今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊脚崴了怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
脚扭伤了怎么办
优质回答1、垫高
让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜；
2、包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜；
3、冰敷
尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤；
4、固定
如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能限制踝关节活动即可）。
注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查趾甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。完成上述操作后，及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。
特别提示
1、脚扭伤经过紧急处理后，患者最好及时就医检查，以免韧带松弛使踝关节不稳定，导致踝关节脱位等不良后果；
2、脚扭伤后短期内切忌按摩，因为按摩只会加重韧带撕裂和毛细血管损伤，造成更多的内出血，从而影响愈合；
3、脚扭伤伴骨折脱位的患者，在解除固定后应积极配合康复医师，进行踝关节内翻、外翻等功能锻炼，以防止韧带粘连。
了解更多急救知识，可以去多御浏览器上的“急救指南”上学习，各种生活常用的急救知识上面都有，不仅有视频和动图讲解，还会讲述如何预防，还需要特别注意的点等等，讲解得很全面，在手机下载一个，关键时刻能救命。
脚崴伤了，怎么办？
优质回答一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治.
二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散.
三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.
前几天运动崴了脚怎么办?
优质回答1、避免乱动：脚崴了以后首先需要避免乱动，部分患者脚崴之后还是在一瘸一拐的走路，只会加重损伤，所以脚崴后需要避免继续走路；
2、局部固定：查看周围是否有木棒，或者棍子等支具，将脚固定、避免乱动，也可以使用工具将支具绑起来，可以减少进一步的损伤；
3、冰敷：就是看边上是否有其他人，叫人家帮忙弄个冰块或者冰袋，甚至买个冰棍也好，拿个布包圈起来敷在脚上面，进行冷敷，这个也很重要；
4、前往医院检查：尽快前往医院去拍片，明确是否有骨折，或者必要时可以做CT或者磁共振，来明确是否有小的骨折，或者是否有韧带的损伤；
5、固定治疗：等到上述处理措施之后，如果有骨折，要根据情况明确是否需要手术。如果不需要手术，通过石膏治疗即可，比较轻的患者则可以使用支具固定，将脚固定，再根据情况决定固定的具体时间，可以是3-4周，也可以是6周，以促进韧带修复；
6、药物治疗：可以做理疗、热敷等，同时也可以局部喷洒消肿药物如云南白药等，可以口服消炎止痛的药物如迈之灵等，可以辅助起到治疗作用。
通过上文，我们已经深刻的认识了脚崴了怎么办，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看若米知识的其他内容。
