自我管理八个方法 自我管理的方法分享

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊自我管理方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

自我管理八个方法 自我管理的方法分享

最佳答案1、先处理好情绪，再处理事情。有人说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。人在情绪失控时做出的事，最终往往都会后悔。比如工作中遇到不开心的事，不要一味对着同事抱怨。这样既不能解决问题，还会引来更多的麻烦。别将已经糟糕的事无限放大，大到你无力承受，后悔不已。

2、管理好时间，别肆意荒废。有句话说，没有人不爱惜他的生命，但很少人珍惜他的时间。人与人之间的差距被拉开，很大程度上取决于他们是如何利用时间的。优秀的人总是在投资自己，不断积累；而平庸的人则往往只会吃喝玩乐，荒废时间。年轻的日子其实并不长，你所虚度的光阴，失去了就永远失去了，不会再回来。

3、调整好心态，永远心怀希望。当人处于低谷时，常伴随着焦虑和绝望。这种感觉我曾体验过，而且相信将来还会有。因为人生不是一条直线，总会有起起伏伏。面对挫折时请记住，你越是绝望，它越欺负你；你越是乐观，它越善待你。不要轻言放弃，即使身处阴沟，也有人在仰望星空。一旦你决意放弃，很多事情就不再有重来的机会了。

4、好好说话，凡事多换位思考。一个人给别人的第一印象，往往开始于他开口说话的那一刻。有人说话让人如沐春风，有人一开口就让人添堵、心生不快。你永远不知道自己一句无心的话，会给他人带来多大的伤害。所以，与人交往时请记得少埋怨，多体谅，凡事多换位思考，想想听你说话的人的感受。

5、今日事，今日毕。很多人习惯将今天的事拖到明天做，他们为目前的困境感到焦虑，却又无法行动起来。你今日的拖欠，都会成为将来的债务。每天早上列出一天的重要待办事项，不是争取，而是尽力做到今日事，今日毕。

6、投资自己，保持竞争力。才华和能力，可以帮助我们走出迷茫。跨出舒适区，去投资自己的能力，去充电学习，让自己保持足够的竞争力，这才是最靠谱的破局钥匙。感觉自己差什么，就可以去学什么。英语不好，就去学英语；工作效率不高，就去提升工作技能，寻找高效的方法。当你足够出色，面前的路就会更宽。

7、投资健康，坚持运动。随着岁数的增长，越来越懂得健康的重要。用健康换取身外之物，是一笔很不划算的买卖。努力奋斗和投资健康其实并不冲突，可以每天抽出一个小时运动，一定要少熬夜。

8、每天看会儿书。看书和不看书的人，永远是两个层次。这与成功无关，与气质、谈吐、修养、学识、心境有关。也许你看了一辈子的书也没有挣到多少物质的回报，但你的内心会很富有。衡量成功，并不是只有金钱和权利，还应该有灵魂。

要怎样进行自我管理

最佳答案要怎样进行自我管理

要怎样进行自我管理，生活中，我们每一个人不管是在工作、学习、还是生活上，都要对自己进行自我管理，而自我管理就是自律，这样我们在做事情上会有条理，逻辑清晰。那么大家知道要怎样进行自我管理吗？下面和我一起来了解一下吧！

要怎样进行自我管理1

一、时间管理

时间管理就是说要将时间用到有意义的地方，尽量去除一切不必要的时间消耗，比如看电视剧、聊天说八卦等。在对时间进行规划时，除了吃饭睡觉外，主要有两块，一个是工作，另一个就是学习。

工作时间一般是周一至周五早上8点左右到下午5点左右，这段时间里，最主要的任务就是工作，一切其他事项都要为工作让道。只有在工作上兢兢业业，不断精进，才能有机会在最短时间内获得提拔，也才能获得更多的收入。

在工作之外，应该安排自己的学习时间，每天早上起床后的一段时间，是一天中效率相对较高的时段，可以安排自己阅读一些比较难懂的书籍。每天晚上睡觉前的一段时间，是不太会受到打扰的'时段，可以选择用来系统性的学习一些知识，强化自己对专业技能以及常用技能的掌握。

除了这两块时间，还有很多碎片化时间也可以利用起来，学习一些碎片化知识，增加知识的涉猎面。

二、精力管理

每个人的精力就像汽车的汽油一样，用一点就少一点，如果不经常补充，那么就会有用完的一天。因此，在工作学习之余，也要学会放松，来补充自己的精力。精力越充足，工作学习的效率就越高。

因此当感到自己精力不足的时候，不要死撑着，而是马上去休息，或者去睡觉，等到精力补充满了之后，再来继续没有完成的工作。

要怎样进行自我管理2

1、自律

自律是进行自我管理的手段，也是目的。许多人想做到自律，但又做不到，那是因为他总是为自己找借口。

西点军校的一句名言就是“没有任何借口”。不管你是因为什么原因没有完成任务，都不要解释，不要为自己找理由，因为你要想尽任何办法去把任务达成，我需要的只是你完成任务，而不是任何理由。自律先从“没有任何借口”开始。

2、计划

有一个计划，才能建议自己是否做到了自律，是否做到了自我管理。计划越细致越好，但不能太过于沉重，尤其是刚开始，有宽松一些，不要做根本完不成的计划，没有意义。有了计划，就要认真执行。这是检验是否自己能管住自己的最好方法。

3、恒心

完成一两天的计划，并不能称之为自律。要将每一天每一年的计划都完成，不能间断，才能算得上真正的自律。严格要求自己，但不要对别人要求太苛刻。只要功夫深，铁杵磨成针。持之以恒，自律就会形成习惯和良性循环。

4、信心

自律的人会很自信，懂得自我管理的人会有成就感。一个自己能够管理自己的人才能将别人管理好。成就感会增加自信心，会促使人们将事情做得更好。信心是做任何事情的基础，信心也是良好心态的保障。自信的人是最美丽的。

5、修身

自律的更高层次是进行自修，修身齐家平天下。每一个成功的人都是一个自我修炼的过程。自律是修身的基础，提高自身的修养，完成自己对美好品格的塑造，加深对人生的感悟，深化对生命的理解。

6、学习

生长始于学习，这个学习不仅是课本，任何地方都有你值得学习的东西。问渠那得清如许，为有源头活水来。学习要贯穿整个自我管理的过程中，是自己进入更深的层次，满足自己进步的需要，成就事业的需要。

学习是一个自我更新，去其糟粕，取其精华的过程，是一个自我淬炼的过程。自己管住自己， 才能管理别人。一屋不扫何以扫天下，一人不修何以服众人。

大学生如何自我管理

最佳答案导语：在大学生活较为轻松自由的情况下，更容易导致学生的懒散、迷茫无措等现象的出现，所以，我们很有必要通过对学生实现有效的自我管理，提高他们的自我管理意识和能力，锻炼他们的组织、自学、交际能力。

大学生如何自我管理 篇1

(一)目标管理。

目标是生命存在的轴心，偏离了轴心，生命便没有了意义。因此，我们应该清楚地知道自己的目标是什么，怎样达到，何时达到以及如何进行目标效果评价等。当然，目标应具有长期性，挑战性，例如，确立四六级英语考试，考研等目标。一个个目标的确立和完成，就构成了充实的大学生活。

(二)时间管理。

时间是最宝贵、最缺乏的资源。它是有内容和价值的。同样一个小时，玩游戏跟学习的效用是不等值的。当然，我们不反对娱乐，但绝对反对时间的铺张浪费。请谨记一条：我们所做的，是为了更好地接近目标，并将时间的弹性拉到最大。以此为尺度，我们可以确定，在有限的时间内，我们该做什么，不该做什么，免得虚度光阴。

(三)技能管理。

技能是我们的生存之本。大学阶段是在我们的一生中增长技能、积蓄能量的重要时期。技能有硬件和软件之分，硬件如学习专业知识，考取各类证书等;软件如人际交往能力、沟通能力，竞争能力、合作能力等。这些技能往往是能力和素质的载体。我们要未雨绸缪，设想自己正处于大四就业与考研的十字路口上，剖析自己何去何从，长处与短处何在，如何适应社会挑战。这样我们才能树立起危机感与责任感，有意识地逐步提高这些技能。

(四)金钱管理。

美国哲学家兼诗人爱默生把金钱看成一项管理工作，或是对人的挑战，因为金钱是把双刃剑，它可以助你一臂之力，也可以消磨人的意志。很大程度上来说，我们可以支配金钱，成为主宰它的主人。因此，我们要树立金钱管理意识，建立帐目明细表，明确金钱的去向和投资方向，正所谓“好钢用在刀刃上”。所以，我们要尽可能的把金钱用于知识的获取、技能的提高上。加强大学生自我管理，是提高本科教学质量的重要一环。只有这样，我们才能成才，才能无愧于自己，无愧于父母，无愧于时代。

大学生如何自我管理 篇2

一、加大思想教育力度，树立学生的自我管理意识

在课堂教学中和平时的学习生活中，教师对大学生进行适当的自我管理知识的教育，可以使学生对自己所做出的行为和表现进行深刻的反省，进而树立较强的自我管理意识。班级制订的一系列管理制度要从学生的角度出发，以适应他们的发展学习需求，真正做到让学生自愿服从管理，并进行适当的自我管理，组织多种形式的实践活动，锻炼学生组织活动、自我管理、交流学习的能力。把遵守纪律和道德准则与提高自身控制能力有效结合起来，在实践和教育中增强学生的责任感和自我意识。

二、给学生制订明确的学习目标，指出学习方法

现在很多大学生刚进入大学的时候会出现迷茫、没有生活规划的问题，他们缺乏一个有效的指导，不知道自己在大学的学习和生活中应该学会什么，该去做什么事，该去完成什么任务，这就导致他们四年的大学生活都处在无所事事、一无所获的状态。由此可见，教师在教学时，，也需要对学生在大学需要学习的专业知识，需要掌握的专业技能，以及毕业后所要从事的行业方向等内容进行适当的传授和指导，使学生明确学习目标，增强他们的时间意识，在有限的大学生活中不断地提升和完善自己。除此之外，教师还可以通过邀请有经验的老生对新生进行一些学习经验和社会实践能力的交流和传授，或者组织学生开展职业生涯规划与设计的展示活动等方式，使学生对自身能力的欠缺和不足之处有一个较为全面的认识，继而激发他们的学习热情和积极性，同时也能够促使他们进行更为严格的自我管理，对自身各方面能力的完善有一个明确的目标。

三、重点培养班干部，实现班级的自我管理

班级作为学院进行专业教育的基本单位，实现其整体的有效管理是提高教学水平的基础，由于教师的教学任务和工作内容较为繁琐，所以在对班级的管理和监督上可能有一些方面存在疏漏之处，这就需要学生内部进行自我管理。班主任和辅导员应该赋予班干部一定的管理和执行权力，使班干部能够对班里出现的一些事情进行及时、有效的处理，除此之外，还可以让学生在自治中增强参与活动的积极性和热情，进而提高学生的管理能力和效率。从这个角度来看，对学生干部进行严格的选拔和有效的培养对于班级管理是十分重要的。

四、鼓励学生参加社团和校园活动

通过在班级开展多种形式的文化、学习以及出游等活动，在举办各种节日的庆祝活动的同时，要注重培养班级的凝聚力，在班级学生参与学校比赛时，可以调动班级其他学生对其进行支持和鼓励，这种方式可以从很大程度上增强班级学生的集体荣誉感。通过开展上述活动，能够有效地锻炼班委的组织、协调能力，还可以增进同学之间的友谊和班级的团结。

大学生如何自我管理 篇3

1.转变教育成才观念，给予大学生学业自主权

大学的教育目标是把大学生培养成综合素质全面的人才，因此新的时代背景下，要求大学生的真正全面的发展，我们就要真正尊重每个学生不同人生选择，不唯考试成绩论，不以死板的教学计划遏制学生的天性。从社会的角度看，要转变教育成才观念，给予大学生正确的引导，摆脱传统的灌输，而是让学生主动去体验获知;从学校的角度看，在课程设置、教学培养方面需要做出适当的'调整，给大学生更多自主选择空间。学校应该设置完全选课制，让学生自主选择课程，自我管理学业。

2.树立以发展为核心的学生管理新理念

树立以发展为核心的学生管理新理念就是要熟悉大学生所处的发展时期的特点，关注大学生的发展需求，顺应大学生身心发展规律，把握大学生成长过程的基本矛盾，促进大学生成长成才。高校老师特别是辅导员首先要了解大学生自我管理的水平，再根据大学生自我管理水平向大学生提出自我管理的要求。其次，引导大学生直接参与，使学生在自我管理的过程中体验乐趣，激发学生自我管理。

3.强化大学生主体意识，培养大学生自我管理的能力

大学生的主体意识，是指大学生在学习、生活、交往等活动过程中对自身主体地位角色、自我调控能力以及自我存在价值的一种自觉意识，反映出大学生主观意识中的主体自主性、独立性和创造性。它包括主人意识、责任意识、权利意识以及个性意识。通过提高大学生自主性、独立性和创造性，来培养大学生的主体意识，从而使他们具有自我教育、自我管理和自我服务的能力，最终成为社会历史活动和自我发展的主体。

4.强化服务意识、促进大学生自我发展

确立“以人为本”的管理理念，建立“以人为本”的管理方式，实现以“管理”为目的到以“服务”为宗旨的转变，要求从“权力本位”观念转变为“权利本位”观念，倡导和强化高校的服务职能、为学生自我管理潜能的充分开发创造一种民主宽松的环境。首先，满足学生发展需求，建立大学生自我支撑体系;其次，提供更多选择，为大学生自主发展创造机会;再次，提供科学辅导，为大学生发展搭建更好的平台。

5.创新文化教学形式，激发学生自我学习的动力，体现自我管理核心

学习动力的缺乏曾经长期困扰高校，也是在众多学生自我管理方法探索中大家关注的一个内容。创新教学形式，激发大学生的求知欲、增强大学生的学习动力，是文化素质课程学习中培养大学生自我管理能力的重中之重。高校老师在教学过程中，应该积极推行以学生为主体的讨论式、启发式的教学方法培养大学生的学习兴趣和学习能力。高校学生通过历史追寻、古今对话、课题研究、实验训练、网络授课等学习形式将单纯的文化接受性学习提升为积极主动的自我学习。

6.引导学生探索自我管理的方法

学生的自我管理不是一朝一夕形成的，而是在高校老师指导与培养下，在长期的摸索与实践中形成的。引导学生探索自我管理的方法有以下三种：一是情境体验法。大学班级中的情境是丰富的，大学辅导员要善于抓住有教育意义的班会情境，引导学生进行讨论，探索学生自我管理的方法。二是组织变革法，就是改变班级的组织结构，让大学生学会自主管理。三是角色互换法。就是让大学生在班级管理中轮流担任不同的职务，这样能够使大学生对自主管理有着更全面充分的认识，从而提高学生自主管理的能力。

7.建立法律制度保障，依法进行大学生自我管理

建立和健全大学生作为高校主体的法律法规，使在学生之间、师生之间、学生和学校之间都可以找到法律法规所适用的内容和范围，将大学生自我管理作为法律确定下来，充分尊重作为教育参与者的学生权力的表达。高校在大学生自我管理过程中，必须建立起较为完善的自我管理机制，健全高校各项管理规章制度，使学生的自我管理有章可循、有法可依。正确引导大学生参与制定有关学校、班级、宿舍等管理制度，让大学生以主人翁的姿态参与到管理工作中来，在规范、引导大学生行为的过程中，有利于增强大学生对学校管理活动的认同感和自觉维护意识，从而实现自觉约束机制。同时还要完善学校与学生协商对话制度，通过灵活多样的方式，利用校内各种信息、沟通渠道，利用传媒、校园网络、校长信箱等，建立充分表达民意的渠道，鼓励大学生畅所欲言，积极主动参与学校的各项活动，增强大学生管理自己、管住自己、管好自己的责任感，使学生对自己的行为真正负责。

大学生如何自我管理 篇4

作为一名大学生，如何进行自我管理是对自己的一种约束，自我管理包括对自身的心理、行为等方面的自我认识、自我感受、自我监督、自主学习、自我完善。

1、了解自我长处

了解自我最重要的就是找到自己的长处。也许要用整个大学的时光，但发现越早对将来的发展越有利。发现长处不能靠闭门苦想，而要通过实践检验并实施反馈分析。所以，作为大学生，要敢于尝试，在大学学习期间要尽可能地涉猎广泛的书籍，在假期时要抓住每一个实践机会。一个有效的方法是，无论何时，只要你作出了一个重要决策或采取了一项重大行动，你都把你期望的结果记录下来。

2、目标管理

目标管理，让生活有明确的方向。不想当将军的士兵不是好士兵，作为一名大学生，首先要志向远大，目标明确。设立目标，要把握二个要点，一是你的目标一定要结合你的优点，围绕你的长处来构思。设立的目标，要能强化你的长处，专注于你的长处，把潜在的优势转化为现实的优势。二是目标必须具体，不能含糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊的目标。

3、学会做事和与人相处

自我管理最终是要去服务社会，融入他人，而不是一味地“自我”。所以自我管理很重要的作用和意义是在于它的社会性――学会做事和与人相处。学生经过了大学教育，最终是要进入社会的，所以在大学教育中，在学生自我管理的内容中，重视社会性素质能力的提高是十分关键的。归根结底――“学会做事做人”。

自我管理的6个方法，值得认真坚持

最佳答案自我管理的6个方法值得认真坚持

目标管理

树立一个目标。找到自己人生的使命感，了解自己喜欢和擅长什么。学会制定目标和分解目标。

妥善地制定好自己的长远目标、中期目标和近期目标，并制定相应的工作规划。

坚持你的目标。把精力用在自己最适合的领域，深耕下去。

时间管理

保持对时间的危机感。认清时间的意义，把时间当做自己最宝贵的东西来对待。养成规划时间的习惯。

在精力最好的时间里做最重要的事情，养成按日程表规划工作的习惯。

掌握好利用时间的技巧。利用碎片时间，让每一天的时间价值最大化。

知识管理

认清知识的价值。终其一生，都要保持学习的习惯，要多了解不同领域的知识，并形成框架。

热爱学习，经常为自己的大脑充电，让自己成为某个或某些领域的专家。

意志管理

微笑面对生活。在克服困难的过程中砥砺自我，不断超越。拥有坚定的信念。

认准的理想和目标，绝不轻易放弃。学会忍耐和坚持。

在孤独的时候忍耐，在迷茫的时候坚持，在暂时困难的日子里善待自己，在黑暗的深夜里为自己点一盏心灯。

人际管理

真诚地去关爱别人，设身处地为他人着想。学会和别人合作。学会分享和承担，享受为同一个目标而奋斗的乐趣。

学会宽容。善于克制自己的情绪，真诚沟通、宽以待人。

心态管理

要有自信心。相信自己的能力，信心满满地面对每一天。要有积极心。

遇事多从积极的方面去思考，主动把握机遇，做人群中最阳光、最积极乐观的那种人。

要有平常心。笑对生活的纷纷扰扰、起落沉浮，不急不躁、不疾不徐。

如何加强自我管理

最佳答案在日常生活中，我们或多或少都会接触过关于自我管理的相关知识，下面我为大家整理了关于如何加强自我管理相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

如何加强自我管理 篇1

1.知识技能管理：

知识技能是我们日常工作所依持的工具，这方面能力的高低将最大程度的直接影响到我们的工作效率和成绩。对它进行管理因角色不同而不同。如技术领导者强调掌握技术的广泛性，对于具体技术的深度可以不比技术人员强。但要求他们要有长远的眼光和开放的心态，理解、跟踪全球的技术标准，而不是仅仅局限在中国。他们要做的是在行业背景下对现有的各项技术进行分析，找到适合本公司的技术来确定开发什么项目和产品才能在现有的市场状况下获得更大得盈利。他们是架构的搭建者也是决策者。而对于真正的技术人员，却体现在对技术的广而深管理。

2.社会关系管理：

包括领导关系和下属关系以及他们之间关系的综合管理。管理的目的是使自己能充分协调同其他任何角色的关系，为使自己的工作能顺利进行并获得成效以及其他利益能得以实现等。

3.精神理念管理：

就是对自己树立的各种价值观，为人处事原则等进行规范管理。每个人都有自己的精神理念，它被社会所承认和推崇的程度将必定决定你的事业能够做多大，是否有前途。唯有不断的丢弃自己已有的错误的，畸形的观点，树立起正确的观点才是必定的趋势。而精神理念管理的目的也在于此。

4.日常管理：

包括日常工作和生活习惯还有情绪化管理。我想日常工作和生活习惯管理可不用在谈。情绪化管理是管理一个人在理性和情绪性两者间的关系。懂得如何在日常工作和生活中控制自己理性和情绪性两种力量的运用。是自我管理的几个方面，他们之间其实存在内在的联系，只有综合管理才能起到效果。

如何加强自我管理 篇2

一、心态管理

一个人的心态决定了他的未来，个人的思维、行动、未来的世界都是由个人的心态决定。生活就是一面镜子：你如何对它，他就如何对你。

二、目标管理

没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图;没有目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行。人生要有明确的目标：没有目标劳而无功，目标不明确，努力也白费，只要有目标整个世界都为你让路。目标没有捷径可以走：“不经历风雨，怎能见彩虹”。聚焦目标，一击即中：要懂得取舍，集中力量攻克目标。人生中，我们总要懂得舍弃一些东西，有失才有得。要有成远期、中期和近期目标：目标的逐步完成就是自我的不断成长。目标要不断校正：与时俱进，提升价值。

三、时间管理：

1、浪费时间等于浪费生命：只争朝夕，珍惜现在。

2、马上行动：天天行动，天天反省，天天改进。

3、合理安排时间：没有安排不了的时间，只有自己没有安排时间。

4、最大的成功就是在最短的时间内达成最多的目标：20%的重要事项要用80%的时间来保证完成。

5、富人爱时间穷人爱金钱：时间一去不复返，千金散尽还复来。

四、学习管理

1、懂得学习，学会运用：实践是检验真理的唯一标准。

2、向一流人士学习，与成功人士为伍：多学习成功人士经验，少走弯路。

3、每天进步：每天学习新知识，每天进步一点点，量变总有一天质变。

4、不断总结，不断成长：时刻问自己学到了什么，工作如何改进，公司需要专家。

5、善于接受新生事物：外面的`世界很精彩。

五、行动管理

1、任何事都是做出来的不是说出来的。

2、行动是治疗恐惧的良药。

3、穿上鞋子才知道哪里夹脚。

4、把相同卖的不同，比竞争对手做得更好不容易，做得不同却很容易。

5、行动比语言更能取信于人。

如何加强自我管理 篇3

1、用积极心理进行自我暗示。

人们可以从另外的一个角度，来看自己。比如：你可以自己对自己大声地说：“我喜欢我自己”，然后你再说出你自己喜欢你自己的多个理由，用这个方法来调整自己。其实，有时候，我们总是自己找自己的毛病，越找越发现自己的缺点多，所以自己越来越不喜欢自己，越来越觉得自己不行，可是，如果我们能自己去找一下自己喜欢自己的地方，这样对于自己接纳自己则是十分必要的，也是一种很好的自我接纳的方法。

简单地说，就是你期望你自己是什么样子，你就把你自己当成什么样子来对待，时间长久了，那么你会因为对自己暗示的潜移默化的积极影响，让你也在不断地向你期望的方向发展，最终你就会变成你所期望的那个样子。其实，也就起到了自我控制和暗示的作用，你也就超越了你自己。

2、要懂得一切事物都有个度。

任何事物都是一分为二的，辩证法认为，坏事在一定条件下能变成好事，好事在一定条件下也可能变为坏事。这就涉及到有一个“度”的问题，物及必反，就会走向另一个极端。

我们要了解什么事情到什么程度是允许接受的，过了这个度会有什么样的后果，不要纵容自己不合理的愿望。

3、目标确立要适宜。

自我期望要建立在符合自己的实际情况、切实可行的基础之上。青年人应该有理想，有志向，但这种理想和志向，不能是高不可攀的，也不应当是垂手可得的，而应该是通过一定的努力，可以实现的适宜的目标，应该符合个人的个性特点和实际能力水平。一个人给自己确定一个什么样的目标很重要，应善于选择目标，并将长远目标，化作无数个阶段目标，使目标具体化，然后经过自己的不断努力，才能由近及远、由低到高来逐步实现自己的目标。从心理学的角度讲：为了要达成一个大的目标，不妨先设定一个小的目标，也就是阶段目标，这样会比较容易操作和实现。

因为许多人会因为目标过于远大，或理想过于崇高而心灰意冷，从而放弃追求，这是很可惜的，我们应该吸取教训。那么，你要是设定了阶段目标，近期目标，你便会很快获得令人满意的成绩，在你逐步完成你自己的小目标的过程中，你自己就同时有了很强烈的心理满足感，心理的压力也就会随之减小，大目标，经过个人的努力，也就总有一天一定会实现。

如何加强自我管理 篇4

刚刚毕业或者工作不久的你一定有过这样一些问题：

总是加班加到很晚，但回想一下其实很快就能做完。

进入新的领域，不知道从何做起，常常有力不从心的感觉。

很多工作都磕磕巴巴感觉一点都不顺畅。

做的是基层的工作，如何才能培养自己的管理和领导力？

其实这些都和你的4种核心工作能力有关：

自我管理——开始、坚持、重复、突破

我们先来说说自我管理能力。看起来非常简单的四个词：「开始、坚持、重复、突破」。感觉说了好像和没说似的。但是细想起来，其实就是这简单的四个词，大部分的失败就都在这四个词上。

所谓「道术器」，我们觉得最空最虚的就是「道」，觉得空和虚就是因为没有术和器的支撑，但是缺乏「道」的指引，术和器也只是零散的方法和工具，无法达到最大的效用。

开始+坚持+重复+突破，这就是自我管理之道。它很空，但如果牢牢记住，这样之后的术和器才会发挥作用。

无法开始：你也许说过很多次你要学这个学那个，做这个做那个。你想换个专业，但你却连那个专业的基础课都没有旁听过，你想做某个心仪的职业，但你却连这个职业基础的技能是什么需要自己提高什么都不知道.「等我准备好」这句话说了十年也准备不好。

不能坚持：这个大家肯定有更深的体会，很多时间都是因为不能坚持，你开始学习了，但是学了一段时间就因为各种困难打了退堂鼓，再也不能继续下去。因为这样的无法坚持，你慢慢就变得平庸，终究一事无成。

不愿重复：不仅失败了不愿意重复，怕失败重蹈覆辙。成功了也不愿意重复。小时候老师逼着你重复练习各种知识技能，长大了没有人逼着，就不愿意再花时间做重复的事情，即使你可能很需要「重复」来进行巩固自己的技能。

不想突破：还有很多人在重复进入熟练工状态以后就不愿意再往前突破，接触新的知识了解新的看法，认为自己已有的知识就够了。

尤其是在过了三十岁以后这种情况尤其明显，我们自己可能不会认为自己已经变成了「老顽固」，但确实我们在做事在思考的时候已经开始依赖于我们先前的经验。

没有突破，你只能做到优秀，却很难做到优异。这就是为什么很多人的工作都做了十万小时，却仍然不是这个岗位上的「顶尖行家」。

你知道你最容易失败在哪个结点上，去分析你失败的原因，是什么阻止着你开始一件事？是什么让你不能够坚持？然后找到解决办法，逐个击破。比如说一项困难的工作开始总是喜欢自己吓唬自己，压力很大而迟迟不愿开始等等。

自我管理的术和器

《做事的常识》是特别好的自我管理的术和器的一本工具书，非常适合初入职场工作3年以内的同学阅读。很细节的介绍了如何减压，如何做任务的拆分，如何把一件事情坚持做下去。

里面的一些小工具非常实用，比如说「工具分解清单」和「工具概念图」。还有一些小技巧和小诀窍，很适合当长效鸡汤给自己充充电。

但这本书对于工作年限很久并且已经有成熟时间管理方法的人来说可能会有些过于基础。

自学能力——守破离

我从毕业以后就频繁更换工作，每一份工作在短期内都能够快速上手并且都有着不错的成绩。之前在雕爷的一篇说如何培养美工的文章里看到他在说「唯手熟尔」的事情，我深有体会。

在转行做交互设计师的时候，我几乎看遍了behance的作品集、各大院校毕业生的作品集还有各大设计咨询公司的案例，横向对比分析，自己模拟项目按照优秀的作品集的思路重新做一遍，放几天，然后再继续改进。就这样反复进行，终于我的设计案例能够做到像科班出身的标准一样。

参加开智论坛的时候一个嘉宾也曾经说过师徒模式下，徒弟在初始阶段应当全盘模仿师傅，不质疑，不讨论，直到把师傅的本领全盘接收为止（至于为什么不质疑，我们之后会写文章单独来说。）

大家回忆一下小学的时候的学习过程，无论是写字还是绘画，都是有着「临摹」这一过程。长大了，很多人都忘记了「临摹」的练习，初次接触一个新领域的时候很多人都在自己盲目探索或者仅仅看一些散乱的理论。

「临摹」不同于「抄袭」。

「抄袭」的目的在于结果，所谓画虎画皮难画骨，不管三七二十一把别人的东西拿来当自己的成果，很多都失败了，也不知道什么原因（比如说中国很多从美国抄来的APP）。

模仿有三个阶段：

「临摹」在的目的在于练习。把你的标杆参照物所有的优点都复制到你的脑海里，内化成你自己的东西。最开始的时候要做到的就是「守」，也就是全盘复制，不要去自作聪明做任何改动。

在完全掌握了目前最优秀的做法后，就可以根据自己的认识和经验对其进行改进，就是「破」，突破既有标准。

但如果在还没有「守」好的时候就想「破」，很容易就心浮气躁，最后画虎画成了猫。如果已经能画虎了，在此基础上再去突破，那是画更好的虎。

最后是「离」，也就是成为「自我」。这个阶段最难，就是自成一派，变成别人的标杆。

用我去年一年写文章为例。看起来我写文章很轻松的样子，其实在知乎回答文章之前，我把超过一万赞的答案和超过五千赞的答案的收藏夹全部都看了一遍，认真研习了知乎高赞票数的答题规律，每一次答案都会反复修改，直到觉得和高赞答案质量为止。

「有用、易读、有趣」，这是我给自己内容的定位。

但逐渐我熟悉了这样的写作方法以后，确实很多人觉得内容质量不错，但仍然是一个普通的美妆博主。所以这时候我开始「破」。

我开始关注其它博主不关注的内容来源，比如说googlescholar和其它正统专业的化妆教材及医学美容教材等等。进化论将学术和娱乐结合在一起，这样既有深度，读起来又不累。你很难见到类似的写作方式，这是我们的「破」。

目前还没有做到「离」，希望这一天不会太久。

《模仿的技术》这本书通过大量案例来说如何系统地通过模仿来进行企业经营。虽然是说企业经营，但是方法却是通用的。你不仅仅可以看到星巴克、施乐、佳能等顶尖企业是如何通过模仿来进行快速成长，并且可以类推到自身，如何使用同样的方法论让自己快速成长。

同样适合初入职场的同学。还适合初级产品经理及运营经理阅读，让大家不要再盲目抄袭别人的产品，而是真正的可以模仿学习，产生创新的东西。

如何自我管理方法

最佳答案导语：阐释这个概念相对容易，但真正有效地实行却并不容易，一方面是因为员工本身的局限，另一方面也可能源自外部环境的欠缺。自我管理是一种高层次的参与式管理，员工可以对自己的工作有更多的控制权，同时也就承担了更多的责任。

如何自我管理方法推荐

一、目标管理法。 此法为著名管理大师德鲁克所发明，是对企业管理而言的，但我想每个人都是小宇宙，当然也是小企业了，用此法是应该的。自己定了我们每个人的工作目标，为自己的目标工作，在心理上解决了劳资矛盾，加入了职业规划。目标管理的要点是清晰、明确、与时俱进，按时间考核。

二、座右铭管理法。 座右铭是你对人生阶段性意义的内心认同，有了认同，就会自觉，所以你的座右铭可以选择销售方面的至理名言，这一点不会影响你的理想，只会促进。比如：“天下没有任何事应该如此”，“你离客户有多远，离成功就有多远”等

三、自我处罚法。 自己犯了别人没发现的错，或者别人没有处罚你时，自己要对自己狠一点，罚自己面壁，罚自己给公司打扫卫生，不要遮掩错误，这样的成本一般会更高。自我如此认识错误，你一定会在别人处罚你时，更泰然，更从容，也会有机会做更大的事。

四、比较劣势法。 我曾经讲过，我们要追求比较优势，所以我们要找到比较劣势以弥补，管理自己不是只找优点，一定要找到可以改变的缺点，然后改变，找到不可以改变的缺点然后冻结之。目前好象没什么不可改变的缺点存在。此在为自我管理的一个非常方面。

五、充分利用公司制度法。 这是职场的基本管理法，但重点说明的是不是利用公司制度的空子，而是通过制度更好地进行自我规划，知道什么是我们应该做到的，哪些要加强管理，是出勤，是沟通，是语言，是行动。不同公司的制度反映着企业文化，有了企业文化认同才会融入企业，才会进一步与企业共同发展，说白一点，才会更好地利用企业平台跳出自己的舞步。

六、阶梯管理法。 把自我管理分成一些层次，一个层次一个层次的进行设定，比如我不能迟到早退这是第一层次，我不能出工不出力，这是第二层次，我每周要提一个合理化建议这是第三层次，我要为公司做一点别人不愿做的力所能及的事儿，这是第四层次，循序渐进。不要在忙--茫—盲—莽---亡这些层次中管理自己。

七、学习管理法。 自我学习自我培训中，会化解很多自我管理的难题，心态方面的励志方面的，技能方面的，沟通方面的，都可以通过学习与培训来解决，而且学习与是重要的解决之道，不断的学习自然会不断的提升，周恩来总理的自我管理水平之高，世间罕见，为什么，当然是学习的结果。

八、换位思考法。 如果你是老板，会如何管理，是总经理呢，是项目负责人呢多思多想，换换位，有助于开阔视野，加强理解，自我提高。反之在与客户换换位，客户最需要的是我的哪些方面，是资源，是能力，是关系，是人品，是实实在在的协助出货多问自己，并且主动找答案。

九、因果管理法。 找逻辑关系，找实践结果，把好的一些行为习惯保留，去除不利因素，并强化之。这是积累，这是财富。事情在找原因的过程当中才会知道所以然，才会明白利弊得失，才知道今后改变与创新。

十、他人管理法。 这里虽然讲自我管理，但他人的.监督建议还是十分必要的，要想管好自己，还要朋友，亲人的提醒，还要领导上司的鞭策，还要对手敌人的攻击，要充分利用他人，把这一切都做为自我提升的重要动力，这样的自我管理才有实际意义，才不会是水中月，镜中花，只可远观不可近视。

如何自我管理方法推荐

一、自觉适应外部环境

对大学生来说，首先要自觉遵守国家的法律法规和学校的各项规章制度，做一个遵纪守法的社会公民。其次，要认清形势，分析社会发展趋势，并及时调整自己，使自己具有超前意识，做到积极适应社会、创造性地适应社会。这样就能做到自我利益和社会利益相一致。由于两者关系复杂，他们并不是在任何情况下都是一致的，当两者利益产生矛盾时，我们要优先考虑社会利益，有时甚至要以牺牲自我的代价来实现社会利益，对此，无数的革命先烈早已身先士卒，做出了榜样。和平年代也同样如此。如我们一些金融卫士为了国家财产和他人利益不受损失，与歹徒进行搏斗，不惜牺牲自己。再如我国的三峡水利工程建设，数百万移民都从自己的利益利益出发，不搬迁、不服从国家利益，那么会有中国的三峡水利工程吗

二、全面正确地认识自我

对大学生来说，为了准确地找出自己的长处和短处，以便明确自己的发展方向，应对自己目前的实际情况做静态分析，同时应打破自我封闭，拓宽社会范围，增加生活阅历，拓展交往空间，积极参加各种有益活动，扩大社会实践，以便多方面、多角度认识自我。

1、科学地认识自我

任何问题的产生总是有原因的。对于自己存在的问题，原因往往是多方面的，有时交织在一起不易分清，应用科学的方法，找出产生的原因，以达到全面正确地认识自我的目的。如因果分析图法就是一种简单地的方法。在寻找原因时要实事求是，深入分析因果关系，从大到小，从粗到细，由表及里，一层一层地寻找原因，再从这些大大小小的原因中分析确定主要原因。然后采取有针对性的措施解决问题。

2、通过分析他人对自己的评价来认识自我

心理学家认为，个体的自我认识要受他人评价和态度的影响，当然，大学生并不是不加思考地接受他人的评价，而是在接受前总是对评价者及其评价进行分析，然后才有选择地接受，形成自己的观念，达到自我认识。所以正确地开展同学间的互评(必要时还可借助于QC小组(质量管理小组)的做法，有计划地对各个自我进行评价)、教师给出具体而又有个性地评价，都将有助于大学生自我认识能力的提高。

3、通过与他人的比较来认识自我

大学生自我认识不是孤立进行的。需要通过与他人比较才能实现。通过比较，认识自己能力的高低，道德品质的好坏，追求目标是否恰当等。在比较对象的选择上，不仅要与自己条件的人相比，更要敢于与强者相比。在比较中认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短、缩小差距的目的。

三、努力完善自我

自我完善是大学生在全面、正确地认识自我的基础上自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会发展的过程。

1、目标确定

大学生在全面、正确地认识自我后，应根据自己的实际情况，确定一个恰当的目标，其中包括短期目标和长期目标。长期目标是终身为之奋斗的大目标，短期目标是指从进入大学到大学毕业要实现的目标，如本科毕业后继续读研究生就是一个具体目标。关于目标的确定要注意两点：一是短期目标要有较好的可行性;二是长期目标要有较高的价值(这只是相对而言，并不是说长期目标就不要考虑可行性，而短期目标不要考虑价值)。这里的价值是指社会价值。可行性是指实现目标的可能性大小。

2、自我调节

在确立了恰当的目标后，就应针对自己的不足，做必要的自我调节。所谓自我调节是指“个人有意识地控制自己的行为，抵制不良因素的影响或诱惑，预防越轨、过失、犯罪的发生，保证自我管理按照预定目标健康地进行”。

自我管理有效的方法？

最佳答案1、目标管理 ：

个人认为就是目标分解管理，比如我这一生要怎么样，未来五年要怎么样，未来一年要怎么样，这个月要怎么样，今天要怎么样，甚至几个小时要怎么样。而这些近期的目标都是为更远的目标做准备。这样一来，我们就会感觉很充实，向着这个方向努力，知道自己在做什么，要做什么。

2、时间管理：

每个人都同样地享有每年365天、每天24小。为什么成功的只是少部分人？因为大部分人都是缺乏时间观念的。一方面是耽误别人的时间，一方面是耽误自己的时间，我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命。所以，要分析、记录自己的时间，把手里的事情进行简单的过滤，知道哪些事情是最重要而且的，哪些事情是可以暂时缓一下的，把有限的时间分配好。

3、沟通管理

70%的管理工作是在沟通中完成的，70%的管理问题是因为沟通不畅造成的。掌握信息发送、信息接受的技巧，善于倾听并积极反馈，才能在与客户、上司、下属、同事等人际交往中争取主动，提高工作效率和效果。

4、情绪管理

智商决定录用，情商决定提升。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄；最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。这需要一个良好的心态，一是把姿态放低，真正成功的人都是最先愿意做牛做马的人。二是要有高瞻远瞩的心态，不在乎现在受点委屈，换句话说就是要沉得住气，不要单纯的去计较目前的得与失；三是要有平静的心态，为了争一口气而咄咄逼人、决不让人是非常不理性和愚蠢的做法

人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到自我管理方法。如需更深入了解，可以看看若米知识的其他内容。