今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊肾虚腰酸背痛调理方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
肾虚腰痛吃什么中药好
答中药：肉苁蓉。味甘;咸;性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。还有哪些对肾虚腰痛有好处呢下面就跟着我一起来看看吧。
肾虚腰痛吃什么药
1.肉苁蓉。味甘;咸;性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。《本草汇言》：肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，缓而不燥，滑而不泄，故有从容之名。肉苁蓉药食两用，现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸，人体所需微量元素，有增强抵抗力，抗疲劳的功效，同时又可以增强人类及动物的性能力，对男性肾、睾丸、y.j、海绵体等性器官都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。
2.山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
海参：性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”
狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
7.羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
8.冬虫夏草：性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材，其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
9.桑椹：俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
怎样补肾
补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾。切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
肾虚原因
1.多因房劳过度，或少年频繁手淫。
2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3.恐惧伤肾，恐则伤肾。
4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5.湿热下注，宗筋弛纵。
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腰疼肾虚吃什么药比较好？
答1 患者如果出现了肾虚的症状，患者最好应该选择一个合适的治疗方法，肾虚的患者可能会导致腰部疼痛的现象，所以应该及时进行治疗，可以选择使用六味地黄丸的方法来缓解肾虚的症状。
2 肾虚可以吃中药治疗，的患者可能会导致工作效率降低和记忆力明显下降的现象，有的患者如果出现了肾虚，可能会引起腰部酸痛的现象，有可能会导致身体乏力的产生，可以选择使用口服中药的方法来提高人体免疫力。
3 肾虚的患者可以选择使用补中益气丸的方法来进行治疗，也可以选择使用肾气丸或者其他方面药品的方法来缓解病情，肾虚的患者可以选用徐良的方法来进行养生保健，提高人体免疫力。
注意事项
肾虚的症状是非常明显的，对患者的日常生活也会产生一定的影响的话，如果出现了肾虚，也可以选择使用枸杞子或者山药之类的食物的方法来进行养生是比较好的，缓解病情。
肾虚腰酸背痛怎么办
答问题一：为什么肾虚的人总是感到腰酸背痛 因为肾是五脏之根，肾精是五脏的能量来源，肾虚会导致身体各个器官能量不足，所以表现为腰酸背痛，精神萎靡，体弱多病等
问题二：肾虚腰疼怎么办啊 腰疼说明要补肾了
虚则补之。这是原则。腰痛还得通之，痛则不通，通则不痛。
问题三：经常腰酸背痛是肾虚吗？ 建议：肾虚病症有阴虚、阳虚之分，补肾应当针对肾阴、肾阳的不同，采用对症的相应方法进行。肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等；服用中成药六味地黄丸,知柏地黄丸等。肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择羊肉、鸽子、韭菜、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。服用中成药桂附地黄丸，右归饮等。
问题四：肾虚腰酸背痛怎样锻炼身体才能好 男人肾虚如何运动
一、每天 ***
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下 *** 腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
三、每天打太极
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
四、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)
1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
2.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
3.憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
问题五： *** 造成的肾虚 经常腰酸背痛 怎么调理好 建议搜索-sy后遗症治疗吧
身的问题：
1，脱发；头发或者干枯黄细没色泽，或者油腻瘙痒；或者头顶旋涡那里开始脱，或者前面直接脱成M头，或者发迹线整体上移，或者就是斑秃，头发一块块掉，或者整体头发变稀薄等。
症状轻的自动好的，或者可适当搭配食疗吃。症状重的则要配合中药治疗。
这是个大问题，走到街上，大家普遍能看到头发出问题的年轻或中年男子，早脱发的现象开始大大蔓延了，这和生活习惯差，纵欲过度是直接相关的。
2，耳鸣 脑鸣：鸣叫的声音很多种类，不列举了。 总之正虚邪实而不通是主要问题，但具体情况需要具体分析，不可一概而论。彻底戒除而不断恢复的孩子也很多了。
3,青春痘：这也是普遍性的问题了。一般彻底戒除改正生活习惯后，大部分孩子的青春痘确实是自动不断好的，这样的例子我见过太多。但也有小部分孩子的痘异常严重，并且很多年了，结果戒除几个月也没恢复的，这也有，是少数，这少数孩子需要配合对证中医药的治疗来恢复，需要力挽狂澜。
4,上火：口腔溃疡 眼睛满血丝，干涩，鼻子呼吸的气热，牙齿色泽差,龋齿多,牙酸软：主要是口腔溃疡问题，眼睛鼻子和牙齿的问题一般戒除后自动好的。口腔溃疡是不可乱用寒凉药的，否则不断复发，越来越严重。问题轻或一般的彻底戒除后自动就逐渐愈合，并且一般正常是不会再犯或很少犯的，问题重的，则需要辅助中药治疗，往往需药寒温并用，辛开苦降。当然也有纯粹虚火而滋阴抱阳就可恢复的。
5，鼻炎，咽炎，胃炎 十二指肠溃疡：这问题也具有普遍性，不展开讲，彻底戒除sy，改正生活习惯后恢复的孩子很多，也有严重的，需要中医药辅助治疗的。中医角度出发就是右路气机逆升，在宣降右路气机的前提下，适当配合对证治疗的药物，那是能起作用的。
6， *** 变大：对男孩子而言，这是很要命的问题，我遇到好几个了。一般都要从肝经气血的舒畅考虑的。要估计脾胃的基础上，从肝经论治。
7， *** 变大，肚子大，大腿变粗，脚变大，穿的鞋码明显偏大：都是内在气血运行不畅，局部堆积过多而其他身体部分则又不足的情况。
8，骨骼细弱，头大，皮肤粗糙无光泽，黑眼圈，整个人瘦弱或虚胖：整体精气神的虚弱，正气虚则体内垃圾堆积。
9，便秘，腹泻，或交替出现：这问题戒除后自动恢复的孩子很多，不能恢复的，那通过适当饮食调整，同时加中药辅助也是必然恢复的。
10，尿频，尿急，尿无力，尿等待，尿刺疼，尿余沥：问题轻的或一般的确实自动戒除后不断恢复，自己恢复不了的，则采取中医药对证的治疗，也可恢复的。
11，手脚心出汗严重，腋下出汗重，全身动不动出汗：除了严重的需要彻底治疗外，一般的情况则彻底戒除后自动减缓消失的。
12，1），手脚心热，头热，盗汗热，小便黄短，人整体怕热，舌质红，动不动容易出热汗等：这一般是人体以阴虚为主，要以阴来抱阳，如果有热，还要清透或通畅大小便而出；
2）整天虚寒怕冷，小便清长而多，出虚汗冷汗，大便偏稀等：这是以纯粹阳虚为主，一般也是有的，现在更多看到的是上热下寒的格局，纯粹全怕冷的不多见，往往是既怕冷又怕热，或者上面怕热，下面怕冷等。
3）另外，还有很多的阳郁！整体烦躁不安，舌红，脉偏沉燥，就是气机不够通畅而附带出各问题，这需要火郁而发之，这要具体情况具体处理。
13，全身毛多，脚臭，眼眵多，口味重，口臭，汗的味道大：这些全是内在气机失调，气机推动力不强，导致局部堆积，或者没法把垃圾或脏东西及时清理出去，结果造成体内新陈代谢的动力不够，问题就来了。
14，湿诊，荨麻疹等皮肤病：这是内在气机不通达产生邪气而勾引了外在的不正之气，从而出现皮肤问题，需要中>>
问题六：肾虚精亏造成腰酸胀痛怎么办 得补，腰为肾之府，腰酸可以说是男性腰酸常见的原因就是肾虚，同时还会出现性功能降低， *** 活动力降低，数量降低影响生育，还会出现健忘、失眠、食欲不振、不耐疲劳，想要补肾可以私liao我呢，我有良方
问题七：肾虚腰痛怎么办 *** 腰眼：腰为肾之府，常坐腰眼 *** ，可防治因肾虚所致的腰肌劳损。方法是两手对搓手心热后，放到腰部上下 *** 一次200下，早中晚各一次
搭配喝（御圣茶），强身补肾。
男人肾虚吃什么药可补
答一、药物治疗
出现肾阳虚后，患者会有腰膝酸软，手脚冰凉，出虚汗，阳痿，早泄等症状，此时可以在医生的指导下服用一些中成药进行治疗。
1.金匮肾气丸
这种中成药有很好的温补肾阳的作用，如果因为肾阳虚导致尿频，腰酸背痛等症状，服用金匮肾气丸可以起到很好的缓解作用。
2.右归丸
如果是老年人出现了肾阳虚症状，可以服用右归丸补肾阳，对于因为肾阳虚导致的阳痿早泄等症状也有一定的缓解作用。
3.五子衍中丸
肾阳虚患者如果出现了腰膝酸软，遗精症状的时候，可以在医生的指导下服用这种药物进行调理。
另外，桂附地黄丸，七味都气丸，至宝三鞭丸，青娥丸，四神丸，龟鹿补肾丸等中成药，也都是治疗肾阳虚常用的药物，可以在医生的指导下对症用药。这些中成药副作用小，效果也不错。

二、穴位按摩治疗
1.合谷穴
肾阳虚患者可以经常按摩自己的合谷穴，每天都按揉合谷穴可以提高卫阳的能力，一般按揉的时候是朝着小指的方向按揉，达到穴位酸胀为宜。
2.足三里穴
经常对这个穴位按摩，可以起到养胃、补肾、补肺的作用。一般在按揉足三里穴的时候，最好配合着合谷穴按揉，效果会更好。
3.商阳穴
坚持按揉个穴位有强精壮阳的功效，还能起到延缓衰老的作用。
4.关元穴
采取指压法按摩关元穴，或者绕着肚脐按摩腹部，刺激关元穴，都能起到强精壮阳的作用。

三、肾阳虚的食疗方法
1.虾仁汤
把虾仁，冬虫夏草，九香虫加水炖熟，坚持吃肉喝汤，能起到补肾壮阳的作用。
2.炖鹌鹑
用鹌鹑，枸杞子，杜仲等加水炖熟，吃肉喝汤，坚持也可以有效的缓解肾阳虚症状。
3.羊肾汤
用羊肾，肉苁蓉，枸杞子，巴戟天，熟地等加水炖熟，吃肉喝汤，对于肾阳虚症状有很好的调理作用。
想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于肾虚腰酸背痛调理方法的信息了解不少了，若米知识希望你有所收获。
