]
1.将鲜桑葚洗净捣汁，再用药汁与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷。
2.将酒曲打碎，加入冷却的糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿。
[食法]每日2次，每次饮用50克。
[功效]补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不足，肝 肾亏 损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬等症。
[宜忌]脾胃虚寒泄泻者暂不宜服。
[解析]桑葚甘，寒，归肝、肾经，能补肝，益肾，息凤，滋液。《随息居饮 食谱 》说它能“滋肝肾，充 血液 。”糯米有暖脾胃，补中益气功效。酒曲有发酵作用。三者酿酒，饮用后，可发挥益肾滋液功效。宜正常人四季补肾饮用。
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