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脚崴了，好几天了，又肿又痛，怎样才能尽快消肿，止痛
答崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。
那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
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镇痛活络酊效果怎么样？
答镇痛活络酊是一种中成药，对于肌肉酸痛，关节炎，肩周炎，颈椎病等骨科疾病有良好的治疗作用。现在很多人都患有不同程度的骨科疾病，最常见的就属于颈椎病了，镇痛活络酊对筋骨酸痛之症的治疗疗效是非常明显的，下面小编就给大家介绍一下这个药物。
1、功效如何
镇痛活络酊功效不错，舒筋活络，祛风定痛，用于急慢性软组织损伤、关节炎、肩周炎、颈椎病、骨质增生、坐骨神经痛及劳累损伤等筋骨酸痛症。急性软组织损伤的指人体运动系统、皮肤以下骨骼之外的组织所发生的一系列急性挫伤或(和)裂伤。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿，且人数在不断增加。这个数目是不是触目惊心呢？很多家里老人可能都会有关节炎，它的临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
镇痛活络酊疗效好，主要是因为组方中含有效果显著的中草药。镇痛活络酊的成分主要是藏红花、西双版纳苏木、四川川乌、草乌以及天南星、羌活、独活、半夏、樟脑、栀子、大黄、蒲黄等十七味天然药材。
2、正确用法
正确的使用方法才能达到药物的疗效。镇痛活络酊为外用药，使用方法是一次按喷3～5下，一日2～3次；先将药液喷于盒内附有的垫片上，再用手将垫片按压(或绷带固定)于痛处或相关穴位，一般按压3～15分钟。
3、肩周炎的治疗
目前，药物治疗是治疗肩周炎的主要治疗方式，有内服的药物和外敷的两种药物，内服的药物主要是一些消炎的西药等，可以缓解疼痛，外敷的药物是一些药膏等，用在患处并且配合患处的按摩，对于疾病的治疗也具有一定的效果。
除了药物治疗，肩周炎怎么治疗按摩治疗肩周炎也具有很好的效果。但是按摩治疗需要长时间的来进行才能看见好的治疗效果。患者在不知道按摩手法的情况下，最好是去正规的医院进行治疗，这样才能起到好的治疗效果。
局部封闭治疗也是治疗肩周炎的一种有效的治疗方法。患者可以通过激光光针刀来进行治疗，这种治疗方法不仅可以有效的治疗肩周炎，同时还可以快速的缓解疾病的症状。
羚锐麝香止痛膏为什么那么便宜？
答羚锐麝香止痛膏为什么便宜？
羚锐麝香止痛膏，此药功能主治：祛风除湿，活血舒筋，消肿止痛。用于风湿性关节痛，腰背冷痛，跌打损伤等。
它的主要成分：人工麝香、川乌、草乌、皮子药、当归、川芎、白芷、泽兰、干姜、红花、桃仁、乳香、没药、冰片、薄荷脑、水杨酸甲酯。
羚锐麝香止痛膏的成本不高，很多中药的价钱很便宜，很多老牌子的药都很便宜但又很好用。
新品牌的价格那么高，和他们研究成本还有广告费用有关，这种老牌子的药被大众认可，不需要打广告了，所以羚锐麝香止痛膏这么便宜。
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