今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊喝牛奶长高,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
每天喝纯牛奶可以长高吗？
答每天喝纯牛奶是可以辅助长高的，但长高的效果却是因人而异的。
什么决定了你的身高
身体是爹妈给的，所以遗传对你的身高起了决定性的作用。为什么姚明家闺女还没十岁就长出让很多成年人羡慕的身高？这就是遗传的主导作用。有些人不认同：我和老公都不高，儿子才十一岁就长得比我高了，要遗传我和他爸的身高，我就该找地方哭了。
影响身高的因素
遗传固然是影响身高的主导因素，以下这几方面对身高也有很重要的作用：
要想孩子长得高，营养得跟得上，每天喝纯牛奶确实一种不错的让孩子长高的方法，但每天只喝纯牛奶是不够的。
我们的身体生长需要蛋白质、维生素以及各种的微量元素，牛奶中营养不错，但并不全面，所以要想孩子长得高，除了每天喝牛奶，你还需要给孩子全面补充其他营养，比如各种优质蛋白质、各种维生素、各种微量元素等等，反应到饮食上面就是：营养全面，合理搭配，不挑食、不偏食。
经常运动的孩子，可以刺激身体骨骼发育，能让孩子长得更高。此外，充足的阳光还能让促进钙的吸收孩子更好地长高。所以天气好的时候多带孩子出去走走，蹦蹦跳跳才是孩子们该做的事情。
孩子的身高与生长激素的分泌脱不开关系，生长激素一般在晚上9点到凌晨1点是高峰分泌期，孩子在这个时间段进入深度睡眠，就会获得更多的生长激素，更容易长成大高个儿。所以，想要孩子长得高，除了每天喝牛奶，还要让孩子养成早睡早起，合理作息的习惯。
身高在我们投胎的那一刻就决定了。我们投胎的父母是高还是矮从很大一部分上决定我们的身高。比如姚明的女儿，肯定是高的。如果父母都不高，那么孩子长大的机率就会比较低。
当然身高除了70%和遗传有关系之外，还是30%和环境，营养，运动，睡觉等有关系。
怎么做呢？
1、环境
当然给孩子一个 健康 安全的环境，最好周边没有太严重的污染的环境。还是大环境，比如战争年代，对孩子的生长发育是非常不利的。
2、营养
均衡的营养，其中蛋白质和钙和身长关系比较大，而蛋白质和钙都高的营养主是是牛奶，所以建议孩子从小就要喝牛奶，一辈子都不要断奶。
小婴儿喝母乳或者奶粉，超过三岁的孩子可以考虑喝纯牛奶，或者在家里做酸奶喝。
当然其他食物也是均衡的摄入。
3、运动
户外运动，有太阳的紫外线促进皮肤产生维生素D，也促进钙的吸收。
建议选择打篮球，跳绳等有弹跳动作的运动，都可以很好的促进孩子长高。而举重就不太有利于孩子长高。
4、睡眠
晚上进入深层睡觉时，人体的生长激素分泌量是最高的，所以足够的睡眠也是长高必要的因素。
所以想要孩子长高，遗传最重点，牛奶要喝，还要注意环境，运动和睡眠
俗话说:瘦死的骆驼比马大。你让老鼠吃啥，它也没小象高。
有的人长得高，有的人长得矮。
首先，父母的遗传基因，是起决定性的因素。
其次，多锻炼，多活动，对身体长高有好处。
最后说一句: 多吃蔬菜，多吃五谷杂粮。 不要过分迷信某一种食物。
如何营养 健康 ？ 答曰:杂食！
道拓体检网 提醒：多喝牛奶会促进钙的吸收，会有一定的辅助作用，但是每个人的发育情况同，因此喝牛奶长高的效果也是不同的，建议平时多锻炼身体，这样才能更快促进长高。饮食方面，保持营养均衡，不挑食。
营养补充好了，自然而然身体就壮实了。
喝牛奶真的可以长高么？
答喝牛奶确实能帮助长高，前提是要把握好两点：
一个是吸收要好。喝牛奶的同时保证维生素D的补充，因为机体缺乏维生素D就会影响钙的吸收率，维生素D充裕则能帮助钙质更好吸收。否则，就算喝的牛奶再多，也无法保证有足够的钙质能满足人体生长所需，反而还会因为牛奶里除了钙之外含有的其它如脂肪、磷脂等多种营养素摄入过多，而导致孩子发胖，造成下肢骨骼受重过大，影响长高。
另一个是保证营养全面均衡。因为人体的高度主要是取决于长骨的长度，而牛奶中单纯的钙质并不能让骨头变长，它主要是在骨头中沉积，起到保持骨骼矿含量的作用，让骨头变得更强壮有力，并不能直接促进长骨的生长。所以，想有效长高，还需全面均衡营养，促进骨骼生长。除了上面提到的维生素D以外，还建议搭配补充更优质的蛋白质、维生素A、维生素B族、维生素C、镁、铁、锌等骨骼发育营养素。
像源于澳洲领先营养奶粉品牌Soulful旗下的青少年乳铁蛋白配方奶粉，就专注青少年健康成长，采用科学配方，不仅由100%澳洲纯净牛奶制成，更富含比普通蛋白质功能更强大的乳铁蛋白及促进青少年肠道菌群健康的长双歧杆菌，同时还添加各种维生素、矿物质、植物源DHA等，蕴含营养多达15种，能从各个角度满足青少年营养需求，不仅能帮助孩子长高，还能全维提高孩子免疫力，让孩子个子更高，身体棒棒。
动漫中有哪些喜欢喝牛奶的角色？
答在我看来，动漫中有这些喜欢喝牛奶的角色：布鲁克、托雷·哈特涅特、鸣子章吉、银时、固法美伟、宫野。牛奶是一种神奇的东西，有些人非常喜欢它。有些人只是觉得它有一种特殊的味道，无法忍受，我们经常说喝牛奶可以让人长高。这在动画中也很常见，许多角色都相信这一点。
《海贼王》中的布鲁克，牛奶在这里是一种形而上学。路飞和布鲁克，一个被打掉了牙齿，另一个被他姑姑剁碎了。因此，喝牛奶不是问题。他们都被治愈了。尽管有很多应该吐槽的地方，布鲁克还是特别喜欢牛奶。《黑猫》中的托雷·哈特涅特，这位老人经常喝牛奶，老爹喝牛奶就像喝水一样。基本上，他可以看到他每次都喝牛奶的画面。他还把牛奶喂给猫喝，当他们喝的时候，真的觉得很美味吗？
《飙速宅男》中的鸣子章吉，他喝牛奶的原因是他相信喝牛奶能让他长高的哲学。他讨厌人们说他很小，所以他想喝牛奶让他长高。他是一个身材矮小但精力充沛的少年。《银魂》中的银时，喜欢甜点和牛奶，尤其是草莓牛奶、甜草莓和牛奶。他们一石二鸟，许多人应该对纯牛奶免疫，就像印石一样，但是他们不能放下任何含有添加剂的牛奶。
《科学的超电磁炮》固法美伟，人们非常熟悉武藏野牛奶，因为是她的标准语言。她非常喜欢武藏野牛奶。即使她吃咖喱粉，她也应该把它和武藏野牛奶混合在一起。这是普通人不能接受的。牛奶对她有很大的影响，从她的身材可以看出。《田中君总是如此慵懒》中的宫野，喜欢甜食和草莓牛奶，也喜欢印石。她是一个可爱的年轻女孩，充满活力。她每件事都非常努力，草莓牛奶和她搭配时非常可爱，这给了她额外的加分。所以在我看来，动漫中有这些喜欢喝牛奶的角色：布鲁克、托雷·哈特涅特、鸣子章吉、银时、固法美伟、宫野。
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到喝牛奶长高。如需更深入了解，可以看看若米知识的其他内容。
