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酸奶可以促消化，但有些人不适合多喝酸奶，你知道酸奶不能和什么一起吃吗？
优质回答酸奶是牛奶发酵制成的，口味很独特，很受大众喜爱。酸奶有促进消化、保护肠胃的作用。有些人非常适合喝酸奶，但有些人就要注意不能多喝。并且喝酸奶的时候，有些东西食物需要避开。
可以常喝酸奶的人群
经常吸烟的人，酸奶的一些生物化学活性成份具有保护人体气管壁，使之免于发炎的功能，能有效的预防由于经常吸烟所导致的支气管炎疾病的发生。
萎缩性胃炎患者，食用酸奶对萎缩性胃炎患者能够起到很好的辅助治疗作用，酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起到很好的保护作用。
经常饮酒的人，酸奶可以在胃粘膜表面形成一个很厚的疏水层，用以抵抗酒精等各种外来因子对胃壁的侵蚀作用，在饮酒以前最好能够先喝点酸牛奶。
不能多喝酸奶的人群
孕妇，如果多喝酸奶就会促进胃酸的分泌，加重妊娠反应，造成孕妇大的身体不适。
老年人，老年人的消化系统开始衰退，使得老年人的胃很脆弱。而酸奶的酸性很强，酸奶中的乳酸菌对老年人的胃是一种刺激。
肠道疾病患者，肠道患有疾病的患者不能像健康的人一样有很强的消化吸收的功能，所以肠道疾病患者对于奶制品的消化吸收很弱。
酸奶不能和什么一起吃
酸奶和黄豆：酸牛奶含大量钙元素，和黄豆一起吃会影响钙的消化吸收；
酸奶和香蕉：酸奶和香蕉一起吃会形成致癌物，并且容易引起腹泻、腹痛；
酸奶和药物：酸奶会将胃肠道环境变为偏酸性，会破坏一些药物从而影响它们的疗效；
酸奶和火腿：酸奶和火腿中的硝酸盐发生化学反应产生致癌物质亚硝胺，不利于身体健康。
酸奶还可以做成很多美食，你知道能做成什么美食吗？
酸奶是酸性还是碱性食物？什么人不宜多喝酸奶？
优质回答酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。
不宜多喝酸奶人群
酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。
1、腹泻或其他肠道疾病患者，在肠道损伤后，喝酸奶时要谨慎；
2、1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶；
3、糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者，最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。
扩展资料：
喝酸奶注意事项
1、酸奶不可随意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
2、并非量越大越好
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。
参考资料来源：人民网——3类人不宜多喝酸奶 盘点酸奶的6大饮用禁忌
参考资料来源：百度百科——碱性食物
参考资料来源：百度百科——酸奶
10种人不宜喝酸奶 哪十种人不宜喝酸奶
优质回答1、糖尿病人，酸奶中含糖量高，有医学指明，酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。
2、肠胃病人，酸奶的酸性较强，能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，对肠胃磨损较大，从而会是病情加重。
3、癌症病人，癌症病人因病情容易导致消化功能减退，可以适量喝，但不建议经常喝酸奶。
4、动脉粥样硬化病人，酸奶虽然是低脂肪食物，但是含糖量较高，可以适当喝一点酸奶促进消化，不建议长期喝。
5、老人，老年人的胃肠功能都有所下降，而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激，建议选用老年人专用牛奶。
6、瘦弱的人，一般情况下，瘦弱的人身体技能不太好，尤其是肠胃，而酸奶因酸性较强，对肠胃会有一定刺激，所以瘦弱的人不宜多喝酸奶。
7、牙齿不健康的人，酸奶的成分中存在对牙齿不利的元素，如果食用酸奶后不刷牙，牙齿很可能被酸奶腐蚀掉。
8、胆囊炎和胰腺炎患者，酸奶中脂肪的消化需要胰脂酶和胆汁的参与，饮用酸奶会加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
9、虚寒体质的人，酸奶属于偏寒凉的食物，过多食用，会加剧虚寒体质人群的虚寒状态。
10、腹泻腹胀等症状者，腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的，但是饮用酸奶后会加剧病情。
10种人不宜喝酸奶润肠通便
优质回答10种人不宜喝酸奶润肠通便
10种人不宜喝酸奶润肠通便，酸奶对人体的好处有很多，可以增进食物，有利于消化，补钙，经常喝酸奶可以增强抵抗力，酸奶虽然好喝有营养，但酸奶对人体也有一定的危害，下面分享10种人不宜喝酸奶润肠通便。
10种人不宜喝酸奶润肠通便1
酸奶是日常的乳制品，但不是所有人群均适合饮用酸奶，因酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质以及益生菌等，食用时不易加热，对于特殊人群需要慎重。
1、胃肠功能较弱人群：
因酸奶食用时不能加热，对于胃肠脆弱的人群，包括婴儿、老人以及长期患有胃病的患者，不宜喝酸奶；
2、空腹人群：
酸奶中的部分益生菌在空腹状态下被过高的胃酸破坏而失活，同时易刺激胃肠道黏膜；
3、痛风患者 ：
酸奶中含有乳酸，不利于尿酸排出体外，大量食用易引起痛风的发作，或加重痛风症状；
4、糖尿病患者：
酸奶加工中通常会加入较多糖分维持口感，糖尿病患者不宜饮用糖分较多的酸奶，可购买无糖酸奶或自行在家制作；
5、服药人群：
尤其服用广谱抗生素的人群，酸奶中的嗜酸乳杆菌可降低药效；
6、孕妇：
早期存在妊娠反应的孕妇不宜饮用酸奶，易刺激胃酸分泌，加重早孕反应；
7、乳糖不耐受人群：
对于乳糖不吸收的人群，不宜饮用乳制品，可导致胃肠道不适、腹泻等；
8、肾功能不全患者：
酸奶含有蛋白质，对于限制蛋白摄入的肾功不全患者要限制食用；
9、胆囊炎患者：
酸奶中含有一定量脂肪，需胆汁进行消化分解，增加胆囊负担；
10、胰腺炎患者：
酸奶进入胃肠道后，需胰腺分泌胰脂酶参与消化，可增加胰腺负担。
10种人不宜喝酸奶润肠通便2
一、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶能缓解胃酸对溃疡面刺激，但也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，胃酸会使病情加重
二、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
日常食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收利用，喝牛奶，人体内的亚铁会和牛奶的磷盐、钙盐结合成不溶性化合物，影响缺铁性贫血患者的吸收不利于患者恢复健康
三、腹胀、腹痛、腹泻等症状者不宜喝牛奶
牛奶会腹胀、腹痛、腹泻等症症状加剧恶化
四、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人肚子多有肠胀气，牛奶中含有较多酪蛋白和脂肪，在胃肠内不容易消化，牛奶进入肚子发酵后可产生气体，使肚子肠胀气加重，不利于肠胃蠕动功能的恢复
五、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中含乳糖成分较高，乳糖必须在消化道乳糖酸作用下分解为葡萄糖和半乳糖后才能被人体所吸收，如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻
六、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
牛奶含有的脂肪消化需要胆汁和胰脂酶的参与，喝牛奶将加重胰腺的和胆囊负担，进而加重病情
七、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
含有高脂肪牛奶会影响下食道括约肌的收缩，进而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
八、铅作业人员不宜喝牛奶
牛奶中的.乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，加重和引起人体铅中毒的概率
九、牛奶过敏者不宜喝牛奶
有些特殊体质的人对牛奶过敏，喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等
十、糖尿病患者不宜喝酸奶
因为酸奶含有糖量高，所以不适合喝酸奶。
10种人不宜喝酸奶润肠通便3
一、这几类人不宜喝酸奶
孕妇不宜多喝酸奶。
酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不仅保留了牛奶的营养物质，还添加了对人体有益的乳酸菌。乳酸菌可以帮助肠胃蠕动，有助于孕妈妈的营养吸收。
但是，很多孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应，反酸想吐。此时，进食酸奶就会加重妊娠反应。因为酸奶中乳酸菌成份会刺激胃部分泌更多的胃酸，胃酸过多会导致胃部不适。
所以孕妈妈最好不要喝过量的酸奶。怀孕期间需要补充足够的钙质，但是含钙质的食物又很多，不一定选择酸奶。我建议大家选择牛奶补钙，因为牛奶的补钙效果是最好的。
牛奶一直是补钙食物里的“傲娇”者。那么牛奶为何如此傲娇呢因为牛奶中的含钙量是最高的，反而酸奶中的钙质含量在酸奶的加工过程中丢失了不少。
牛奶之所以傲娇的原因还有一点，酸奶对孕妈妈的肝脏有害。酸奶中的乳酸成份，会让孕妈妈的肝脏不适。
老年人不宜饮用酸奶。
老年人的各个器官都在萎缩，其功能都在退化。消化系统是最先开始退化的身体系统之一。所以，老年人的胃是非常脆弱的。酸奶中的乳酸菌对老年的胃肠系统都是一种刺激。
老人的饮食要根据其肠胃的具体情况而更换饮食菜单。那么如何保护和调节老年人的肠胃系统呢不一定要选择酸奶这些酸性较强的食物。
老人的饮食中要多增加一些保护胃黏膜的食物，多吃一些易于消化的食物，例如：豆腐、豆浆、鸡蛋、八宝粥、牛奶、小米粥、等食物。
老人的胃非常脆弱，最好不要吃带有防腐剂的食品，防腐剂会阻碍胃部的消化功能，例如火腿肠、罐头类的食物就不要多吃了。
老人的肠胃一旦出现不适也无需立马的服用药性强的药物，吃一些刺激性小的药物最好，例如阿司匹林、健胃消食片这类即可。如果情况严重到必须吃药，可咨询医生，选择最适合的药物，万不可“自己看着办”。
肠道疾病患者可以喝酸奶吗
正常人对奶制品的吸收和消化都是很高的。但是一旦身体肠胃系统发生异常，得了腹泻或者其他得肠道疾病，身体对于奶制品得消化吸收就会大打折扣。
肠道受到损伤之后，其消化吸收得能力也会随之下降，此时再进食酸奶，酸奶中的乳酸菌会杀死肠胃中的有益真菌，反而是病情加重。
每天喝酸奶会得到很多好处，但不是人人都适合，哪几类人不宜喝？
优质回答虽然酸奶的口感非常的好，可是并不是所有的人都适合喝酸奶。一般糖尿病患者是不能和喝酸奶，若是一个患有糖尿病的人喝酸奶，是会加重一个人的病情。因为在酸奶里面有一种成分是糖尿病不能食用的，如果是患有糖尿病的人最好不要喝酸奶。
女性处于经期，也是不能喝酸奶。毕竟酸奶属于酸性食物，若是在月经期食用酸奶，会刺激一个女性的子宫。在生理期喝酸奶，会导致女性的生理期延长。酸性的食物是会刺激一个女性的肠胃，本身女性生理期的肠胃非常的敏感，若是在生理期喝酸奶，会导致一个人发生腹泻的情况。
肠胃不好的人是不能喝酸奶的，因为肠胃本身就是一种非常酸性的食物，肠胃不好的人必然是非常的体寒。若是体寒的人喝酸奶，很容易导致腹泻这样的症状发生。虽然说，腹泻这样的情况并不是喝酸奶引起的，可是喝的酸性食物太多，会加重一个人的病情，导致一个人体寒。
一个人感冒的情况下是不能喝酸奶，感冒的人若是受了寒气再喝酸奶，会加重一个人感冒的病情。虽然在感冒的时候，喝酸奶有效改善一个人的胃口，可是酸性的食物会导致人体的抵抗力下降很多。人体感冒的情况下本来就是受凉的表现，又喝一些凉性的食物，只会加重一个人的病情。所以，人体受寒了，切记不要喝酸奶。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于什么人不宜多喝酸奶就整理到这了。
