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马齿苋怎么做才好吃!马齿苋怎么做才好吃又营养

导读干马齿菜饺子馅怎么做优质回答主料马齿苋150克猪肉馅150克辅料盐适量白糖适量料酒适量胡椒粉适量香油适量生抽适量花椒适量葱适量姜适量步骤1.面粉慢慢加入水,和好,饧20分钟2.花...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊马齿苋怎么做才好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

干马齿菜饺子馅怎么做

优质回答主料

马齿苋

150克

猪肉馅

150克

辅料

适量

白糖

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

香油

适量

生抽

适量

花椒

适量

适量

适量

步骤

1.面粉慢慢加入水,和好,饧20分钟

2.花椒用热水浸泡,备用

3.马齿苋摘去根,坏叶,洗净

4.锅中放入盐,白糖煮开后,放入马齿苋焯水,煮至变色

5.捞出来,放入凉水中过凉

6.葱姜切末备用

7.马齿苋挤去水分,切碎

8.肉馅中放入盐,白糖,胡椒粉,料酒,香油拌均匀

9.放入生抽,花椒水搅打上劲

10.放入马齿苋,葱姜,拌匀,

11.面团揉光滑后,搓条,下剂

12.一个个压扁后,再用擀面杖擀成薄片

13.取一张面皮,放在左手手掌上,放馅

14.对折后,捏合封口

15.包好了

16.锅中放水,放少许盐,煮开后,放入饺子,煮开后,倒入小半碗凉水,煮开后再倒水,加三次凉水后,煮开即可

17.捞出来,控水,放入盘中

马齿菜有几种吃法?

优质回答马齿苋是夏天田间地头常见的野菜。它能降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对防治心血管疾病非常有利。

马齿苋汁液丰富,烹饪后有黏黏的汁液及酸酸的口感。凉拌、蒜蓉、做馅饼、包蒸包都可以。

一、蒜泥凉拌马齿苋。

1、摘取马齿苋鲜嫩茎叶,洗净。

2、锅内放水,水开放入马齿苋焯烫几十秒钟,至马齿苋发软打蔫,捞出过凉。

3、轻轻挤去水分,根据自己喜好可以切一两刀成小点的段。

马齿苋焯水后有黏黏的汁液,这正是是马齿苋独特的风味,也是马齿苋丰富营养及药用价值的有效成分,建议不要挤得太干。

4、蒜臼内放少许盐,放入大蒜,捣成蒜泥。

捣蒜泥时加入少许盐能使蒜泥更粘更香,夏天我还喜欢放入一两颗鲜花椒,特别香!

5、蒜泥里倒入适量生抽,搅拌一下,倒入马齿苋里,搅拌均匀即可。

最最简单的做法,没有一种多余的调味料,吃到嘴里,最能体现马齿苋的原汁原味的风味,特别开胃!

我喜欢蒜泥调得味重一点,多多放蒜泥。

二、马齿苋馅饼。

1、温水和面,软一点。揉成光滑的面团盖住醒着。

2、马齿苋洗净,切碎,放入盆内。

3、大蒜拍松,剁几刀切碎,放入盆内。

4、倒入油,拌一下。放盐,搅拌均匀。

5、面揉成长条形,揪称大小均匀的剂子,擀圆。饼皮要擀得薄一点。这种馅饼馅大皮薄才好吃。

6、电饼铛抹油预热,放入饼胚烙半分钟至一分钟左右,翻面,再烙半分钟即可出锅。

清脆鲜嫩的马齿苋烙熟了很软,酸溜溜的口感,跟大蒜的香味简直是绝配。

照片是去年夏天的早餐,过不了多久夏天来了,就又可以吃到鲜嫩多汁的马齿苋了。

另外,马齿苋还可以焯水后晒干,装到塑料袋里密封好,想吃的时候拿出来用水泡开,用来炖五花肉,炖腿骨,或与五花肉或豆腐一起蒸蒸包,包水饺……别有一番风味。

夏天马上就来了,今年夏天,与马齿苋不见不散吧~

了解了上面的内容,相信你已经知道在面对马齿苋怎么做才好吃时,你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识,可以看看若米知识的其他内容。

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作者: 若米知识

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