今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊腹泻的原因,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
引起腹泻的原因有哪些？
答腹泻是非常常见的一种现象，很多人都有过腹泻的经历，腹泻也就是我们平时说的拉肚子，许多时候只是觉得自己吃了不干净的东西所以才会拉肚子，引起拉肚子的原因有很多，许多都是病从口入，那么腹泻有哪些原因呢？腹泻吃什么食物可以缓解呢？
1、腹泻的原因
1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、生冷食物喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
2、腹泻后吃什么
1、酸奶
腹泻，和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻。当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充。
2、醋
醋有很好的杀菌止泻作用，所以，在外面吃饭，要“醋意大发”，多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了，喝些稀释的醋也是有缓解作用的。
3、洋葱
夏季细菌容易繁殖，所以，很容易吃不洁食物导致腹泻，所以，平时要经常吃些洋葱，特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同时搭配洋葱食用。
4、苹果
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
5、荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
6、石榴
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
7、多喝点粥
或者在粥中放些适量的盐，这样止泻的效果会更加的明显，但是并不建议在粥中放入肉丁等食物。尤其是对小孩而言，很多家长怕孩子不喜欢吃饭，因此经常煮肉粥给宝宝食用，专家提醒由于肉粥会加剧肠胃负担，因此患有腹泻情况的宝宝应该禁止食用肉粥。
8、多吃些面食
这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物，而面食非常的容易消化，因此非常适合腹泻期间的患者食用。而且在面条中含有大量的营养，同时还具有易消化的特点，因此吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
3、腹泻适合喝的茶
(1)三花绿茶
材料：玫瑰花6克，茉莉花4克，金银花9克，陈皮6克，甘草3克，绿茶12克。
做法：将材料放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷约5分钟即可。每天分3-5次饮用。
功效：此茶具有消炎抗菌、收敛固肠、理气止痛、消化内积、清热解毒的作用，对腹痛、腹泻等肠胃疾病有一定的缓解作用。
(2)参芪术茶
材料：党参、黄芪各5克，白术、淮山药、升麻各3克，花茶5克。
做法：将前无味药如果煎煮取汁400毫升。将花茶放入杯中，冲入药液，加盖闷泡3分钟即可。每日服用1-2剂。
功效：此茶有助于补脾益气、升阳止泻、对脾胃气虚、泄泻不止有一定的缓解作用。
(3)消食乌梅茶
材料：红茶3克，乌梅12克，山楂、麦芽、神曲、白术各9克。
做法：将上述药材放入砂锅中，加水适量，煎煮10分钟，去渣取汁，代茶饮。每日1剂，连服3-4天。
功效：此茶具有开胃消食、涩肠止泻的功效，对于消化不良、急性肠炎等有一定的缓解作用。
(4)乌龙姜茶
材料：乌龙茶6克，干姜3克。
做法：将干姜切成碎末，备用。乌龙茶用沸水冲洗滤去杂质，再加入干姜，用沸水冲泡。
功效：此茶可辅助治疗胃痛、腹泻等症状，有一定缓解效果。
(5)紫苏红茶鸡蛋
材料：紫苏、红茶各15克，鸡蛋2个，芝麻酱适量。
做法：鸡蛋洗净，放入锅中煮沸后捞出，磕破外壳，然后与红茶、紫苏叶一起放入水中，续煮10分钟，捞出鸡蛋，剥壳蘸芝麻酱食用。
功效：此方有解表散寒、温中止泻的功效，对腹泻有一定的缓解作用。
为大家介绍一些拉肚子的原因
答我们拉肚子是平时生活中常见的一种现象，而且造成我们拉肚子的原因非常的多。我们拉肚子后就要特别注意饮食的要点，很好的控制饮食能够让我们对病症更好的控制，我们腹泻主要是我们吃的方面引起的，下面我们就一起来看看都有哪些具体的原因。
腹泻的原因
1、感染
我们很多时候不知道食物已经发生了变质，寄生了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫，我们不小心食用了这些食物，通过口腔进行消化道，而这些东西在腹部受冷或者受刺激。就会导致肠道内的菌群失调，会导致我们的拉肚子、腹痛。
2、工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。
此外，结肠过敏也可导致腹泻。 一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可导致腹泻。
3、肠对脂肪吸收不良
本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。
4、一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻;
此外，类癌综合征分泌的血清素，肥大细胞增多病分泌的组织胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲状腺髓样癌分泌的前列腺素、血清素和低血钙素等，都可使肠道蠕动增加，引起腹泻。
5、中毒
食物中毒，以及细菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。 牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。
通过上面的介绍相信大家对我们拉肚子的常见的引起的原因有了很好的了解。我们在生活中要注意这些细节，这样我们能够更好的预防和治疗拉肚子的问题，我们要养成好的生活习惯，这能够使我们患疾病的几率下降很多，更有利于我们的身体健康。
腹泻原因及应对方法
答腹泻是常见的儿童疾病，其原因多种多样。本文将为您介绍腹泻的原因及应对方法。
🍽️饮食喂养不当
饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少；食物成分改变，加糖过多（反之，糖分摄入过少易引起便秘）；添加辅食过快，引起不适，天气炎热时给孩子断奶等。
🌡️天气变化
天气变化如孩子受凉，可使肠到功能紊乱；气候炎热可使胃酸和消化酶分泌减少，消化不良引起腹泻。
🦠感染性因素
孩子进食的奶具或食物不洁，使细菌进入体内造成腹泻；长期服用广谱抗生素，致使肠到菌群失调引起腹泻；小儿患急性上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、泌尿系统感染、咽炎等病时，由于发热及病原体毒素的影响，均可造成腹泻。
💊肠道益生菌冲剂
在腹泻期间，服用肠道益生菌冲剂可缩短腹泻病程，如妈咪爱与合生元等。
🍎控制饮食
腹泻期间控制饮食也很重要，可使胃肠道得到充分的休整。
长期腹泻是什么原因？引起腹泻的因素有哪些？
答【导读】：腹泻是一种常见的肠胃疾病症状和病状，引起腹泻的原因有很多。如果您是属于长期腹泻的人羣，那么就要引起重视。下面给大家介绍造成长期腹泻的原因是什么。
经常腹泻的原因有哪些？
1、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
2、食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
3、消化不良
夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
4、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
5、旅游者腹泻
因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。
6、饮食贪凉
夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
7、着凉腹泻
夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
拉肚子的原因
答常拉肚子的原因有以下几点
🦠肠道疾病
如慢性细菌性疾病、肠结核、吸血虫病、难辨梭状芽胞杆菌肠炎、大肠癌、淋巴瘤、类癌综合症、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病症。
🌡️季节因素
由于季节高温多雨的季节变化，为细菌、病毒提供了一个很好的滋生环境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外伤的感染、疾病的传播等都会引发腹泻。
🍔消化不良
春秋季节刚刚回暖，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。
🍽️食物中毒
由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于腹泻的原因就整理到这了。
