今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊桂圆的吃法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
桂圆去皮煮水好还是带皮煮好 桂圆煮水需要去皮
最佳答案1、桂圆煮水需要去皮。风干的桂圆同样有滋补的作用，只是通常直接饮食不便，很多人喜欢拿来泡水喝，这时候最好是去皮，因为风干的桂圆一方面表皮不够干净卫生，而且带皮泡水影响桂圆本身营养的释放，还影响泡出来的茶的口感。
2、桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌，心悸，健忘，都可以试下桂圆水。研究还发现，桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水，消除疲劳，还可以保护身体。干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点。
是不是桂圆煲汤别去壳
最佳答案用干桂圆煮粥或煲汤时最好不要去皮去核，因为桂圆的壳、果肉和果核都有药用功效，三者同用才能让保健效果达到最大化。
桂圆壳、桂圆肉和桂圆核是三种不同的中药材，桂圆壳可以祛风，桂圆核可以祛湿，桂圆肉可以补益心脾、养气血，桂圆壳和桂圆核都是泄的，而桂圆肉则是补的，对正常体质的人来说，三者同用才能补泄平衡，比较平和，从而让桂圆的保健效果达到最大化的程度。
所以，正常人用干桂圆煮粥或煲汤的时候，最好不要去皮去核，我们只需要把桂圆的外壳洗净，再用手捏破即可。
如果我们用桂圆煮粥或煲汤只是为了补养气血，不需要祛风或祛湿的时候，也可以把干桂圆剥去外壳后再煮粥或煲汤。当然，剥下来的桂圆壳也不要扔掉，用它煮水饮用能治疗风邪引起的头疼，效果特好。
桂圆煮粥要不要剥皮？
最佳答案桂圆煮粥要剥去皮的，要去皮的原因：
桂圆皮含有脏的东西，而且有可能有农残。
桂圆去皮后，才能更好的把桂圆肉的香气和滋味融入粥里。
桂圆煮粥的好处：
食用桂圆煮粥可以补气安神。
桂圆煮粥可开胃健脾，适合贫血的的人食用。
桂圆煮粥需要准备的材料：
桂圆5-6个，小米100克。
红枣4-5个，白糖适量。
桂圆煮粥的方法：
1.把桂圆去壳，取肉冲净。
2.往锅里加入适量的水，将水烧开后放入米。
3.将红枣洗净，然后和桂圆一起放入锅里，加点白糖，煮20分钟即可。
注：桂圆煮粥要挑选好的桂圆，煮的时候加白糖可以根据个人喜欢的甜度去添加。桂圆吃多了也会上火，所以也要适当食用。
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完桂圆的吃法、桂圆的吃法用去皮吗，若米知识相信你明白很多要点。
